전현무계획3 23회여주·이천 밥심 특집 완전 정리

 

 

🎬 MBN·채널S 매주 금요일 밤 9시 10분

전현무계획3 23회
여주·이천 밥심 특집 완전 정리! 🍚

천서리막국수 · 진상미 백반 · 이천 조림갈비까지 꿀정보 모두 담았어요 💕

📋 목차

1. 전현무계획3 23회 방송 기본 정보
2. 이번 화 출연진 & 먹친구 소개
3. 첫 번째 맛집 — 남한강 여주쌀밥 백반 카페
4. 두 번째 맛집 — 천서리막국수 본점 (여주 3대 막국수)
5. 세 번째 맛집 — 이천 46년 전통 조림갈비
6. 꿀잼 포인트: 머니 토크 & 전현무명전설 🤣
7. 럭키의 여주·이천 여행 꿀팁 총정리

📺 1. 전현무계획3 23회 방송 기본 정보

안녕하세요, 럭키예요! 🥰 지난 3월 20일(금) 밤 9시 10분, MBN·채널S에서 방영된 전현무계획3 23회는 정말 배가 고파지는 에피소드였어요! 이번 회차는 무려 '쌀의 성지' 여주 & 이천 밥심 특집이었거든요. 전현무가 "우리가 전현무계획을 3년 넘게 하면서도 '밥이 맛있다'는 말을 잘 안 했던 것 같다"며 드디어 쌀밥의 진수를 찾아 나선 특별한 여정이었답니다!

 

항목	내용
방송일	2026년 3월 20일 (금)
방송 채널	MBN · 채널S · SK브로드밴드
방송 시간	매주 금요일 밤 9시 10분
이번 회 테마	여주 & 이천 '밥심 특집' 🍚 (87·88번째 지역)
주요 키워드	쌀의 성지, 여주진상미, 천서리막국수, 이천조림갈비

👥 2. 이번 화 출연진 & 먹친구 소개

이번 23회에는 레귤러 듀오 전현무 & 곽튜브(곽준빈)에 특별 먹친구로 개그맨 양세형과 가수 임한별이 합류했어요! 특히 두 먹친구는 넷플릭스 예능 '무명전설'에서 심사위원으로 함께 활동하기도 한 사이라 케미가 폭발했답니다 😆

출연자	역할	이번 화 포인트
전현무	MC (레귤러)	쌀 성지 특집 선포, '전현무명전설' 열혈 무대 🎤
곽튜브 (곽준빈)	레귤러	임신 중인 아내 위한 요리 사랑꾼 일상 공개 💑
양세형	먹친구 (게스트)	109억 건물주 재산 토크, 예리한 미각으로 먹방 💰
임한별	먹친구 (게스트)	결혼 비하인드 공개, '무명전설' 심사위원 현실 토크 💍

☕ 3. 첫 번째 맛집 — 남한강 여주쌀밥 백반 카페

이번 여정의 첫 출발지는 남한강 인근에 위치한 독특한 분위기의 카페 겸 백반집이었어요! 전현무가 "신기하고 특이한 백반집이 있다"며 잔뜩 기대를 끌어올린 그곳인데요, 여주 강천면 이호리에 자리한 이 식당은 겉보기엔 카페 같은 분위기이지만 맛있는 여주쌀밥 백반을 내주는 곳이에요 🌸

 

건물 외벽에 '여주 진상미(進上米)' 포스터가 붙어 있는 걸 발견한 전현무는 "이게 중요한 거다!"라며 득의양양한 표정을 지었고, 곽튜브 역시 "이거 우리 집에서 쓰는 쌀인데?"라며 크게 반겼다고 해요. 단돈 8천 원에 여주 진상미로 지은 밥과 반찬이 차려지는 가성비 맛집이랍니다 🍱

💡 럭키의 꿀팁

여주 진상미는 조선시대에 임금님께 진상했던 쌀이라는 뜻이에요! 여주는 남한강 충적토 덕분에 쌀맛이 특히 뛰어난 지역으로 유명해요 🌾 방송 이후 방문객이 폭발적으로 늘었을 수 있으니 평일 방문을 추천해요!

📍 여주쌀밥 백반 카페 기본 정보
위치	경기도 여주시 강천면 이호리 (남한강 인근)
대표 메뉴	여주 진상미 쌀밥 백반 8,000원
특징	카페 분위기 + 백반집의 콜라보, 지역민 단골 맛집

🍜 4. 두 번째 맛집 — 천서리막국수 본점 (여주 3대 막국수)

이번 회차의 진짜 하이라이트! 시청자들의 눈길을 가장 강렬하게 사로잡은 건 바로 천서리막국수 본점이었어요 🎉 여주 대신면 천서리 일대는 수많은 국숫집이 몰려있는 '막국수촌'으로 유명한데요, 그 중에서도 천서리막국수 본점은 1991년부터 3대째 가업을 이어오고 있는 명실상부한 성지예요!

 

<백종원의 3대 천왕>, <맛있는 녀석들> 등 굵직한 맛집 프로그램을 모두 거쳐간 데다, 블루리본 서베이에도 다년간 선정될 만큼 깊고 구수한 메밀 향으로 정평이 나 있어요. 방송에서 양세형은 "가게 입구에 붙은 수많은 블루리본 스티커만 봐도 신뢰가 간다"며 기대감을 드러냈답니다 😋

⚠️ 방문 전 주의사항

방송 이후 전국적으로 더욱 유명해진 곳이라 주말에는 대기가 길 수 있어요! 정기 휴무일(매주 수요일)은 꼭 피해서 방문하세요. 넓은 주차장이 있어 차량 방문은 편리하답니다 🚗

📍 천서리막국수 본점 기본 정보
위치	경기도 여주시 대신면 여양로 1974 (천서리 605-2)
영업시간	10:30 ~ 20:30 (매주 수요일 정기 휴무)
대표 메뉴	동치미막국수, 비빔막국수, 만두, 편육
특징	직접 제분한 국산 메밀 사용, 3대째 내려오는 비법 양념, 블루리본 다년 선정
방영 이력	백종원의 3대 천왕, 맛있는 녀석들, 전현무계획3 등

🥩 5. 세 번째 맛집 — 이천 46년 전통 조림갈비

마지막 목적지는 경기도 이천으로 이동! 창천동에 자리한 46년 전통의 조림갈비 맛집이었어요 🥩 처음엔 양세형이 "이거 그냥 물갈비 오래 끓인 거 아니냐"며 의심을 품었지만, 막상 이천 쌀밥과 함께 조림갈비를 먹고는 박수갈채를 보냈다고 해요 👏

이천은 여주와 함께 대한민국 쌀 명산지의 양대 산맥이에요. 조림갈비에 이천 쌀밥을 곁들이는 조합은 이 지역에서만 즐길 수 있는 최강의 밥심 콤보라고 할 수 있죠! 전현무도 "밥이 진짜 맛있다"며 연신 감탄했다고 하니 꼭 한 번 도전해보세요 🍚

 

💡 럭키의 꿀팁

이천 조림갈비는 국물이 자작하게 줄어든 갈비 조림 스타일이에요. 달고 짭조름한 양념이 밥도둑 중의 밥도둑이랍니다 😍 이천은 도자기 체험과 아울렛도 유명하니 코스로 잡아보는 것도 좋아요!

📍 이천 조림갈비 기본 정보
위치	경기도 이천시 창천동 일대
역사	46년 전통 (1980년대 초 창업)
대표 메뉴	조림갈비 (국물갈비) + 이천쌀밥
특징	자작한 국물의 갈비 조림, 이천 쌀밥과 최강 궁합

 6. 꿀잼 포인트: 머니 토크 & 전현무명전설

이번 회차는 맛집 정보뿐만 아니라 역대급 웃음 포인트도 넘쳤어요! 전현무가 양세형을 "100억 원대 건물주"라고 소개하자, 양세형은 곧바로 전현무를 향해 "형 통장에 현금 300억 있지 않나?"라고 반격했어요 💸 실제로 양세형은 최근 서울 마포구 서교동에 109억 원 상당의 건물을 매입한 것으로 알려져 화제가 됐죠!

 

한편 임한별은 결혼 비하인드를 공개하며 "'이별하러 가는 길'이 10위권에 들면서 결혼 승낙을 받았다"고 밝혀 큰 웃음을 선사했어요. 그리고 전현무는 이날의 백미, '전현무명전설'을 직접 선보이며 '40년 무명가수' 컨셉으로 열혈 무대를 펼쳤는데, 임한별이 "타고난 달란트가 전혀 없음에도…"라고 현실적인 심사평을 덧붙여 폭소가 터졌답니다 

😂

"세형이가 109억 건물을 샀을 때 부러웠던 게 뭐냐"
→ 양세형: "형 통장에 현금 300억 있지 않나?"

역대급 티키타카로 시청자들 폭소 😆

 7.  여주·이천 여행 꿀팁 총정리

전현무계획3 23회를 보고 여주·이천 여행을 계획하고 있다면, 럭키가 꿀팁을 총정리해드릴게요! 두 도시는 차로 20~30분 거리라 하루 코스로 묶어서 다녀오기 딱 좋아요 🚗

추천 코스	내용
오전	남한강 산책 + 여주쌀밥 백반 카페 브런치 🌅
점심	천서리막국수 본점 — 비빔막국수 + 편육 세트 🍜
오후	이천 도자기 체험 또는 신세계 이천 아울렛 쇼핑 🛍️
저녁	이천 창천동 46년 전통 조림갈비 + 이천쌀밥 🥩🍚

⚠️ 주의사항 체크리스트

• 방송 직후 방문객 급증으로 주말 웨이팅 가능성 있어요!
• 천서리막국수 본점은 매주 수요일 정기 휴무
• 여주 진상미 쌀은 방문 기념으로 구매도 추천드려요 🌾
• 이천 아울렛과 도자기 마을은 사전 예약 또는 영업시간 확인 필수!

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🍚 오늘도 함께해줘서 고마워요! 💕

전현무계획3 23회 여주·이천 밥심 특집, 어떠셨나요?
쌀밥 한 그릇의 위대함을 새삼 느낀 방송이었어요 😋
다음 회 용인 편도 기대되는데, 럭키가 또 정리해올게요!

더 자세한 정보와 실시간 업데이트 소식은 럭키라니의 보물상자 홈페이지에서 확인하실 수 있습니다!

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