전체 글1170 미네랄효능 미네랄효능 미네랄은 면역력을 높이는데 효과가 있으며 우리몸에 미네랄이 부족하게 되면 여러가지 질병에 걸릴수가 있습니다.미네랄이 부족하게 되면 여러가지 증상이 나타 날수 있는데요몇가지 예를 들어 보자면 쉽게 피로를 느끼거나 변비나 설사를 자주 한다거나 부쩍 피로가 늘어 난다거나 아침에 눈을 뜨면 개운하지 않다는것도미네랄 부족 현상입니다.미네랄은 다른말로 무기질입니다.우리몸은 4프로 밖에 안되는 미네랄 이지만 이 미네랄 역할은 무척 중요합니다.미네랄은 세포재생,기억력 증진,피부탄력 유지,노화방지에도 연관이 있습니다.그럼 미네랄의 구체적이 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 1.근육을 움직이게 한다우리 몸의 근육세포가 자극을 받게 되면 신경세포의 일부에 근육세포의 화학반응을 일으키게 되고 이때 근육을 수축하.. 2018. 6. 16. 깔라만시효능 깔라만시효능 깔라만시는 인도나 필리핀.말레이시아등의 동남아시아 지역에서 재배 되는 열대과일중 하나이고 맛은 시면서 상큼 합니다 .필리핀에서는 신이 주신 열매라고 불리며 음료드에도 많이 이용되고 있습니다.깔라만시에는 비타민c시네후린 시트르산,헤스페리딘,시네후린, 클립토산닌 등이 많이 들어 있습니다.그리고. 비타민 C가 레몬보다 무려 30배나 넘는 다고 합니다.그럼 깔라만시의 구체적인 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 깔라만시에는 비타민c와시네후린 이라는 성분이 풍부하게 들어있습니다.이 성분은 몸속의 독소배출을 돕고 지방연소에도 뛰어난 효과가 있습니다.그래서 다이어트하는 분들이 많이 이용하고 있습니다. 또한 깔라만시에 효능에 대해 알아 보겠습니다. 1.피부미용에 도움이 된다깔라만시는 비타민C가 풍부하게 .. 2018. 6. 10. 홍차효능 홍차효능 홍차는 기호 식품으로 많이 찾고 있는 차 입니다.홍차는 서구의 차로 생각 하는 사람도 많습니다.찻잎을 발효시켜 홍차이고 반 정도 발효 시킨 것이 우롱차 입니다. 홍차는 여러까지 약효과 뛰어나며 여러가지 고질병에도 효과가 있습니다.홍타는 카페인,불소,칼륨,플라보노르,사포닌 성분이 들어 있으며 폴리페놀과 카테킨 또한 풍부 합니다.그럼 홍차는 어떤 효능을 가지고 있는지 알아 보도록 하겠습니다. 1.염분을 배출하는데 도움을 준다.홍차는 염분의 배출을 도와주고 혈압이 올라가지 않고 뇌졸중 예방에 도움이 됩니다. 2,면역력 강화에 도움이 된다홍차는 면역체계를 강화 시켜 주고 외부에서 들어오는 세균이나 바이러스 등에 대항하는 면역력을 강화 시키는데 효과가 뛰어 납니다.홍차는 또한 아미노산과 비타민이 풍부해서.. 2018. 6. 9. 어성초효능 어성초 효능 어성초는 물기가 많은 땅에 자라는 여러해살이 풀로 잎모양은 고구마 잎을 닮았고 줄기는 붉은 편입니다.살균성이 강하고 아토피에도 좋습니다. 어성초는 삼백초과이며 독이 없고 맛은 맵고 성질은 서늘하고 약모밀 hohttuynia 또는 잎에서 생선 비린내가 심하게 나서 물고기 어 버릴 성을 사용해서 어성초라고 불린다고 합니다.성초의 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 1.해독작용을 한다어성초는 일본에서 도꾸다미라고 부르는 것으로 알려져 있습니다.독을 교정한다는 뜻입니다.한 학자에 의하면 외래독이나 몸 속에서 생긴 자가 중독,세균 독까지 없개 해준다는 것입니다.영남 체역록에 기록된 어성초는 농소독 한다고 나와 있습니다. 본초강목에 어성초는담죽의 대나무 통에 넣고 익혀 찧어서 잘 낮지 않는 부스럼과 .. 2018. 6. 8. 돼지감자효능 돼지감자 효능 돼지감자는 국화과로 지정 되어 있으며 생강처럼 울퉁불퉁하게 생겼습니다.원산지는 북아메리카이며 한국이랑 전세계에서 자생합니다.돼지감자는 야산이나 들판에서 자생을 하고 당뇨에 좋다고 알려지면서 더 각광 받고 있습니다.돼지감자의 효능에는 어떤 것들이 있는지 알아 보도록 하겠습니다. 1.당뇨 개선에 도움이 된다.돼지감자는 식이섬유가 많이 들어 있으며 소화흡수도 느립니다.그리고 돼지감자속의 이눌린 성분이 당질 흡수속도를 늦추어 줍니다. 2.변비개선에 도움이 된다.돼지감자에 들어 있는 이눌린 성분이 장운동을 증가 시키고 유산균 증식에도 도움을 줍니다.그래서 변비증상을 완화하는데도 도움을 주는 것입니다. 3.다이어트에 도움이 된다.돼지감자는 섬유질이 풍부하고 쉽게 포만감을 느끼게 해주기 때문에 체지방도.. 2018. 6. 6. 사포닌효능 사포닌 효능 사포닌은 우리 몸속 장내에 융모가 커지게 되면 음식을 섭취 했을때 흡수 하는 힘이 커지게 되면 비만이 될 수가 있습니다.사포닌 성분은 이런 경우에 융모가 커지지 못하게 하는 역할을합니다.대표적인 것이 인삼 입니다.사포닌은 다양한 식물에 들어 있는데 생리활성 물질이고 인체면역력을 증강 시켜 줍니다.사포닌은 구체적으로 어떤 효능이 있는지 알아 보도록 하겠습니다. 사포닌은 양친성 분자로서 비누처럼 유화 작용을 일으켜 거품을형성할 수 있습니다. 1.독소를 제거해 준다사포닌은 우리 몸에 쌓여 있는 중금속 그리고 독소 노폐물을 배출해주는 역할을 합니다.이로 인해서 혈액순환을 원활하게 하고 피를깨끗하게 해줍니다.동맥경화나 혈관질환을 예방하는데 도움을 줍니다. 2.다이어트에 도움이 된다.사포닌은 신체 대사.. 2018. 6. 1. 이전 1 ··· 134 135 136 137 138 139 140 ··· 195 다음
