라니의 건강 블로그

쇠비름효능쇠비름은 한해살이풀이고 밭 근처에서 자라는 잡초로 잎이 말의 이를 닮았다고 해서 마치재 쇠비를을 먹으면 장수한다고 해서 장명채 음양오행설을 말하는 다섯가지 기운 즉 초록빛 잎과 붉은 줄기 흰뿌리 노란꽃 까만씨의 다섯가지 색을 가지고 있다고 해서 오행초라고 부릅니다.꽃은 노란색이고 열매는 8월에 타원형으로 익고 가운데가 옆으로 갈라져 종자가 나오는데 서양에서는 연한 부분을 샐러드로 이용하기도 합니다.동의보감에 보면 쇠비름은 성질이 차고 시며 ..

우슬뿌리효능우슬은 소의 무릎과 닮았다고 해서 붙여지 우슬뿌리는 과거로 부터 관절치료제로 자주 사용됩니다.그리고 관절염 개선에도 도움이 됩니다.뼈건강에도 도움이 됩니다.우슬뿌리는 비름과에 속하는 여러해살이 초본식물로 소의 우 무플을 나타냅니다.우슬은 뿌리를 약재로 사용하고 칼슘과 사포닌이 다량 함유 되어 있습니다.신맛이 강하고 약성은 평범합니다그럼 구체적인 우슬뿌리의 구체적인 효능에 대해 알아 보겠습니다.1.관절염에 도움이 된다우슬뿌리는 관절염에 효과..

더덕효능더덕은 도라지과로 깊은 산속 덤불 속에서 자랍니다.더덕줄기속에는 흰색 유액이 나오는 것이 특징입니다더덕에는 사포닌 이눌린이 함유 되어 있으며 산삼과 비교될 정도로 약효가 높습니다.7~8월에 종처럼 생긴 모양의 꽃이 피고 끝이 5개로 갈라져 약간 뒤로 말아지고 말아진 부분이 자주색이면 원동부분은 사람이라고 합니다.더덕은 제철이 1월에서 4월입니다.더덕은 산에는 나는 고기라 불릴 정도로 영양소가 높습니다.그럼 더덕의 구체적인 효능에 대해 알아 보..