라니의 건강 블로그

근대효능 근대는 쌍떡잎식물 중심자목명아주 과의 여러해살이풀입니다.근대의 원산지는 유럽 나무부 지역으로 인해서 중국 지중해 연안 한국에서 주로 재배 합니다.동의보감이나 증보산림경제에 기록이 되어 있을 정도로 역사는 오래 되었습니다.근대의 꽃은 6월에 황록색으로 피며 열매는 꽃턱과 화피로 된 딱딱한 껍질 속에 1개씩 들어 있습니다.그리고 근대엔느 필수아미노산 비타민 성분이 풍부하게 들어 있습니다.또한 무기질과 식이섬유 또한 풍부하게 들어 있습니다.근대는 시금치와 비슷하게 행겼으며 향은 진하고 특유의 감칠맛이 납니다.그럼 근대의 효능을 자세히 알아 보겠습니다. 1.눈 건강에 도움이 된다.근대에는 비타민a.베타카로틴 성분이 들어 있습니다.이 성분은 항산화 색소를 함유하고 있어서 자외선으로 부터 눈의 점막을 보호..

천문동효능 천문동은 백합과에 속하는 다년생 식물이고 원산지는 한국이고 남쪽지방에서 많이 납니다.천문동은 뿌리 줄기가 짧고 덩이 모양이 비대하고 사방으로 뿌리가 펴진다고합니다.또한 뿌리는 약재로 사용하고 여러가지 이름으로 불립니다.전륵,천극,만세등으로 불립니다.천문동은 예로 부터 몸이 가벼워 지고 정신을 맑헤 하고 신성이 되어 하늘에 오를수 있게 한다고 전해져 내려 오고 있습니다.약성은 차고 약간의 쓴맛을 지니고 있습니다.또한 천문동은 아스파라진 베타 시스테롤 성분이 푸부하게 들어 있습니다.그럼 구체적인 천문동 효능을 알아 보겠습니다. 1.기관지 건강에 도움이 된다.천문동은 기관지와 페 기능을 활성화 하는데 도움을 줍니다.또한 천식이나 가래등을 해소하는데 도움을 줍니다.기관지가 건조해 지게 되면 기관지의 ..

청포묵효능 청포묵은 녹두를 갈아서 체로 걸러 가라앉은 암금을 모아서 쑨 묵을 이야기 합니다.녹두묵이라고 불리며 조선시대 조선요리제법 조선무쌍신요리제법등에 수록되어 있는 전통깊은 우리나라 고유 음식입니다.청포묵은 단백질과 비타민이 풍부하게 들어 있습니다.또한 청포묵에는 류신 라이신 발리등의 필수 아미노산 성분의 함량이 풍부합니다.그리고 열량이 적고 저칼로리 식품입니다.그럼 청포묵은 어떤 효능을 가지고 있는지 알아 보겠습니다. 1.당뇨병증상 개선에 효과가 있다.청포묵은 섭취하게 되면 소화가 천천히 되며 당 흡수가 느리기 때문에 당수치가 급격히 증가하는 당뇨병 증상 개선에 도움이 됩니다.당뇨병 환자에게 도움이 됩니다. 2.해열작용을 한다청포묵은 녹두의 대표적인 차가운 성질을 지닌 식품이기 때문에 몸속에 열이 ..