천기누설150 도토리묵효능 도토리묵효능 도토리는 참나무과에 속하는 나무 열매를 이야기 하고 우리나라에도 13종이나 있습니다.그중에서 신갈나무가 많습니다.도토리묵은 도토리 녹말을 풀어서 끓여서 만듭니다.맛은 떫으면서 부드러운 맛을 냅니다.그리고 도토리묵은 조선시대 선조임급이 피난시에 수라상에 올려서 먹은 음식입니다.칼로리도 낮아서 다이어트에도 도움이 됩니다.또한 동의보감에서는 배가 부글거리거나 소변을 자주보거나 몸이 자주 붓는 사람에게 좋습니다.그럼 구체적인 도토리묵 효능을 알아 보겠습니다. 1.장 건강에 도움이 된다.도토리묵은 장 건강에 도움을 줍니다.특히나 설사 증상이 있는 사람에게 도움을 줍니다.설사를 멎게 해줍니다.그리고 도토리는 노폐물이 배출하는데 도움을 줍니다.하지만 너무 많은 양을 드시면 변비가 올수 있으니 주의가 필요.. 2019. 6. 29. 솔순효능 솔순효능 솔순은 소나무의 새순을 솔순이라고 합니다.솔순은 장기간 생식하게 되면 늙지 않고 몸이 가벼워지며 힘이 솟고 힌머리가 검어진다고 했습니다.신선의 음식이라고 불리기도 합니다.그리고 동의보감에서는 여러 효험이 있다고 알려져 있습니다. 솔잎은 체질에 구애를 받지 않고 누구나 쉽게 드실수가 있습니다.그럼 솔순의 구체적인 효능에 대해 알아 보겠습니다. 1.시력보호에 효능이 있다솔순에는 비타민a가 풍부하게 들어 있습니다.그래서 치아나 골격 연조직 점막등 피부를 건강하게 하는데 도움을 줍니다.그리고 시력 개선에 도움을 주기 때문에 야맹증 뿐만 아니라 안구건조증에도 도움을 줍니다.솔순차를 꾸준히 드시면 눈 건강에 도움을 받을수 있습니다. 2.항균작용을 한다손순은 항균작용을 하기 때문에 아토피 같은 피부질환을 개.. 2019. 6. 20. 양배추즙효능 양배추즙효능 양배추는 샐러드를 통해 자주 섭취하기도 하고 음식에 곁들여 드시기도 합니다.다이어트에도 활용이 되고 먹기에도부담스럽지 않습니다.양배추는 영양분이 풍부하고 실제로 효과가 좋아서 타임지에서 세계3대 건강식품으로 꼽힙니다.양배추즙은 먹을때 바깥에 푸픈 부분과 심지부분은 쓰고 버리는 경우가 많은데 양배추즙으로 먹게되면 다 섭취 할수 있습니다.또한 양배추즙에는 필수아미노산 미네랄 비타민이 풍부하게 들어 있습니다.그럼 양배추즙은 어떤 효능이 있는지 알아 보겠습니다. 1.위건강에 도움이 된다.양배추즙은 위 재생을 도와주고 출혈을 막아 줍니다.양배추즙은 비타민u와 비타민k가 이 역할을 도와줍니다.그리고 여러가지 이유로 스트레스를 받는 사람들은 위 관련 질환이 많습니다.위염이 심해지면 위궤양으로 발전 하게 .. 2019. 6. 14. 명아주효능 명아주효능 명아주는 쌍떡잎식물 중심자목 명아주과에 속하는 한해살이풀입니다.전국 각지에서 분포하며 기름진 땅에서 서식하는 것이 특징입니다.그리고 명아주에는 로이신과 베타인 성분이 풍부하게 들어 있습니다.명아주는 강장이나 해열 살균등을 위해서 약재로 사용됩니다.민간요법에서는 해열이나 살균등을 위한 약재로 사용됩니다.명아주 어린순은 나물로 하고 생즙은 일사병과 독충에 물렸을때 씁니다.그럼 구체적인 명아주 효능을 알아 보겠습니다. 1.이뇨작용을 한다명아주는 이뇨작용에 뛰어납니다.우리몸에 쌓여 있는 노페물을 외부로 배출해줍니다.그리고 이뇨작용에 도움을 주기 때문에 신장기능을 개선해 줍니다.소변을 잘 보지 못하는 분들이 있거나 몸이 자주 붓는 분들은 자주 섭취하시면 도움이 됩니다. 2.피부건강에 도움이 된다명아주는.. 2019. 5. 28. 캐모마일효능 캐모마일효능 캐모마일은 땅에서 나는 사과라는 뜻을 가진 허브차로 유럽 북아프리카 북아시아가 원산지입니다.상쾌하고 달콤한 향을 지니고 있으며 목욕을 할때나 미용등에 많이 사용됩니다.케모마일은 부드러운 향을 가지고 있어서 정신을 안정시키는데도 도움을 줍니다.그럼 케모마일의 구체적인 효능에 대해 알아 보겠습니다. 1.면역력 향상에 도움이 된다.캐모마일에는 비타민c가 풍부하게 들어 있습니다.그래서 감기예방에도 도움을 주며 감기를 완화하는데도 좋습니다,또한 혈당을 조절해 주는 효능을 가지고 있습니다.이뿐만 아니라 피부를 진정시키고 살균 효과도 있으며 여러가지 트러블을 완화하는데 효과가 있습니다. 2소화기관과 진정효과가 있다캐모마일은 향도 좋지만 신경을 이완시켜서 불안증상을 완화하는 효과가 있습니다.그리고 불면증에.. 2019. 5. 27. 고구마줄기효능 고구마줄기효능 고구마는 어디서는 잘 자라며 감자와 더불ㄹ어 남부지방에서 널리 재배되고 있는 뿌리채소입니다.고구마는 주로 뿌리는 사용하긴 하지만 최근 줄기와 잎의 영양성분이 알여지면서 고구마줄기로 만든 요리가 주목받고 있습니다.고구마줄기에는 단백질의 함량이 높으며 칼슘,아연,철,등의 무기질과 아토시아닌.폴리페놀등 항산화물질이 들어 있습니다.고구마는 7월이 제철이고달면선도 약간 떫은 맛이 있습니다.그럼 고구마 줄기의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.뼈건강에 도움이 된다.고구마 줄기에는 칼슘이 우유와 비교새서 11배나 풍부하게 들어 있습니다.그리고 성장기 어린이들의 골격 형성과 뼈 건강에도 도움을 줍니다.이 뿐만 아니라 골밀도를 강화시켜주고 골다공증등의 뼈질환에 효과적이기도 합니다.칼륨도 많으며 나트륨을.. 2019. 5. 24. 이전 1 ··· 12 13 14 15 16 17 18 ··· 25 다음
