라니의 건강 블로그

피스타치오효능피스타치오는 딱딱한 식감을 가지고 있으며 독특한 맛을 지니고 있습니다.호불호가 갈리는 식감과 독특한 맛때문입니다.피스타치오는 껍질은 아얗고 속은 연두색이고 겉과 속이 다르며 견과류중에서 열량이 낮으며 스키니 넛이라고 부르기도 합니다.시스타치오 중에 미국산은 다른 견과류와 비교하면 열량도 낮고 섬유질도 풍부하고 심혈관 질환에도 도움이 됩니다.그럼 피스타치오의 구체적인 다른 효능을 알아 보겠습니다.1.당뇨에 도움이 된다.피스타치오는 당뇨에 ..

작두콩차효능작두콩차는 열대 아시아가 원산지이고 도두라고 불립니다열매는 작두같아고 해서 작두콩입니다.원형으로 끝이 뽀족한 모양을 가지고 있으며 일반 콩과 비교하면 조금크며 알맹이도 크기가 2~3센치 정도 입니다,작두콩에는 히스티딘 플라보노이드 등이 들어 있어서 축농증을 예방하고 비염에도 도움을 줍니다.그럭 구체적인 작두콩차 효능에 대해 알아 보겠습니다.1.비염 개선에 도움이 된다작두콩은 비염에 도움이 됩니다.작두콩에 들어 있는 히스티딘 성분이 콩과 비..

굼벵이효능굼벵이는 딱정벌레 종류의 유충을 통칭해 부릅니다.누에와 비슷하지만 몸 길이가 짧고 두꺼운 통모양입니다.그리고 간기능 개선과 항암에 효과가 있습니다.굼벵이에는 지방,칼슘,칼륨,단백질,지방등이 풍부하게 들어 있습니다.굼벵이는 역한 냄새는 나지만 효능이 좋아서 건강을 생각 하는 분들은 많이 드십니다.그럼 굼벵이의 구체적인 효능에 대해 알아 보겠습니다.1.간건강에 도움이 된다굼벵이에는 프로테신 성분이 들어 있는데 이 성분은 천연항생단백질이고 간세포..