건강 이야기985 사상체질별 특징 사상체질별 특징 사상체질 감별법은 조선시대 명의 였던 이제마에 의해 만들어진 체질입니다.제질에 맞는 약을 쓰게 되면 병치료에 효과적이라고 비롯 된 이론입니다.오늘은 사상체질 감별법을 알아 보았습니다.사상체질 감별법은 얼굴과 체형 피부 성격등을 파악해서 태양인.소음인.소양인 태음인 4가지로 분류 합니다.그럼 사상체질 감별법을 자세히 알아 보겠습니다 태양인태양인은 전체 인구중에 약 5% 내외이고 남자가 여자보다 많습니다.그리고 상체는 강하고 하체가 약하며 엉덩이가 작습니다.머리가 크며 목덜미가 굵은 편이다눈빛이 이글거리며 강한 인상을 준다폐 기능이 발달되어 있고 간 기능은 약한다신경성 질환이 많다 태양인 성격태양인은 리더십이 있고 결단력이 좋으며 성격이 강하다하지만 치밀하지 않고 계획적이지 않고 다른 사람의.. 2020. 8. 15. 도꼬마리 효능 6가지 도꼬마리 효능 6가지 도꼬마리는 창이라고도 합니다.씨앗잘르 붙이게 되면 창이자라고 합니다.도꼬마리는 만성비염이나 축종증에 효과가 있습니다.글루코사이드 성분이 들어 있으며 항암 작용을 합니다.그럼 도꼬마리 효능을 자세히 알아 보겠습니다. 도꼬마리 효능 6가지 도꼬마리 효능 1-비염 개선도꼬마리는 비염 개선에 도움이 됩니다.도꼬마리 씨을 물에 달여서 꾸준히 섭취하게 되면 비염증상을 개선해 줄 뿐 아니라 축농증에도 좋습니다.코를 세척하거나 진액을 천연치료제도 코에 바르면 비염 증상개선에 도움이 됩니다. 도꼬마리 효능 2-체력 개선도꼬마리에는 요오드 성분이 들어 있어서 기초대사량을 충분한 수준으로 유지해 줄뿐 아니라 호르몬을 원활하게 해줍니다.또한 요오드가 부족하게 되면 신체 부위에 기능이 저하됩니다 도꼬마리 .. 2020. 8. 15. 블루베리 효능 6가지 블루베리효능 6가지 블루베리는 10대슈퍼푸드 중 하나입니다.블루베리에는 풍부한 항산화 물질이 들어 있으며 미국 캐나다 일본 독일 뉴질랜드 등지에서 재배 되고 있습니다.식이섬유와 다이어트에 도움을 주며 미네랄과 비타민 성분이 들어 있습니다.그럼 블루베리 효능을 자세히 알아 보겠습니다 블루베리 효능 1-눈 건강 개선블루베리에 들어 잇는 루테인 성분은 빛을 감지하고 로돕신의 활성화를 도와 줍니다.또한 이 성분은 눈의 망막에 있는 간상세포에 함유되어 있는 붉은색 빛을 감지하는 단백질 성분이어서 눈의 피로를 막아줍니다.눈 건강을 위해서 블루베리를 챙겨 드시면 좋습니다 블루베리 효능 2-뇌 기능 향상블루베리에는 비타민과 미네랄 성분이 들어 있어서 뇌 세포를 보호하고 중추 신경계의 건강을 회복해 줍니다.이 뿐만 아니.. 2020. 8. 14. 팥 효능 8가지 팥 효능 8가지 팥은 쌍떡잎식물 장미목 콩과에 속하는 한해살이풀이고 소두라고 불립니다.팥은 팥죽으로 드시기도 하며 여러가지 영양분이 풍부 합니다.미네랄.비타민b1.b2. 성분이 들어 있습니다.팥은 호불호가 갈립니다.팥이 어떤 효능을 가지고 있는지 알아 보겠습니다 팥 효능 8가지 팥 효능 1.혈관 건강팥에는 사포닌 성분이 풍부하게 들어 있습니다.이 성분은 혈관내 콜레스테롤 수치를 감소시켜 줄 뿐 아니라 혈액의 원활한 흐름개선에 도움을 줌으로 혈관건강에 좋습니다.또한 사포닌 성분이 혈관내 중성지방이 쌓이는 거슬 억제해 주어 여러가지 혈관질환을 예방해 줍니다 팥 효능 2.붓기제거팥은 붓기제거에 도움이 됩니다.팥은 우리 몸속에 부종이 생겼을떄 몸속 수분을 배출해 줍니다.그래서 붓기를 제거해 주고 지방분해 효과가.. 2020. 8. 14. 건자두 효능 7가지 건자두 효능 7가지 오늘은 건자두 효능에 대해 알아 보겠습니다.건자두는 저연건조하거나 식품 건조해서 수분을 제거한 자두를 이야기 합니다.건자두는 당분 함량과 열양이 놓으며 철분 칼륨 마그네슘 비타민등이 풍부합니다.그럼 건자두 효능을 자세히 알아 보겠습니다 건자두 효능 7가지 건자두 효능 1-체중조절 건자두에는 식이섬유가 들어 있습니다.또한 조금만 드셔도 포만감을 쉽게 느낄수 있습니다.체중조절을 위해 드시는 분들은 다양한 영양소가 들어 있어서 좋습니다.체중조절 하는 분들은 건자두를 챙겨 드시기 바랍니다 건자두 효능 2- 눈 건강 건자두는 눈 건강에 도움이 됩니다.건자두에는 항산화물질인 안토시아닌 성분과 비타민a 가 다량으로 들어 있습니다.또 노화로 인해 발생 할수 있는 시력저하와 야맹증 질환을 예방해 줍니.. 2020. 8. 12. 홍초 효능 7가지 및 부작용 홍초효능 7가지 및 부작용 안녕하세요 라니 입니다.오늘은 홍초 효능을 알아 보겠습니다.식초에는 초산 구연산 아미노산 성분이 들어 있습니다.식초는 체내 유익한 여러 효능들을 가지고 있습니다.그중에서도 붉은 빛깔을 내는 홍초 효능에 대해 알아 보겠습니다.홍초에는 유기산 뿐만 아니라 여러가지 비타민 성분이 들어 있습니다.과일 식초가 일반 식초와 비교하면 산도가 6~7%이면 홍초는 2% 정도 입니다. 홍초 효능 7가지 및 부작용 홍초 효능 1-피로회복홍초에는 유기산 성분이 들어 있는데 이 성분은 체내 신진대사를 촉진해 줄 뿐만 아니라 혈액순환 개선에 도움이 됩니다.그래서 피로 회복에도 도움을 줍니다.또한 젖산의 분비를 억제해 줍니다.피로회복에 도움이 되는 홍초 잘 챙겨 드세요 홍초 효능 2-피부미용 효과홍초에는.. 2020. 8. 12. 이전 1 ··· 9 10 11 12 13 14 15 ··· 165 다음
