분류 전체보기1156 타이거넛츠효능 타이거넛츠효능 타이거넛츠는 견과류처럼 생겼으며 실제로는 식물의 덩이줄기가 굵어진 것입니다. 그리고 보통 추파하고 부릅니다. 스페인에서는 국민 음료인 오르차타의 주재료 이기도 합니다. 그리고 2015년 la 타임스가 10대 슈퍼푸드로 선정한 바가 있습니다. 타이거넛츠가 우리 몸에 어떻게 좋으지 효능을 구체적으로 알아 보도록 하겠습니다. 1.변비해소에 도움이 된다타이거넛츠에는 식이섬유가 100그램당 58그램 정도 들어 있습니다. 브로콜리의 12배. 딸기의 16배. 우엉의 10배 해당됩니다. 타이거넛츠를 꾸준히 드시면 변비 해소에도 도움이 도비니다. 이뿐 아니라 콜레스테롤 수치를저하하고 혈당 상승을 완화 하며 또한 장 건강에도 도움이 됩니다. 2.심혈관계 질환 예방에 도움이 된다.타이거넛츠에는 올레산 이란 성.. 2018. 4. 11. 단삼효능 단삼효능 단삼은 뿌리가 붉은 꿀풀과 식물입니다. 생리통이나 노화예방, 간, 그리고 빈혈에 좋습니다.인삼과 모습이 비슷합니다.뿌리의 붉은 색소인 탄시논은 혈액에 관련된 일을 하며 혈관 청소와 혈액순환에도 도움을 줍니다. 예로부터 한방에서 약재로 사용했으면 여러 치료에도 이용되고 있습니다. 그럼 구체적인 단삼 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다.단삼은 빛깔이 붉어서 적삼이란 이름도 가지고 있습니다. 1.혈관에 도움을 준다.단삼을 혈관 건강에 도움을 줍니다. 단삼에 들어 있는 탄시논 성분이 혈관 속의 노폐물이 산화 되는 것을 억제해주고 혈관을 확장시켜서 혈액순환을 개선하는데 도움을 줍니다. 이로 인해서 심근경색이나 여러가지 혈관질환을 예방하는데 도움을 주는 것입니다. 또한 어혈을 제거해주고 새롭게 혈액이 생성.. 2018. 4. 10. 부추효능 부추효능 부추는 항산화 작용을 해주고 암을 예방하는데 도움을 줍니다. 또한 혈관에 노폐물이 축적되는 것을 방지 하기 위때문에 혈액순환을 원활하게 해줍니다. 빈혈이 있거나 어리럼증을 해소 하는데 도움을 줍니다. 부추는 겉절이로 먹기도 하고 김치에 넣기도 합니다. 그럼 구체적인 부추의 효능의 대해 알아 보도록 하겠습니다.부추는 지역에 따라서 정구지, 부채,난총, 솔 다양하게 불립니다.부추는 백합과에 속하는 다년생 초본입니다. 1.간 기능 개선에 도움이 된다.부추에는 비타민, 철분, 칼슘, 등이 풍부하게 들어 있어서 평소에 스트레스가 많거나 음주가 잦은 분들은 간기능이 떨어져 있을 껀데 이때 드시면 간 기능 개선에 도움이 됩니다. 2.변비 예방에 도움이 된다.부추는 장을 튼튼하게 하고 변비예방과 치료에 도움이.. 2018. 4. 10. 밤효능 밤효능 밤에는 비타민a,비타민b1,칼륨,인, 철분,나트륨, 철 등 여러가지 영양소가 들어 있습니다. 그럼 구체적인 밤 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다.밤은 9월부터 12월 까지가 제철이며 가을부터 추운 겨울까지 즐겨 드시는 간식입니다. 1.위 건강에 도움이 된다.밤은 위 건강에 도움이 됩니다. 밤에 들어 있는 위장 보호해주는 성분이 설사나 배탈이 났을떄 도움을 주며 위장 기능 또한 보호하고 강화해줍니다. 2.피부미용에 도움이 된다.밤에 들어 있는 비타민c가 풍부해서 피부미용에 도움이 됩니다. 밤 껍질의 탄닌성분이 항산화 작용을 합니다. 그리고 활성산소를 제거하고 피부를 보호하며 기미등의 원인이 되는 멜라닌을 억제하는 효과가 있습니다. 피부 면역력을 유지해주는 비타민a도 포함 되어 있습니다. 3.성인병.. 2018. 4. 10. 익모초효능 익모초효능 익모초는 여성에게 좋다고 알려져 있습니다. 익모초는 생리통을 완화해주고 혈액순환을 개선해 주는데 도움을 줍니다. 익모초는 어머니를 이롭게 하는 풀이라고 하는 뜻을 가지고 있습니다. 익모초는 어떤 효능을 가지고 있는지 구체적으로 알아 보도록 하겠습니다. 생리불순이나 월경통이 있는 분들에게 도움이 됩니다. 1.산후출혈 치료에 도움이 된다.익모초는 출산이후에 자궁 수축 불량으로 인해서 출혈이 멈추지 않았을때 도움이 되며 지혈작용이 있고 자궁수축에 도움이 되는 성분이 들어 있습니다. 2.눈건강에 도움이 된다.익모초는 시력개선에 좋은 성분인 비타민a가 포함되어 있어서 혈액순환을 원활하게 해주고 시력 저하를 방지해줍니다. 그리고 야맹증이나 안구 건조증등 안과 질환 예방에 좋습니다. 3.불임개선에 도움이 .. 2018. 4. 9. 블랜커민시드오일 효능 블랙커민시드오일 효능 블랙커민시오일은 생소 하신 분들이 많을 것입니다. 터키에서 보편화 되어 있고 차나 요리에 많이 사용하는 오일중 하나 라고 합니다. 블랙커민시드오일은 고대 이집트나 동남아에서 감기나 편두통 그리고 감염을 치료하는 민간요법에서도 많이 사용 되어 왔습니다. 블래커민시드오일은 지중해 연안이 원산지인 1년생 풀의 씨앗입니다. 그럼 구체적인 블랙커민시드오일에 대해 알아 보도로 하겠습니다. 블랙커민시드오일은 감기나 편두통 그리고 감염을 치료하는데 민간요법으로 사용 되었습니다 또한 공기 중에서 쉽게 산화 될 수 있어서 섭취할 때 캡슐 형태로 드시는 것이 좋다고 합니다. 1.항암효과에 좋다.블랙커민시드오일안에 들어 있는 티모퀴논성분은 항암에 효과가 있습니다. 이 성분을 실험한 결과 췌장암 세포에 티.. 2018. 4. 9. 이전 1 ··· 149 150 151 152 153 154 155 ··· 193 다음
