모과차효능
모과차는 모과나무의 열매로 타원 또는 공모양을 하고 있는 모과는알카리성 식품으로서 사포닌.구연산,비타민C.당분,칼슘,칼륨,피로회복,감기예방,그리고 기침과 가래를 삭히는 효능이 있어서 기관지 질환에 도움이 됩니다.맛이 시고 떫으며 껍질이 단단하기 떄문에 날로 먹기는 어려워 주로 모과차로 섭취를 합니다.소화효소의 분비를 촉진시키는 효과가 있어서 소솨기능을 좋게 하고 신진대사를 좋게 하므로 숙취해소에 도움이 되는 등 몸에 이로운 효과가 많이 있지만 탄닌 성분 또한 풍부해 과하게 섭취하면 변비를 발생시킬수 있으며 소변의 양이 줄어 들수 있으므로 주의해야 합니다.그럼 모과장의 효능에 대해 자세히 알아 보도록 하겠습니다.
1.소화촉진에 도움이 된다
현대인들은 과도한 스트레스와 불규칙적인 식사시간 잘못된 식습관으로 인한 폭식등 여러가지 이류로 소화장에 증상을 호소하는 경우가 많은데 따뜻한 성질을 가지고 있는 식품으로 신진대사를 원활하게 하고 소화효고 분비를 도와주는 효과가 있어서 체하거나 소화기는이 떨어졌을떄 도움이 됩니다.
2.피로회복에 도움이 된다.
모과차는 차로 마실 경우 달달해서 어린이는 물론 성인들도 좋아한다고 하는데요.사과산과 유기산이 풍부하여 신진대사를 원활하게 하는데 도움이 되면 비타민C가 아량 함유되어 있어서 피로회복에 도움이 됩니다.
3.감기예방에 도움이 된다.
모과차는 따뜻한 성질의 몸을 따뜻하게 해주는 효능이 있고 사포닌 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 면역력 향상에 도움이 되며 기침과 가래를 삭히는데 탁월한 효과는 물론 기관지 보호와 진정에 효과가 뛰어난 감기예방에 도움이 됩니다.
4근육통 완화에 도움이 된다.
따뜻한 성질을 가지고 있어서 뭉쳐서 있는 근육을 이완하고 풀어주는 작용을 하며 근육과 골격을 이루는 주용 성분인 칼슘과 미네랄,철분등이 풍부하게 들어 있어서 근육의 피로를 풀어주고 근육통 완화에 뛰어난 효능이 있다고 합니다.
5.설사완화에 도움을 준다
특유의 떪은 맛을 내는 탄닌 성분이 체내에서 수렴작용을 하기 때문에 장이 예민해서 배가 더부룩한 증상이나 설사를 자주 하는 사람들에게 도움이 된다고 하는데요. 하지만 과도하게 섭취하면 변비가 발생 할수 있으므로 주의해야 합니다.
.6.숙취해소에 도움을 준다
과음으로 인한 숙취때문에 고생하는 사람들이 많이 있는데 다양하게 함유되어 있는 유기산들이 소화효소의 분비를 촉진시켜 신진대사를 원활하게 하여 숙치를 해소하는데 도움이 되는 모과차 효능이 있다고 합니다.
7.타액분비 촉진
침은 섭식이나 구가의 건강 유지에 중요한 역할을 합니다.타액의 분비량이 저하되면 충치발생,구강 점막의 감염,치주염,구취등이 발생할 가능성이 높습니다.모과는 이런 중요한 역할을 하는 타액의 분비를 촉진하는 작용을 합니다.
한방에서 말하는 모과차
(동의보감)
모과는 갑자기 토하고설사하면서 배가 아픈 위장병에 도움이 되면 소화를 잘 되게 하고 설사후에 오는 갈증을 멎게 한다.또 모과 힘줄과 뼈를 튼튼하게 하고 다리와 무릎에 힘이 빠지는 것 쥐가 심하게 나는 것을 낫게 해준다
(본초강목)
모과는 술독을 출고 가래를 없애며 속이 울렁거릴때 먹으면 속이 편해지고 구워먹으면 설사병에 효능이 있다.거습진통의 효과도 뛰어나다.다리가 붓고 무겁고 땅기며 근육이 위축되어 걷기 힘든 각기 증상등에 주효하다
(한국민족문화대백과)
한방에서는 모과를 서근(근육을 이완시키는 효능)청간(간의 열을 식혀주는 효능)화위(위기를 고르게 하는 효능)제습(습사를 없애는 효능)조혈의 효능이 있다고 하여 약용합니다.신경통.근육통,습비통.각기.수종.해수.빈혈등에 치료효과가 높습니다.
이상으로 모과의 효능에 대해 알아봤습니다.도움이 되셨나요?도움이 되셨다면 공감 버튼 눌러 주실꺼죠?다음 포스팅에서 뵙겠습니다.
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