천도복숭아 효능 7가지
안녕하세요 오늘은 천도복숭아 효능에 대해 알아 보겠습니다.천도복숭아은 털이 없는 무모종 복숭아를 이야기 하며 승도복숭아라고 합니다.당도가 낮으며 신맛이 강하게 납니다.천도복숭아에는 비타민과 무기질 성분이 들어 있으며 폴레페놀 성분도 풍부합니다.그럼 구체적인 천도복숭아 효능을 알아 보겠습니다.
천도복숭아 효능 7가지
천도복숭아 효능-1.간 기능 개선
천도복숭아은 간 기능 개선에 도움이 됩니다.보통 간이 나빠지게 되면 충분한 휴식을 취해도 피로감을 느낄수 있으며 변비 구역질 입냄새.권태감 시력저하 소화불량이 올 수 있습니다.천도복숭아아가 간건강에 도움이 되며 아스파르트산 성분이 들어 있어서 간의 피로물질인 암모니아를 제거하고 간 해독에 도움이 됩니다
천도복숭아 효능-2.항산화 작용
천도복숭아는 항산화 작용을 합니다.폴리페놀 성분과 비타민 성분이 들어 있어서 노화촉진의 주요 원인이 되는 활성산소를 제거해 줍니다. 또한 세포의 재생을 도와 주는 황산화 작용을 하는데 세포 노화 방지 뿐만 아니라 면역력도 증진 해줍니다
천도복숭아 효능-3.피부 미용개선
천도복숭아는 피부 미용 개선에 도움이 됩니다.천도복숭아아는 자외선이나 세균으로 부터 피부를 보호해 줍니다.여러가지 이유 호르몬 불균현 환경독소 위장장에등으로 인해 피부 트러블이 생길수 있으며 피부노화도 올수 있습니다.이때 천도복숭아를 드시면 도움이 됩니다.천도복숭아 에는 펙틴 카테킨 성분도 풍부 할뿐 아니라 피부의 탄력에 도움이 됩니다
천도복숭아 효능-4.니코틴 해독
천도복숭아에는 니코틴을 해독해 줍니다.구연산 주석산 유기산 성분이 들어 있어서 체내 니코틴을 해독해주고 배출해 줍니다.보통 흡연자들이 니코틴으로 중독이 되어 불쾌감 식욕및 체중이 증가 할수 있습니다.니코틴 해독이 중요합니다
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천도복숭아 효능-5.혈관 건강
천도복숭아에 들어 있는 여러가지 비타민 성분과 폴리페놀 성분은 혈중 콜렛스테롤 수치를 낮추어 줍니다.또한 혈관속의 노폐물을 외부로 배출해 줍니다.이 뿐만 아니라 혈액순환을 원활하게 함으로 인해 고혈압 동맥경화등 여러가지 혈관질환을 예방해 줍니다
천도복숭아 효능-6.피로회복 개선
천도복숭아은 만성피로로 고생하는 분들이 보통 두통 목통증 근육통 수면장애가 올수 있는데 이런 분들에게 도움이 됩니다.천도복숭아에 들어 있는 유기산 성분이 몸속에 쌓인 젖산을 분해하고 배출해 줍니다.이 뿐만 아니라 무기질 당분 섬유소 비타민 성분도 들어 있어서 쉽게 지친 몸을 회복해 줍니다
천도복숭아 효능-7.장 건강 개선
천도복숭아에 들어 있는 펙틴과 식이섬유가 장연동운동을 촉진해 줍니다.그래서 장내 유해물질과 독소를 흡착해서 배출해 줍니다.장운동이 활발해 짐으로 인해 변비 예방에도 좋습니다
천도복숭아 부작용
천도복숭아는 복숭아 털 알레르기가 있는 분들은 주의가 필요 합니다.그리고 천도복숭아 씨앗에 시안배당체가 많이 들어 있어서 독성 성분이 임으로 씨는 드시지 않는 것이 좋습니다.그리고 평소 몸에 열이 많은 체질은 너무 과다하게 섭취 하지 않는 것이 좋습니다.
이상으로 천도복숭아효능과 부작용을 알아 보았습니다.포스팅이 도움이 되셨다면 공감 버튼 꾹 눌러주세요
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