전체 글1160 파슬리효능 파슬리의효능파슬리는 유럽이나 아프리카가 원산지이며 특유의 향을 가지고 있으며 향신료 소스 드레싱 장식용으로 많이 사용합니다.파슬리에는 비타민k가 풍부하게 들어 있습니다.그리고 비타민c가 오렌지의 약3배이상 들어 있습니다.이뿐만 아니라 철분이 시금치보다 두배이상 들어 있습니다.그럼 파슬리가 어떤 효능이 있는지 알아보겠습니다. 1.암예방에 도움이 된다.파슬리에는 연구결과에 따르면 carnosol이라는 화합물을 함유하고 있어서 암을 예방하는데 도움이 됩니다.그리고 유방암 결장암 피부암등 전립선암에도 효과가 있습니다.그리고 암세포의 대부분의 특성을 방해해서 파괴를 도와줍니다.파슬리는 열을 가하게 되면 많은 부분이 손실될수 있으니 가급적 그냥 드시는 것이 좋습니다.비타민c가 풍부해서 면역계를 강화 시키는 절대적이.. 2019. 10. 28. 메꽃효능 메꽃 효능 메꽃은 야생화인 자양 강장 효과가 있으며 천연 비아그라로 불릴 정도로 인기가 있습니다.그리고 생명력이 강하고으로도 뜯어도 뜯어도 정원에서 잘 자라는 식물입니다. 메꽃은 식용이나 약용으로 사용 되며 뿌리는 매운맛 약간 쓴 맛 꽃은 단맛이 납니다 그리고 고구마처럼 녹말를 저장하는 역할을 하기도 합니다.나팔꽃과 차이점은 여러가지가 있는데 여러가지 색깔을 가지고 있지만 메꽃은 담홍색으로 되어 있습니다.그럼 메꽃 효능에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다 1.자양 강장 효과가 있다동의 보감에 의하면 오래 먹으면 주림을 모른다 기를 늘여 허약 한것을 좋아 지게 한다라고 전해져 내려 오며 체력이 떨어지거나 정력이 저하 될 때 섭취하면 좋습니다.여성의 불감증에도 효과가 있습니다. 2.면역력 증진에 도움이 된다.. 2019. 10. 27. 양파껍질효능 양파 껍질 효능 양파는 알싸한 매운맛과 단맛이 특징이며 비교적 저렴해서 쉽게 구할 수 있는 식재료중에 하나입니다.양파에는 흰색 양파 자색 양파 황색양파등이 있으며 껍질도 색깔별로 나누어 집니다양파는 백합과에 속 하며 2년생 초본은 그 식용의 비늘 줄기를 이야기합니다.양파 껍질에는 탄수화물 비타민 칼슘 인 철등의 영양분이 풍부하게 들어 있습니다.양파는 수분이 전체의 90 프로 이상을 차지하고 있으며 비타민c 단백질 또한 들어 있습니다.그럼 오늘은 양파 껍질의 효능에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다 1.혈관질환 예방에 도움이 된다 양파 껍질에는 플라보노이드 성분이 인식 퀘르세틴 성분이 풍부하게 들어 있습니다 이 성분은 체내 콜레스테롤 수치를 낮 추어 주며 혈관 벽을 튼튼하게 해 줍니다.그리고 고혈압이나 동.. 2019. 10. 26. 후박나무효능 후박나무 효능 후박나무는 중국이 원산지이며 천연기념물 제 299호로 지정된 식물이기도 합니다 토종 한약재로 옛날부터 아주 귀하게 여겨 져 왔습니다.후박나무는 잇몸 치료제에 도움을 주고 후박 추출물 성분이 포함되어 있습니다.후박나무는 한국이 원산지이며 높이가 20미터 정도로 자라기도 합니다.그럼 후박나무의 구체적인 효능을 알아보도록 하겠습니다 1.소화와 위장 건강에 도움이 된다후박나무가 유명해 진 이유는 소화에 도움을 주며 위장 건강에도 도움을 줍니다. 위와 장을 따뜻하게 해주어 위장병 예방에 좋으며 구토나 설사 복통 등 증상에 도움을 줍니다.평소 속이 좋지 않은 분들이나 위장이 평소에 좋지 않은 분들의 도움을 받을 수 있습니다 2.치주염에 도움을 준다 후박나무는 천연 항생제로 치주염에 매우 효과가 있는 .. 2019. 10. 26. 도토리효능 도토리 효능 도토리는 참나무과에 속 하고 갈 참나무 떡갈나무 상수리나무의 열매로 옛날부터 흉작에 대비한 구황식품으로 알려지고 있습니다.도토리는 껍질을 제거 하여 건조 시킨 후에 가루로 해서 많이 드시는 경우가 많습니다. 이 뿐만 아니라 도토리 가루에 밀가루를 넣어서 부침개나 수제비 국수등으로 이용하기도 합니다. 토토리에는 박호산 및 비타민 미네랄 성분이 함유되어 있으며 우리몸에도 유익한 효능들을 가지고 있습니다.도토리에 관한 속담을 보면 마음이 맞으면 도토리 하나를 가지고도 시장을 멈춘다라는 것이 있습니다. 여기서도 소리는 아주 조그마한것으로 사용됩니다.그럼 도토리의 구체적인 효능을 알아보도록 하겠습니다 1.다이어트에 도움이 된다 도토리는 칼로리가 100g 기준 50 칼로리 정도이며 칼로리가 아주 낮은 .. 2019. 10. 25. 송담효능 송담 효능 송담 뭔 파이나 돌 담을 붙어서 자라는 담쟁이 넝쿨이 소나무를 타고 자라는것을 이야기 합니다 소나무 담쟁이 넝쿨이라고도 불리기도 합니다.송담은 풀이와 줄기 잎등에 골고루 영양 성분이 함유되어 있어서 약제로 주로 많이 사용됩니다 또한 동의보감에 보면 탁월한 효능을 인정받아 왔습니다 그럼 송담은 어떤 효능이 있는지 구체적으로 알아보도록 하겠습니다 1.혈관 건강에 도움이 된다 송담은 혈관내에 피가 뭉치는것을 풀어 주며 혈관을 건강하게 하는데 효과가 있습니다. 그래서 혈액순환이 개선 되며 혈관이 건 강해 짐에 따라 심근경색 동맥경화등의 심혈관 질환을 예방 하는데 효과가 있습니다. 2.염증 제거에 도움이 된다 송담은 소나무와 비슷한 항균 작용을 하고 있으며 체내에 유해한 염증을 제거하는 효능도 있습니다.. 2019. 10. 25. 이전 1 ··· 75 76 77 78 79 80 81 ··· 194 다음
