전체 글1160 팔각향효능 팔각향효능 팔각향은 중국의 붓순나무과에 속하는 나무에서 나는 열매입니다.우리나라보다는 중국 남부나 인도 등지에서 많이 재배 되고 있습니다.그리고 팔각나무에서 난 열매를 말린 것이 팔각향 이라고 해서 대회향 또는 팔각회향 이라고 합니다.향신료로 주로 많이 사용하고 이 외에 어떤 효능을 가지고 있는지 알아 보겠습니다. 1.식욕증진 효과가 있다.팔간은 먹었을때 입맛을 돋우어 주는 효과가 있습니다.식욕이 부진하거나 할때 드시면 도움이 됩니다.그리고 노인이나 환자분들이 드시면 도움이 되는 이유가 식욕을 왕성하게 해주고 건강상태가 안좋을때 드시면 식욕을 증진하는데 도움이 됩니다 2.면역력증진에 도움이 된다.팔각향은 따뜻한 성질을 가지고 있어서 몸을 따뜻하게 유지해 주기 때문에 혈액순환도 원활하게 해줍니다.그리고 신.. 2019. 3. 29. 개똥쑥효능 개똥쑥효능 개똥쑥은 약용으로 쓰이며 암을 비롯해서 다양한 기효능을 가지고 있습니다.세계적으로 수백종의 개똥쑥이 자라고 있으며 약용으로 사용되는 것은 약 23종 입니다.개똥쑥에는 비타민c,비타민a 그리고 무기질이 풍부하고 아르테미니신 성분이 들어 있습니다.그럼 개똥쑥은 어떤 효능이 있는지 구체적으로 알아 보겠습니다. 1.항암효과가 있다 개똥쑥은 국화과의 속하는 한해살이 풀입니다.항암약보다 1200배가 되며 항암효과가 연구 결과가 발표되었으며 우리 몸의 면역력을 올려주기 때문에 암이랑 여러가지 질병을 예방하는데 도움을 줍니다. 여러 연구 결과 성인병 예방과 피로회복 고혈암 심장순환 질환 간 기능 보호등에 도움이 됩니다. 2.설사예방에 도움이 된다 여러가지 이유로 배탈이나 설사를 하는 사람들이면 개똥쑥을 드시.. 2019. 3. 28. 배추효능 배추효능 배추는 김치로 먹기도 하고 국으로 끓여 먹고 쌈으로도 많이 먹습니다.배추는 아삭아삭한 느낌이 있으며 단맛을 갖고 있고 원산지가 중국 북방지역입니다.배추 재배시 낮은 온도를 유지해야 하는 특성상 연중 봄 여름에도 재배개 가능한 강원산간지방의 고랭지 배추가 유명합니다.배추에는 식이섬유 마그네슘 칼륨 몰리브덴 이소티오시아네이트 칼슘등이 풍부하게 들어 있습니다.그럼 구체적인 배추효능에 대해 알아 보겠습니다. 1.항암 작용을 한다배추에는 항암작용이 도움이 됩니다.배추에는 인돌,아이소싸이오시아네이트 성분이 들어 있습니다.이 성분은 우리 몸속의 염증과 발암 물질이 자라는 것을 억제해 주기도 합니다.그래서 해독작용의 효과가 있으며 여러가지 염증과 암 예방 효과가 있습니다. 2.변비개선에 도움이 된다배추는 변비.. 2019. 3. 26. 브로콜리효능 브로콜리효능 브로콜리는 다이어트에도 좋으면 건강에도 좋아서 많은 분들이 챙겨 드시고 있습니다.브로콜리는 배추과의 채소이고 우리나라 식탁에서 흔히 볼수 있습니다.브로콜리에는 비타민이 풍부하고 복합 비타민 뿐만 아니라 무기질도 풍부하게 들어 있습니다.또한 강력한 항산화 물질이 풍부하게 들어 있어서 미국 국립 암연구소의 10대암 예방 식품이기도 합니다.그럼 브로콜리의 구체적인 효능에 대해 알아 보겠습니다. 1.항암작용을 한다브로콜리에는 식이섬유 설로라찬 인돌 카비놀 셀레늄 들이 풍부하게 들어 있습니다.이 성분은 활성산소를 제거하고 우리 몸의 면역력을 강화해 주기 때문에 세포변이를 통해서 암세포의 발생과 성장을 억제시켜 줌으로 암 을 예방하는데 효과가 있습니다.그리고 여러가지 암 간암 췌장암 유방암 전립선암등을.. 2019. 3. 25. 풋사과효능 풋사과효능 풋사과는 사과가 익기전 4센치 정도의 덜 익은 사과를 말합니다.모양이 아오리사과와 다릅니다.일반 사과와 비교하면 아삭한 식감이 특징입니다.생으로 먹기도 하고 분말의 형태로 먹기도 합니다.여러가지 영양 성분이 풍부해서 챙겨 드시는 분들이 많습니다.항산화제가 함유되어 있어서 신체 정화나 다이어트에도 도움이 됩니다.그럼 풋사과의 구체적인 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 1.항산화 작용을 한다풋사과는 뛰어난 항산화 성분인 폴리페놀 성분이 다량으로 들어 있습니다.일반 사과와 비교하면 약 10배 정도 많습니다.그리고 폴리페놀 성분은 세포의 산화를 억제해주며 노화의 원인인 활성 산소를 제거해 줍니다.그로 인해 세포의 노화를 방지하고 면역대사를 개선해 줍니다. 2.섬유질이 풍부하다풋사과는 섬유질이 풍부.. 2019. 3. 24. 마가목효능 마가목효능 마가목 열매와 나무껍질은 페나 기관지 질환에 좋은 효능을 가지고 있습니다.또한 천식과 가래 또는 페렴 기관지염 결핵등에도 도움이 됩니다.여러 연구 결과에 따르면 알러지를 예방하는 효곽 또한 있습니다.마가목은 낙엽 활염교목이고 새싹이 말의 이빨처럼 튼튼한 나무라고 해서 마아목으로 불립니다.가을이 되면 잎이 작고 붉은 열매들이 맺힙니다.그럼 마가목은 어떤 효능을 가지고 있는지 알아 보겠습니다. 1.호흡질환 개선에 도움이 된다마가목에는 비타민c.플라보노이드,카테킨,카로틴 성분이 풍부하게 들어 있습니다.염증을 개선해주고 호흡기 점막을 보호해 줄뿐만 아니라 면역력 향상에 도움이 됩니다.또한 목의 통증이나 기침 또는 가래등을 완화 하는데 도움이 됩니다.가래나 기침이 심할떄 마각목 열매를 달여서 드시면 도.. 2019. 3. 24. 이전 1 ··· 104 105 106 107 108 109 110 ··· 194 다음
