전체 글1199 녹차효능 녹차 효능 녹차는 토마토,마늘,브로콜리등과 함꼐 미국 타임지가 선정한 세계 10대 건강식품중 하나이며 카테킨 성분이 함유되어 있어서 항암효과도 있으며 활성산소를제거하고 노화를 억제하는 효과가 있습니다.풍부한 데아닌 알파파를 증가시켜 자음을 편안하게 하고 스트레스를 회복시키는 효과가 있으며 숙면을 취하는데 도움을 줍니다.그리고 집중력과 암기력을 향상시키는 효과가 있어서 머리를 많이 사용하는 직업을 가진 사람이나 수험생들에게 도움이 됩니다.그럼 더 자세한 녹차의 효능을 알아보도록 하겠습니다. 1.스트레스 해소에 도움을 준다 녹차에 데아닌 성분이 풍부하게 들어 있어서 머리를 맑게 해주고 정신을 집중 할수 있도록 도움을 줄뿐만 아니라 행복 호르몬이라고 불리는 세로토닌의 분비를 촉진시키며 알파파를 증가시켜 마음의.. 2018. 2. 6. 겨우살이효능 겨우살이효능 겨우살이는 황금가지라고도 불리고 참나무,오리나무,밤나무,버드나무,팽나무 같은 낙엽 활엽수의 줄기에 뿌리를 박아 물과 영양분을 흡수하면서 살아가는 기생목으로 밤나무와 버드나무에 기생하는 것은 두통증상이 있어 잘 사용하지 않으며 참나무와 떡갈나무에서 자란 것을 주로 약으로 사용한다고 합니다.또한 염증발생 물질을 차단하는 효과가 있고 관절염에도 뛰어나며 플라보노이드,올레아놀산,비스신,비스코,톡신,옥시다제등 암세포를 죽이는 성분이 다량 함유되어 있어서 암치료에도 효능이 뛰어 납니다.그럼 더 자세한 겨울살이의 효능에 대해 알아보겠습니다. 1.관절염 개선에 좋다 만성통증을 유발하는 염증 발생물질을 차단하는 작용을 하고 뼈와 근육을 튼튼하게 하고 간과 신장을 이롭게 하는 효과가 있어서 류머티성 관절염을 .. 2018. 2. 6. 머루효능 머루효능 머루는 쌍떡잎식물 갈대나무목 포도과의 덩굴식물과 그 열매를 말한답니다.다래와 함꼐 한국의 한야에서 쉽게 찾을수 있는 야생과일입니다.고려가요인 청산별곡에 다래와 함께 등장할 만큼 예로부터 우리 민족에게 친숙한 괴일입니다.또한 머루는 약효가 있다고 해서 민간과 한방에서 약재로 쓰여오고 있으며 현대에 들어서 몇몇 약효드이 과학적 연구를 통해 검증 되었습니다.건강식품으로 가치가 충부하며 이번에는 머루 효능에 대해 어떤것들이 있고 논문등의 전문지식과 한방의 기록을 종합해서 정리해 보겠습니다. 1.항산화 항암효과에 도움을 준다 머루는 일반 포도보다 무려 10배나 높은 항함,항산화 효과를 지니고 있으며 한국식품 연구원의 머루 성분 연구 결과 머루의 영양 성분 함량은 포도와 비슷하지만 항산화.항암 성분인 레스.. 2018. 2. 4. 양파즙효능 양파즙효능 양파즙이 건강에 좋다는 소리는 들어 보셨을 겁니다.양파즙에는 생양파에 없는 특별한 횬응이 들어 있습니다.건강상 효능을 볼 수 있는 충분한 양의 양파를 섭취하기 위해 먹기 편히란 형태로 만들어 놓은 것입니다.양파즙을 이용하면 매일 인상을 찌푸려가며 생양파를 먹을 필요도 없고 주스 마시듯이 드시면 양파의 모든 유익한 영양성분을 섭취 할수 있습니다.그리고 지금까지 알려진 양파즙의 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 1.심혈관 질환과 당뇨에 좋다. 양파속에는 유화프로필알린 성분이 들어 있는데 이 성분은 혈당을 낮추고 중성지방 콜레스테롤 수치를 낮추는 효능이 있으며 당뇨를 예방하는데 도움을 줍니다.그리고 당뇨 합병증을 예방하는데 탁월한 효과 또한 있습니다.양파속의 퀘그세틴 성분은 모세혈관을 튼튼하게 .. 2018. 2. 4. 참외효능 참외효능 오늘은 참외의 효능에 대해 알아보려고 합니다.참외는 박과의 한해살이 덩굴식물이며 노란색 과피에 희색 과육을 가지고 있고,단백질,지빌,칼슘,비타민이 풍부하고 피로회복에 도움을 줄 뿐만 아니라 산성화된 몸을 중화시키는 역샇릉 하고 천연 황산화제인 베타카로틴이 많이 함유 되어 있습니다.그리고 베타카로틴은 암과 심장 질환 예방에 뛰어난 효과가 있습니다.참되 꼭지는 씃맛을 내는 쿠쿠르비타신이 풍부하고 이 성분은 항산화 작용을 통해 암세포의 성장을 억제 하는 역할을 하며 그 뿐만아니라 간기능을 보호하고 염증 억제,심혈관질환 예방에 도움을 줍니다.또한 풍부한 칼륨은 나트륨을 배출하는데 도움을 주기 때문에 혈압을 떨어뜨리고신장결석의 발병을 줄이는 효과도 있습니다.그럼 더 구체적인 참외 효능에 대해 알아 보도록.. 2018. 2. 4. 히비스커스효능 히비스커스효능 히비스커스는 비만 다이어트,피부미용,콩팥 건강, 고혈압 좋은 신의 꽃 히비스커스차에 대해 알아보도록 하겠습니다.빵 케이크,디저트 좋아하는여성들에게 카페에서 히비스커스차 인기 폭발인거 아시죠? 탄수화물을 좋아하는 분이라면 시비스커스를 사랑하는 이유가 바로 이 성분들에 있습니다.마법의 hca성분으로 지방,군살 떄려잡아체비장에 매우 효과적이며 카테킨,미네랄,갈산,비타민 등 다량함유로 신장 건강,혈관 건강까지 효과적입니다. 히비스커스는 무궁화과에 속라고 고대 이집트 원산지로 열대 기후에서 잘 자는 꽃이며 단순한 꽃이 아닌 기원전 4000년전 부터 약재로 새용해 왔습니다.일면 샤론의 장미로 불릴 정도로 아름답고 이집트 3대 미녀 클레오파트라가 즐겼다고 알려졌습니다.어원은 히비스는아름다운 신 IOSC.. 2018. 2. 4. 이전 1 ··· 183 184 185 186 187 188 189 ··· 200 다음
