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건강 이야기

곶감효능

내마음대로 2019.01.08 21:38

곶감효능


옛날 전래동화에도 나왔던 곶감 아이 달래는데 이용했던 곶감 맛도 좋고 건강에도 좋은 어떤 효능을 가지고 있는지 한번 알아 보도록 하겠습니다.


1.기관지염에 도움이 된다

곶감 표면에 보면 하얀 가루가 있는데 이 것은 감이 건조되면서 감속에 있던 당분이 밖으로 나온 것입니다.한방에서는 흰가루가 폐가 답답한 분 이나 기침 또는 기관지염이 있는 분들에게 도움을 줍니다.곶감을 차로 드시거나 수정과를 만들어서 꾸준히 드시면 가래에도 도움을 받을 수 있습니다.


2.설사치료에 도움이 된다

곡감에는 타닌이라는 성분이 들어 있습니다.곶감의 떪은 이유가 이 타닌 성분이기 때문입니다.그리고 모세혈관을 튼튼하게 해주고 고혈압을 예방하는데도 도움을 주는 것입니다


3.피부미용에 도움이 된다.

곶감에는 비타민c와 비타민a성분이 포함되어 있습니다.사과와 비교하믄 비타민이 10배 가량 높습니다.그리고 윤기있고 탱탱한 피부를 가질 수 있게 해줍니다.그리고 이 뿐 아니라 주근때 있는분은 꾸준히 드시면 도움이 됩니다.


4.정력강화에 도움이 된다.

곶감은 정력강화에 도움이 됩니다.곶감의 표면에 있는 하얀 가루는 시설이라고 하는데 정력제입니다.곶감을 드실때 하얀가루를 털어내고 드시는 경우가 있는데 그러지 않는 것이 좋습니다.



5.비위강화에 도움을 준다

곶감은 비위강화에 도움을 줍니다.비위가 약하신 분은 곶감이 몸을 다뜻하게 해주고 위와 장을 두껍게 만들어 준다고 합니다.자주 드시면 도움을 받을수 있습니다.


6.다이어트에 도움이 된다

곶감에는 식이섬유가 풍부하게 들어 있습니다.지방을 분해해주기 때문에 다이어트에 도움을 줍니다.그리고 피부미용에도 좋으며 당분이 부족할때 단 음식 대신 드시는 것을 권해 드립니다.



7.숙취해소에 도움이 된다

곶감은 숙취해소에 도움이 됩니다.음주 전후에 곶감을 3개 정도 물에 넣고 넣으신후 달여서 1컵정도 드시면 도움을 받을 수 있습니다.


동의보감이나 본초강목에 보면 곶감이 기침과 설사에 좋으며 각혈이나 하혈 숙취해소에 도움이 됩니다.그리고 한방에서는 동맥경화나 고혈압에 좋으며 이뇨작용과 피로회복 그리고 정력강화에 도움이 됩니다.


곶감 드실때 주의점

어르신들중에 이가 약하거나 하신 분은 준시를 드시는 것을 드시는 것이 좋습니다.이상으로 곶감의 효능과 드실때 주의점에 대해 알아 보았습니다.포스팅이 도움이 되셨다면 공감 버튼 꾹 눌러주세요.


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