전체 글1171 다크초콜릿효능 다크 초콜릿 효능 다크 초콜릿은 진한 색을 가지고 있으며 카카오 함량이 높습니다 카카오의 함량이 높기 때문에 단맛 대신 쓴맛이 납니다 그럼 다크 초콜릿의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다 다크 초콜릿은 슈퍼푸드로 알려지면서 다이어트 와 있어서 두뇌에 좋다는 말이 있어서 인기가 좋습니다그럼 다크 초콜릿 효능을 알아보겠습니다 1.치아에 도움이 된다다크초콜릿은 치아에 도움이 됩니다.카카오의 알칼로이드 성분이 테오브로빈 성분이 치아의 에나멜 표면을 강화해 줍니다.그래서 치아가 변색하고 얼룩이 일어 나는 것을 방지 해줍니다. 2.심혈관질환 개선에 도움이 된다다크초콜릿을 먹게 되면 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추어 줍니다.또한 염증을 완화시켜 주며 산화질소의 생성을 늘려 줌으로 인해 혈관내피세포의 기능을 회복해 줍니다.. 2019. 11. 11. 뽕잎차효능 뽕잎차효능 뽕잎차는 낙엽교목의 뽕나무 잎을 건조시켜서 끓인 차 입니다.뽕나무 줄기와 뿌리 잎등은 뛰어난 약재이기도 합니다.뽕잎차는 여러가지 성인병에 도움이 됩니다.뽕잎차의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.심혈관 질환에 도움이 된다뽕잎차에는 가바와 루틴 성분이 들어 있습니다.이 성분은 콜레스테롤 수치를 배출해주며 혈관벽을 강화 해줍니다.그리고 혈관건강에 좋습니다.혈관이 튼튼해 짐으로 인해 혈액순환 개선이 좋아지게 되면 심근경색 동맥경화 고혈압등 여러가지 심혈관 질환 예방에 도움이 됩니다. 2.노화 예방에 도움이 된다뽕잎에는 세포의 노화를 일으키는 활성산소를 없애주는 항산화 물질이 다량으로 들어 있습니다. 3.중금속 배출에 도움이 된다뽕잎에는 체내에 유해한 여러가지 중금속 물질을 몸밖으로 배출해 줍니다.. 2019. 11. 10. 함초효능 함초효능 함초는 쌍떡잎식물 중심자목 명아주과에 속하는 한해살이 풀입니다.함초는 지중해 연안이 원산지이고 소금을 흡수하면서 자랍니다.함초에는 콜린 비테인 식이섬유 미네랄 성분이 풍부합니다.이외에도 우리 몸에 좋은 영양 분이 풍부합니다.그럼 함초의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.당뇨개선에 도움이 된다함초에는 식이섬유가 풍부하겨 급격히 혈당이 상승하는 것을 억제 해줍니다.또한 인슐린의 분비를 촉진해줍니다.그래서 당뇨증상을 완화하고 개선하는데 도움을 줍니다. 2.기관지 건강에 도움이 된다함초는 기관지내 점막을 보호하며 염증을 배출하는데 도움을 줍니다.그래서 기관지 건강을 위해서 함초를 챙겨 드시면 도움이 됩니다.천식이나 기관지염등 기관지 질활개선에 도움이 되는 것입니다. 3.변비와 다이어트에 도움이 된다.. 2019. 11. 7. 우슬뿌리효능 우슬뿌리효능 우슬뿌리는 비름과에 속하는 여러해살이 초본식물이고 소의 우 부릎 슬로 우슬의 줄기의 마디가 마치 속의 무릎을 닯았다고 붙여진 이름 입니다.우슬 뿔리는 예로부터 한약재로 많이 사용되어 왔으며 인삼에 들어 있는 사포닌과 칼슘 성분이 들어 있습니다.그럼 우슬뿔리의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.관절염에 도움이 된다.우슬뿌리는 관절염에 도움이 됩니다.우슬뿌리에는 사포닌 칼슘 성분이 풍부하게 들어 있습니다.허리통증과 등뼈의 통증에 효과가 있습니다.그리고 사포닌 성분은 염증을 치료해 주며 근육경련이난 다리통증에도 효과가 있습니다.그리고 골력과 근육을 튼튼하게 하는데 도움이 됩니다. 2.독소제거에 도움이 된다우슬뿌리의 사포닌 성분은 체내에 흡수된 독성물질을 제거하는데 도움을 줍니다.그리고 독성물질.. 2019. 11. 5. 호박잎효능 호박잎 효능 박과에 속하는 덩굴성 한해살이 비빔면 털이 많고 잎이 넓은 것이 특징입니다 후방 예쁜 7월에서 10월까지가 제철 시기입니다 호박잎은 국.장아찌 그리고 된장찌개 재료로 많이 사용됩니다.얘는 비타민 음료수가 풍부하게 들어 있으며 저칼로리 공변량으로 보면서 다이어트 식품으로도 인기가 많은 합니다 그리고 체내 활성산소를 억제 시켜주며 산화줄질을 없애주는 효과가 있습니다.껍질은 살짝 벗겨내는게 찜통이나 밥솥에서 살짝 쪄서 드셔도 됩니다 그럼 호박잎의 구체적인 효능을 알아보도록 하겠습니다 1.피부미용의 도움이 된다호박잎은 비타민 c 비타민 a 베타카로틴 성분이 풍부하게 들어있습니다이 성분들은 항산화물질인요 체내의 활성산소를 억제하고 주고 노화를 방지 해주기 때문에 주근깨 기미 잡티 여드름을 제거하는데 .. 2019. 11. 4. 산사자효능 산사자 효능 장미과의 갈잎큰키나무로서 높이는 3M~ 6m 정도입니다 예쁜 반질반질 하며 가장자리는 불규칙한 톱니 톱니 모양을 가지고 있으며 어린 가지에는 잔털이 많습니다 그리고 가지에는 가시가 있으며 꽃은 5월에서 6월에 피며 열매는 9월에서 10월에 열립니다.열매는 가을이 채취 하는 이유가 있는데 열매가 미성숙한 여름에는 신맛이 강하고 빨갛게 성숙되어 쓸 때가 좋습니다 또한 산미와 당뇨가 다량으로 들어 있기 때문이기도 합니다.산 사자는 산사나무의 열매를 말린 것으로 아가위라고도 합니다 산 사자는 특히 특이한 냄새가 있으며 맛은 약간 쉬고 달며 성질은 약간 따뜻합니다 과자에는 유기산 아미그달린 우르솔산 레몬산 플라보노이드 포도당 주석산 비타민 C가 풍부하게 들어있습니다 .산 사자는 식욕부진 위산결핍증 소.. 2019. 11. 2. 이전 1 ··· 75 76 77 78 79 80 81 ··· 196 다음
