전체 글1159 프로폴리스효능 프로폴리스의 효능 꿀벌들이 열심히 일하여서 꽃에서 모은 꿀은 예로부터 귀하게 대접 받아 왔습니다. 맛과 영양 또한 풍부합니다.프로폴리스에 대해 연구가 된 것은 얼마 되지 않는다고 합니다.꿀벌이 생존과 번식을 위해 다양한 식물에서 뽑아낸 수지성분과 꿀벌의 침과 효소들의 분비들이 섞여 만들어진 물질이 바로 프로폴리스입니다.오늘은 프로폴리스의 효능에 대해 알아보려고 합니다. 프로폴리스는 전나무나 버드나무들의 여러 식물에서 뽑아낸 수지 물질에 꿀벌의 밀랍 등의 분비물을 이용하여 만들어진 물질입니다. 프로폴리스의 구성성분은 수지가 가장 많은 비중을 차지하고 있습니다. 또한 정유 밀랍등의 유성성분과 회분,다양한 무지질및 유기질 물질등으로 구성 되어 있습니다. 프로폴리스는 그리스어에서 유래 되었습니다. 앞이라는 의미.. 2018. 1. 14. 상추의효능 상추의 효능 상추는 고기를 먹을떄나 회를 먹을때 우리나라 사람들에게 절대 빠질수 없는 채소 중의 하나입니다. 쌈은 다른나라에서는 쉽게 찾아 볼수가 없습니다. 채소에 밥과 고기를 싸서 다른 반찬들과 같이 먹으면 영양소 뿐만 아니라 맛또한 좋습니다. 보통 쌈채소의 대표가 상추 이기도 합니다.그래서 오늘은 상추에 어떤 효능이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 1.해열작용 상추는 찬성질을 가지고 있으며 예로부터 한방에서는 열을 내리는데 사용 했다고합니다. 또한 뭉친 기를 풀어주고 경맥을 뚫어 주어 열을 내려주는 작용을 한다고 합니다. 그리고 과도한 스트레스나 화병으로 생긴 열을 내려주기도 하고 속이 답답할때도 속을해소하는데 도움을 줍니다. 2.숙면유도 상추를 먹으면 잠이 잘온다라는 말을 들어 본적 있으시죠? 상추는.. 2018. 1. 14. 낫토의 효능 낫토의 효능 일본 전통 발효식품인 낫토는 우리나라의 청국장과 비교되며 우리에게는 많이 친숙한 식품입니다. 낫토는 삶은 대두콩을 발효 숙성 과정을 거쳐 만들 발효식품입니다. 청국장과 같이 특유의 냄새를 가지고 있으며 낫또는 최근에는 냄새를 많이 없애고 제거한 제품으로 출시 되고 있습니다. 또한 일본의 승려들이 중요한 단백질 공급원 역할을 해주었다고 합니다. 낫토는 치즈처럼 끈적끈적하게 늘어 납니다. 그럼 낫토가 어떤 효능을 가지고 있는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 1.항산화작용 낫토에는 이소플라본과 사포닌등의 황산화 성분이 풍부해 활성산소에 의한 과산화를 억제하여 세포노화를 방지하는 작용을 합니다. 또한 항산화 작용을 통해 여러가지 성인병을 예방하고 또한 암 예방에도 도움이 될 수있습니다. 2.장건강 낫.. 2018. 1. 13. 매실효능 매실의 효능 동의 보감에 보면 매실은 맛이 시고 독이 없으며 기를 내리고 가슴앓이를 없앨뿐 아니라 마음을 편하게 하고 갈증과 설사를 멈추게 하고 근육과 맥박의 활기를 찾게 한다고 적혀 있습니다. 매실은 새콤 달콤한 맛을 가지고 있으며 청량감이 듬뿍 들어 있습니다 무더운 여름철 무기력해진 몸에 기운을 불어 넣어 줍니다. 요즘 시대에 걸맞는 웰빙 과일로 인기가 많습니다. 옛부터 매실은 3독이라 하여 물의 독 음식물의 독 피속의 독을 해독하는 효과가 탁월하여 알카리성을 띄고 있어서 체질 개선에 좋은 효과가 있습니다. 우리가 보통 체하거나 하면 매실액을 물에 타서 먹어본 기억 있으신가요 매실액은 태서 먹으면 언제 그랬냐는 듯이 금세 낫곤 합니다. 이게 바로 매실에 들어 있는 효능이죠 자세히 매실의 효능에 대해 .. 2018. 1. 12. 시나몬 계피 효능 뛰어난 효능의 시나몬계피 최근들어 디저트로 먹는 것중 하나가 애플시난몬티 한잔 인데요 처음에 별로다 싶더니 한모근 두모금 먹으니 완전 손이 가더라구요. 시나몬과 계피의 차이가 뭘까요? 게피 시나몬 차이논란에 종지부를 찍어 보고자 합니다. 영어사전에 계피라고 하는 것은 오렌지와 귤이 황금향과 천혜향을 구분하는 걱과 같다고 보면 됩니다. 시나몬은 실론 시나몬이 단맛이 강합니다. 계피는 중국 시나몬인데요 맛은 거치고 매운맛이 납니다. 암튼 계피가루 효능이 좋다고 하니 한번 알아볼까요? 가루는 계피 스틱은 시나몬 이런거 아니에요? 막대기 모양의 계피는 시나몬스틱 또는 시나몬계피라고 불리는데요. 이러한 계피는 여러 가지 효능을 가지고 있어 찾으시는 분들이 많이 있답니다. 혈액순화 개선 계피의 따뜻한 성분으로 인해.. 2018. 1. 12. 구아바잎차 효능 구아바잎 차 효능 알레르기 비염 잡는 구아비잎 효능에 대해 알아볼려고 합니다 성인병 중 당뇨병에 도움을 주는 차로 유명했던 구아비잎차.. 최근에는 남녀노소 누구나 고민이 많은 알레르기 비염에 좋은차로 각광 받고 있습니다 구아바나무는 우리에게 열매 잎 아낌없이 모두 다내어주는 정말 고마운 나무입니다 구아바잎은 잘 말려서 건강차로 마시면 면역력 강화 성인병 예방등에 좋습니다. 포도과에 속하는 식물로 옛 잉카인들이 고산지대에에서 기르고 즐겨운 식품중 하나 입니다. 구아바 열매 100그램당 칼륨 240그램 풍부하게 함유해서 고혈압 예방을 돕는 나트륨배출 효과가 뛰어납니다 . 그중에서 구아바잎은 식물성 항산화 영양소인 폴리페놀이 다량 함유되어 있어서 일본 등지에서 혈당 조절차로 음료로 인기가 좋습니다 구아바잎은 .. 2018. 1. 12. 이전 1 ··· 186 187 188 189 190 191 192 ··· 194 다음
