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건강 이야기

약쑥효능

내마음대로 2018.12.15 14:11

약쑥효능



약쑥은 몸을 따뜻하게 해주고 면역력이 떨어지지 않게 해 줍니다.약쑥은 약성이 높기 때문에 임금에게 올리는 약재라고 할 정도로 약성은 뀌어 납니다.따뜻한 성질을 가지고 있습니다. 약쑥은 비타민과 영양분이 풍부해서 꾸준히 드시면 건강에 도움이 됩니다.약쑥은 구체적인 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다.


1.수족냉증에 도움이 된다

약쑥은 따뜻한 성질을 가지고 있습니다. 약쑥은 몸을 따뜻하게 하기 때문에 혈액순환을 좋게 해줍니다.그래서 손발이 찬 수족냉증을 가지고 있는 사람들에게 도움이 됩니다.혈관 내 콜레스테롤의 수치를 낮추어 주기 때문에 고혈압이나 동맥경화등의 심혈관 질환을 개선하는데 도움을 줍니다.




2.장 기능 강화에 도움이 된다

약쑥은 위와 장에 좋습니다.위와 장에 좋아서 복통,설사,위염,웨궤양등 위장질환을 개선하는데 도움을 줍니다.평소에 위가 좋지 않거나 하는 분은 챙겨 드시면 좋습니다.


3.피로회복과 면역력 증가에 도움이 된다.

약쑥은 영양분이 많고 피로를 풀어주고 스트레스를 완화하게 해줍니다.그리고 비타민도 많이 들어 있어서 면역력을 개선하는데 도움을 주기 때문에 질병을 예방해줍니다.그리고 약쑥은 자궁을 따뜻하게 해 주기 때문에 생리통을 완화하는데 도움을 줍니다.


4노화방지에 도움이 된다

약쑥은 체내에서 세포의 사멸이나 기능을 저하 시킵니다.


5.성인병 예방에 도움이 된다

약쑥에는 항암제인 인터페론을 늘리는 기능을 강화해줍니다.임상실험 결과 혈압강하.이뇨작용,이담작용등 도움이 됩니다.이 뿐 아니라 신진대사를 촉진하고 항알레르기성 작용과 칼슘과 칼륨등 여러가지 영양소가 풍부합니다.



약쑥과 인진쑥의 차이점

한방에서 쑥의 잎은 애엽이라고 합니다.여성의 생리통이나 생리불순 냉증 자궁질환 개선에 도움이 됩니다.

약쑥은 시네올 성분이 들어 있고 비타민 철분 등의 다양한 무기질과 비타민a.b.c등이 들어 있어서 피로회복과 간 해독에 도움이 됩니다.

인진쑥은 찬 성질을 가지고 있고 열기와 습기를 제거해 줍니다.또한 이뇨작용에 도움을 줍니다.소변을 배출을 도와주고 열이 많은 사람에게 좋습니다.




약쑥 부작용

약쑥은 거의 부작용은 없지만 소량이지만 독소를 포함 하고 있어서 열이 많은 분은 드시지 않는 것이 좋으며 처음에는 소량으로 드시는 것이 좋으면 이상이 있을 떄는 복용하시지 않는 것이 좋습니다.

이상으로 약쑥 효능과 부작용에 대해 알아 보았습니다.포스팅이 도움이 되셨다면 공감 버튼 꿀 눌러주세요.


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