심혈관질환12 백리향효능 백리향효능 백리향은 통화식물목 꿀풀과 백리향속에 속하는 낙엽소관목으로 속하는 낙엽소관목 허브 식물입니다.백리향은 향기가 백리나 간다고 해서 붙여진 이름입니다. 향기가 강하고 산백리향이라고 부르기도 합니다.백리향에는 다른 휘발성 기름에 잇는 카바크롤 게라 닐 올 및 보르네올이 포함되어 있습니다.또한 제아크 산틴 피 게닌 뤠인 티모신과 플라보노이드 페놀 화합물이 포함 되어 있습니다.이 뿐만 아니라 비타민a와 c가 풍부하게 들어 있습니다.백리향은 진한 향기 때문에 향수나 비누로 사용되기도 합니다.그럼 백리향의 효능에 대해 알아 보겠습니다. 1.피부미용에 도움이 된다.백리향은 티몰이 풍부하게 들어 있습니다.이 성분은 ㅇ유기 화합물이며 항산화물질이어어 체내의 활성산솔르 억제해 주니다.그래서 피부의 노화를 방지해 .. 2019. 7. 2. 시래기효능 시래기효능 시래기는 배춧잎이나 무우청을 새끼등으로 잘 엮어서 겨울내에 잘 말린 것을 이야기 합니다.김장을 마무리하고 남은 배춧잎을 사용하기도 합니다.바람이 잘 통하는 그늘에 매달아 두고 말리며 미네랄과 식이섬유 비타민들이 풍부하게 들어 있습니다.웰빙식품이기도 합니다.동북아시아에 거주하는 사람들이 주로 섭취하기도 하고 우리나라에서도 많이 드십니다.또한 시래기는 적절한 온도에 잘 데쳐서 냉동 보관하거나 하셔도 됩니다.그리고 시래기에는 식이섬유 또한 풍부합니다.그럼 시래기 효능에 대해 알아 보겠습니다. 1.빈혈 예방에 좋다여러가지 이유로 빈혈을 호소하는 분들이 많은데요.과한 스트레스로 인해 또는 불규칙한 식습관등이 원인이 되기도 합나다.환경적이거나 유전적 요인이 있기도 합니다.시래기는 철분 성분이 풍부하게 들.. 2019. 5. 4. 구절초효능 구절초 효능 구절초는 어머니의 사랑이라는 꽃말이 있습니다.쌍떡잎식물이고 국화과의 한 종류 입니다.그리고 선모초라 불리기도 합니다.구절초는 칼로리가 낮아서 다이어트에 좋고 성질은 따뜻합니다.그래서 혈액순환에 도움이 됩니다.생리통 예방이나 여러가지 부인병에 효과가 있습니다.그럼 구체적인 구절초의 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 1.위장장애 개선에 도움이 된다.구절초는 따뜻한 성질을 가지고 있어서 혈액순환에 도움이 됩니다.소화를 도와주고 위장을 편안하게 하는데 도움을 줍니다. 2.여성에게 좋다구절초는 특히나 여성에게 도움이 됩니다.이유는 몸을 따뜻하게 해주고 혈액속의 어혈을 풀어 줍니다.그리고 염증을 가라 앉히는 효과도 있습니다.그래서 생리불순이나 불임 그리고 내증 등의 여성질환 개선에 도움이 됩니다. .. 2018. 12. 13. 미역귀효능 미역귀효능 미역귀는 미역의 포자를 만들어 분출하는 부분이고 미역포 자엽이라고도 합니다.반찬으로 자주 사용되고 해조류라고 칼로리도낮으며 영양분은 높은 편입니다. 미역귀는 식이섬유와 미네랄이 풍부하게 들어 있으며 미역귀의 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 1.항암효과가 있다.미역귀는 항암 효과가 있습니다.미역귀에는 후코이단 성분이 들어 있는데 이 성분은 점액질을 이야기 하기도 합니다. 후코이단 성분은 암세포를 자살 시키고 암예방 효과에 효능이 있습니다. 2.변비에 도움이 된다미역귀는 배변 활동을 원활하게 하고 변비가 있는 분들에게 도움을 줍니다. 섬유질이 풍부하게 들어 있기 때문이기도 합니다.그리고 장 속에 붙어 있는 노폐물을 장 운동과 동시에 몸 밖으로 배출 해 줍니다. 3.다이어트에 도움이 된다미역귀.. 2018. 9. 28. 개다래효능 개다래효능 개다래는 다래나무과 다래나무속에 속하고 슾속에서 흔하게 발견 할수 있습니다.깊은 산속 나무밑이나 계곡 등지에서 주로 자랍니다.개다래는 약용으로 많이 사용하고 식용으로도 사용되고 있습니다.개다래에는 비타민c가 많이 들어 있으며 폴리가몰 성분도 다량으로 들어 있습니다.그럼 개다래의 구체적인 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 1.통풍치료에 도움이 된다개다래는 퓨린 이라는 성분이 들어 있는데 이 성분은 혈액 속에 남아 생기는 질병인 통풍에 도움을 줍니다.개다래는 고통스러운 통풍에서 요사를 걸러내어서 치료하는데 도움을 줍니다.통풍은 스치는 바람에도 피부가 찢어지는 고통을 느낍니다. 효산 성분을 체외로 걸러내어 주는 역할을 합니다. 2.여성질환에 도움이 된다여러가지 이유로 무배란이나 생리불순,그리고 .. 2018. 9. 19. 밤효능 밤효능 오늘은 밤에 대해 알아 보겠습니다.밤에는 비타민c가 들어 있으며 율자라고 불립니다.9월에서 12월 까지가 제철입니다.가을에 즐겨 먹는 간식이기도 합니다.과자나 빵 등의 재료로도 사용되고 단백질과 탄수화물 지방 그리고 무기질 성분들이 함유 되어 있습니다.그럼 밤의 구체적인 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 1.심혈관질환 개선에 도움이 된다밤에는 많은 리놀레산 성분이 들어 있고 이 성분은 중성지방의 수치를 낮추어 주고 혈액의 흐름을 개선해 줍니다.그리고 이 뿐 아니라 리놀렌산 성분이 체내의 콜레스테롤 수치를 낮추어 주어서 심근경색 그리고 고지혈증 고혈압등 심혈관질환 개선에 효과가 있습니다. 2.피부미용에 도움이 된다.밤에는 비타민c가 풍부하게 들어 있는데 그리고 비타민a.c도 포함 되어 있습니다... 2018. 9. 6. 이전 1 2 다음
