잎새버섯 효능
잎새버섯은 단자균류 민주름버섯목 구멍장이버섯과에 속하고 우리나라 뿐만 아니라 일본 미국 유럽등에 널려 있습니다.잎새버섯은 차로 많이 섭취 합니다.그리고 여러가지 병을 치료하는데 효과가 있습니다.최근에는 국내 재배 기술이 발전되어 국내산 잎새 버섯을 종종 볼수 있습니다.그리고 잎새버섯의 효능의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다.
1.항암 작용을 한다
잎새버섯은 항암 작용을 합니다.1998년 미국 식약청에서 잎새버섯의 추출물을 항암 보조제로 승인하면서 더 잘알려졌습니다.잎새버섯에는 베타글루칸 성분이 들어 있습니다.이 성분은 세포의 증식과 전이를 억제해 줍니다.또한 사멸을 유도한는 작용을 통해서 위암과 전립선암등의 여러가지 암을 예방해줍니다.
2.면역력 개선에 도움이 된다
잎새버섯에는 베타카로틴 성분이 들어 있습니다.이 성분은 면역세폴르 활성화 시켜 주며 외부로 부터 오는 바이러스로부터 강해져서 감기나 유해성 질환으로 부터 신체를 지켜 주며 성인병 같은 여러가지 질환들을 예방해 줍니다.
3.노화를 억제해 준다
몸속에 유해산소가 쌓이게 되면 세월이 흐를수록 몸안 지속적으로 축적되고 이런 축적의 결과가 주름이나 성인병과 같은 노화로 나타납니다.잎새버섯에는 여러가지 유해 산소를 없애 주는 항산화 작용을 해서 노화를 일정 정도로 막아 줍니다.
4.빈혈 개선에 도움이 된다
잎새버섯에는 철분 성분이 들어 있습니다.빈혈증상이 있는 사람에게 도움이 됩니다.
5.다이어트에 도움이 된다
잎새버섯에는 칼로리가 낮으며 불용성 식이섬유가 풍부해서 체중조절에 효과가 있습니다.그리고 단백질과 무기질 성분이 들어 있어서 다이어트에 효과에 도움을 줍니다.
6.콜레스테롤 수치를 개선해 준다
잎새버섯의 엑스프렉션 성분이 들어 있어서 혈관을 막아 주고 고혈압니 동맥경화를 일으키는 콜레스테롤의 함성자체를 억제하는 효과가 있습니다.잎새버섯은 콜레스테롤 수치를 떨어 뜨려 주어서 혈관 질환을 예방해 줍니다.
잎새버섯 부작용
잎새버섯에는 여러가지 효능이 있지만 알레르기 증상이 생길수 있으니 주의 해서 드셔야 합니다.그리고 혈당을 낮추는 약과 동시에 섭취 할때 전문의와 상담 해야 합니다.이상으로 잎새버섯의 효능과 부작용을 알아 보았습니다.포스팅이 도움이 되셨다면 공감 버튼 꾹 눌러주세요.
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