전체 글1159 머위효능 머위효능 머위는 독특한 향을 가지고 있으며 식감이랑 삽싸름한 것이 특징입니다. 머위는 한방에서는 꽃은 기침과 가래와 열이 날 때 사용하고 몸에 땀을 낼때도 사용 했습니다. 머위는 쌈 야채로도 사용되며 구체적인 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 1.염증개선에 도움이 된다.머위는 위를 건강하게 해주고 상처가 생겼을 때 환부에 바르면 도움이 됩니다.붓기나 종기 그리고 벌레 물린데 에도 효과를 볼 수 있습니다. 2.혈관건강에 도움이 된다.머위에 들어 있는 비타민c와 폴리페놀 그리고 베타카로틴 성분이 항산화 작용에 뛰어납니다.이 성분은 콜레스테롤 수치를 낮추어 줍니다. 그리고 혈관 내의 중성지방이 쌓이는 것을 억제 하는 효능이 있습니다.또한 칼륨 성분이 혈관 내의 노폐물과 나트륨의 배출을 도와줍니다.이로인해서.. 2018. 5. 13. 우유효능 우유효능 우유는 아이들의 성장발달에 도움을 주어 많이 챙겨 줍니다.우유가 건강에 좋다고 해서 많이들 챙겨 드시지만 구체적으로 어떤 효능을 가지고 있는지 알아 보도록 하겠습니다.우유는 그냥 마시기도 하지만 요리에 넣어 먹기도 하고 따뜻하게 데워서 드시기도 합니다. 1.뼈건강에 도움이 된다우유는 칼슘이 많이 함유되어 있어서 성장기 어린이의 성장 발육에 도움이 됩니다.또한 뼈와 근육 그리고 치아 건강에도 도움을 줍니다. 우유 속에 들어 있는 비타민d 성분과 칼슘이 그 역할을 합니다. 2.노년기 심.뇌혈관 질환을 예방한다.유유에는 필수 아미노산 성분이 들어 있어서 이 성분은 행복감을 주는 세로토닌의 전구체 트립토판입니다. 그리고 혈관속의 갈툴로오스라는 성분이 채내 콜레스테롤을 낮추어 주는 역할을 합니다.그래서 .. 2018. 5. 13. 로얄제리효능 로얄제리효능 로얄제리는 면역력을 높여주고 질병을 예방하고 모발에도 좋다고 합니다. 구체적인 로얄제리 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 로얄제리는 남성보다 여성에게 좋은데 그 이유는 여성 호르몬의 밸런스를 개선해 주는데 효과가 있습니다. 노화방지나 생리 불균형에도 도움을 줍니다. 1.노화방지와 피부미용에 도움이 된다로얄제리는 피부의 노화를 늦추어 주어 피부가 오래 탄력을 유지 할 수 있게 도와줍니다. 로얄제리 속의 활성 산소의 역할 때문입니다. 로얄제리 속의 항산화 물질이 라디칼 생성을 억제해 줍니다 피부 뿐만 아니라 탈모 예방에도 효능을 가지고 있습니다. 2.혈압조절에 도움이 된다.로얄제리에 포함되어 있는 단백질 중에서 혈압을 낮추는데 도움을 주고 또한 심장질환 예방에도 도움이 됩니다.또한 혈압 조절.. 2018. 5. 13. 녹용효능 녹용효능 녹용은 말린 사슴의 뿔이고 녹용는 몸이 허할때 많이 먹습니다 녹용은 따뜻한 성질을 가지고 있으며 한약재로도 많이 사용되고 있습니다. 녹용에는 당류,지질,폴리아민,아미노산 등이 풍부하게 들어 있습니다.그럼 녹용의 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다녹용은 첫 해에는 뿔이 나오지 않고 다음해 부터 나오는데 3~4년이 되어야 두 가지 뿔이 나옵니다. 1.면역력증가에 도움이 된다.녹용은 한약 재료로도 사용되며 녹용을 드시게 되면 장기를 튼튼하게 해주며 식욕을 북돋아 주는데 도움을 줍니다.또한 면역력 향상에 도움을 줍니다. 2.두뇌향상에 도움이 된다.녹용은 성장기 어린의 두뇌 발달에 도움을 주고 혈액순환을 활발하게 해주는 효능이 있습니다. 3.빈혈개선에 도움이 된다.녹용은 남성보다는 여성에게 도움이 되는데.. 2018. 5. 12. 올리브오일효능 올리브오일효능 올리브오일은 요즘 각광 받는 오일 중 하나이며 식욕뿐만 아니라 피부미용에도 효능이 뛰어납니다.올리브 오일에는 어떤 효능이 있고 우리 몸에 어떻게 좋은지 알아 보도록 하겠습니다.올리브오일은 올리브나무 약 5000~6000년 전부터 이탈리아 그리스 그리고 스페인에서 생산되고 있습니다.또한 감람나무 기름이라고 생각하시면 됩니다.그리고 히포크라테스는 올리브잎은 자연 항생제라고 까지 불렀다고 합니다. 1.고혈압과 심혈관질환 예방에 도움이 된다.올리브 오일은 지방이 주 성분이며 이 지방은 불포화 지방산으로 올레산이 풍부하게 들어 있으며 혈액순환을 도와주고 혈관을 깨끗하게 하며 고혈압이나 심혈관 질환 예방에 도움을 줍니다. 2.피부탄력에 도움이 된다올리브 오일은 항산화 성분 중에서도 비타민a와 비타민e.. 2018. 5. 12. 무화과효능 무화과 효능 무화과는 열매는 달며 섬유질과 단백질이 풍부한 과일 입니다. 무화과는 뽕나무과이며 국화과이고 낙엽교목인 과일입니다. 무화과는 열매속에 꽃이 있습니다. 무화과의 효능에 대해 알아 보려고 합니다.어떤 효능을 가지고 있는지 알아 보도록 하겠습니다.무화과는 아라비아 남부가 원산지입니다. 또한 무화과는 불로 장생의 과일로 알려져 있습니다. 1.변비예방에 도움이 된다.무화과에는 펙틴 성분이 들어 있는데 이 성분은 소화기를 튼튼하게 하며 배변하기 쉬운 상태로 도와주어서 변비 예방에도 도움이 됩니다.또한 무화과에는 단백질의 분해를 도와주는 피신 성분도 풍부합니다. 장기능을 개선 하는데 도움을 줍니다. 2.소화기능을 돕는다무화과에는 단백질 성분이 풍부해서 고기를 드신 후 후식으로 드시면 소화에도 좋습니다. .. 2018. 5. 11. 이전 1 ··· 136 137 138 139 140 141 142 ··· 194 다음
