숙취해소21 도라지차효능 도라지차효능 도라지는 초롱꽃과에 속하는 여러해살이 풀이고 특유의 향과 쌉쌀맛을 지니고 있습니다.무침이나 나물로 만들어 먹습니다.또는 차로 끓여 드셔도 좋습니다.환전기나 추운겨울에 감기를 예방하게 위해 드셔도 좋습니다.그럼 도라지는 어떤효능을 가지고 있는지 아아 보겠습니다. 1.감기예방에 도움이 된다도라지는 따뜻한 성질을 가지고 있어서 차로 마시는 경우가 많습니다.감기를 예방할때 드힙니다.환절기나 겨울철 감기를 예방하는 차원해서 챙겨드시면 됩니다 2.기관지 건강에 도움이 된다.도라지에는 사포닌 성분이 들어 있습니다.이 성분은 기관지와 호습기관의 열을 가라앉게 해주고 염증과 화농증상에도 도움이 됩니다.그리고 가래을 없애주며 기침을 멎게 해주는 효과가 있습니다.미세먼지가 심하거나 할때 드셔도 도움이 됩니다.도.. 2019. 9. 4. 동태효능 동태효능 동태는 활어인 명태를 얼린것을 이야기 합니다.주로 찌개를 해서 먹으며 술을 드신후 다음날 해장으로도 좋습니다.그럼 동태에는 어떤 효능이 있는지 알아 보겠습니다. 1.피로해결에 도움이 된다동태에는 아미노산이 풍부하게 들어 있습니다.아미노산은 피로를 풀어 주는데 효과가 있습니다.또한 간의 피로를 풀어주는데 효과가 있어서 술을 드신 다음날 드셔도 좋습니다.그리고 지방이 쌓이는 것을 억제해 줍니다.건강에도 좋고 해장한 다음날도 좋습니다. 2.피부노화 방지에 도움이 된다.동태에는 이노신산이라고 조미료의 일종이 들어 있는데 이 성분은 생태탕보다 동태탕을 더 좋아하시고 맛있게 드시는 분들이 많으실 겁니다.동태에는 이노신상 성부이 피부노화를 방지하고 두뇌세포 뼈 건강에도 도움을 줍니다. 3.다이어트에 도움이 .. 2019. 6. 26. 오디효능 오디효능 오디는 장미목 뽕나무과의 식물이고 겨울에 잎이 지는 떨기나무이고 누에를 치려는 용도로 기릅니다.오디는 생으로 먹어도 단맛이 좋고 무엇보다 여름에 우유와 같이 믹서해서 먹으면 먹기에도 편합니다.오디는 어릴때 많이 자라는 속성수이며 어느정도 지나게 되면 더이상 자라지 않습니다.오디는 옛날부터 강장제의 한 종류입니다.또한 오디에는 사과산 타닌,팩틴.비타민,A.B1.B2,D.인,칼슘 철등이 골고루 들어 있습니다.그럼 구체적인 오디 효능에 대해 알아 보겠습니다. 1.노화방지에 도움이 된다오디에는 항산화 색소 안토시아닌 성분이 들어 있습니다.포도의 약23배 정도 입니다.이 성분은 체내의 유해한 활성산소를 제거해 주고 세포손상을 막아 줍니다.그래서 피부노화방지에도 도움이 됩니다.이 뿐만 아니라 레스베라트롤이.. 2019. 4. 23. 원추리효능 원추리효능 원추리는 햇빛과 습기가 많고 기름진 땅을 좋아라 합니다.원추리는 세상살이의 근심을 잊게 하는 나물이라는 망우초라고 부르며 넘나물 이라고도 불립니다.그리고 모애초라고도 불리기도 합니다.가을에 말라버린 잎들이 겨울에 땅쏙의 씨를 덮어주고 썩어서 거름이 되는 것이 마치 어머니의 사랑같아고 붙여진 이름입니다.원추리는 봄나물의 하나이고 종류도 다양합니다.각시원추리.애기원추리,노랑원추리입니다.그럼 원추리는 어떤 효능을 가지고 있는지 알아 보겠습니다. 1.숙취해소와 천연 우줄증 치료제이다원추리에는 마음을 안정시키는 성분이 들어 있습니다.스트레스해소 해주기 따문에 우울증 개선에도 도움을 줍니다.예전에는 흉격이라 마음의 병을 치료하는데 사용 되기도 했습니다.이뿐만 아니라 옛문헌에 보면 원추리가 숙취를 해소하는.. 2019. 4. 18. 초록콩나물 효능 초록콩나물 초록콩나물은 머리부분이 초록색입니다.상하거나 독이 있는 콩나물 아닙니다.일반 콩나물에 비해 영양이 훨씬 풍부하고 건강에 더욱 좋습니다.어떻게 해서 콩나물이 초록색이 된지 궁금하지죠?콩나물을 키울때 식물이 빛을 보게 키우면 됩니다.광합성을 해서 초록 엽록소가 생긴 것입니다.그럼 일반 콩나물에 비해 어떤 효능을 가지고 있을까요?구체적으로 알아 보겠습니다. 초록콩나물 성분단백질이 노란콩나물에 비해 2배 비타민 28배.이소플라본 5배.비타민c 4배 입니다. 1.당뇨에 효능이 있다초록 콩나물을 천연인슐린인 이소플라본 농도가 높고 당뇨병에 걸린 확률이 적어지게 합니다.이 이소플라본은 포도당 흡수를 억제하고 인슐린의 분비를 증가 시키는 역할을 합니다.이뿐 아니라 초록 콩나물에 들어 있는 레시틴 성분 또한 .. 2019. 4. 17. 과메기효능 과메기효능 과메기는 겨울철 청어나 꽁치를 얼렸다 녹였다를 반복합니다.청어로 만든 과메기가 더 기름기가 많고 윤기가 있다고 합니다.과메기는 겨울철 별미입니다.과메기에는 오메가3,헥산,비타민 성분이 풍부하게 들어 있습니다.또한 여러가지 효능이 있어서 많이 찾습니다.그럼 과메기의 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 1.혈관건강에 도움이 된다.과메기에는 여러가지 성분이 들어 있지만 그 중 오메가3 불포화지방산이 들어 있는데 이 성분은 혈중 콜레스테롤 수치를 갑소시켜 줍니다.그리고 우리 혈관 내 노폐물 제거에 효과적입니다.그래서 혈관 건강을 지키는데 도움이 됩니다.또한 오메가3 성분은 동맥경화,심근경색,고혈압등의 여러가지 심혈관 질환을 예방하는데 도움을 줍니다. 2.숙취해소에 도움이 된다.과메기는 술안주로 드시.. 2018. 12. 25. 이전 1 2 3 4 다음
