치자효능
치자는 치자나무에 열리는 열매를 건조시킨 것을 이야기 합니다.치자는 특유의 향과 약간 쓴맛이 특징입니다.치자는 해열과 진통들에 쓰이는 약재 입니다.민간에서는 식도암에 치자를 검게 볶아 가루를 만들어 술에 타서 먹거나 번을 노놓게 물들일때 사용합니다.그럼 치자의 효능을 알아 보겠습니다.
1.기관지 건강에 도움이 된다
치자에는 플라보노이드 성분이 들어 있습니다.이 성분은 기관지 점막을 보호해주어 기관지내 염증을 제거해 줍니다.그래서 염증을 제거해서 기관지 건강에 좋습니다.또한 치자는 환절기나 겨울철 감기 예방에 도움이 됩니다.
2.불면증 개선에 도움이 된다
치자에는 플라보노이드 성분이 들어 있습니다.이 성분은 신경을 완화시켜 주어 스트레스 해소에 도움이 됩니다.그리고 신경을 안정시키는 작용을 해서 숙면을 취하는데 도움을 줍니다.또한 불면증 개선에 더욱 좋습니다.
3.피부건강에 도움이 된다
치자는 항균작용에 뛰어 납니다.그래서 여드름이나 잡티 여러가지 피부트러블을 완화하는데 효과가 있습니다.아토피나 피부염등의 피부질환을 개선하는 효능이 있습니다.
4.혈관 건강에 도움이 된다
치자에는 플라보노이드 성분이 들어 있습니다.이 성분은 혈관내 유해한 노폐물과 찌꺼기를 없애줍니다.그래서 혈행을 개선함으로 혈관건강에 도움이 됩니다.그리고 플라보노이드 성분은 뭉쳐진 어혈을 풀어주어 여러가지 혈관질환을 예방해 줍니다.
5.관절염 개선에 도움이 된다
치자는 소염과 진통작용을 합니다.그래서 관절염을 개선하는데 도움이 됩니다.치자 가루를 환부에 바르게 되면 통증이 완화 됩니다.
6.간기능 개선에 도움이 된다
치자에 들어 있는 크록신 성분은 담즙의 분비를 촉진해 줍니다.그래서 간기능을 개선하게 됩니다.술을 많이 마시게 되면 간수치가 좋지 않을수 있습니다.이때 치자가 간건강 개선에 도움이 됩니다.
7.해열작용을 한다
치자는 차가운 성질을 가지고 있어서 열을 내려 주는 효과가 있습니다.그래서 몸속의 열기를 낮추어 주어 해열작용을 합니다.
치자 부작용
치자는 차가운 성질을 가지고 있어서 열을 내려 줍니다.평소 몸이 자거나 냉증이 있는 사람이 너무 과하게 섭취하게 되면 설사나 배탈이 날수 있습니다.적당량을 드시는 것이 좋습니다.이상으로 치자의 효능과 부작용을 알아 보았습니다.포스팅이 도움이 되셨다면 공감 버튼 꾹 눌러주세요.
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