간기능개선9 아피오스효능 아피오스효능 아피오스는 콩목 콩과에 속하고 북아메리카 지역이 원산지입니다.그리고 인디언들의 주식으로 이용되었으며 인디언 감자라고 불립니다.아피오스에는 사포닌과 양질의 단백질과 식이섬유 무기질 성분이 들어 있습니다.아피오스는 식이섬유가 많이 들어 있어서 암예방과 당뇨 다이어트 간기능 개선에도 도움이 됩니다.아피오스는 4월 중군경 파종해서 11월 중순부터 이듬해 3월까지 수확합니다.그럼 아피오스의 효능을 알아 보겠습니다. 1.면역력 강화에 도움이 된다아피오스에는 사포닌 성분과 무기질 성분이 들어 있습니다.이 성분은 신진대사와 혈액순환을 촉진해 줍니다.그래서 바이러스나 세균으로 부터 몸을 지켜 주는 면역력 강화에 도움이 됩니다. 2.뼈 건강에 도움이 된다.아피오스에는 칼슘이 일반 감자와 비교해서 16배 이상 .. 2019. 12. 25. 치자효능 치자효능 치자는 치자나무에 열리는 열매를 건조시킨 것을 이야기 합니다.치자는 특유의 향과 약간 쓴맛이 특징입니다.치자는 해열과 진통들에 쓰이는 약재 입니다.민간에서는 식도암에 치자를 검게 볶아 가루를 만들어 술에 타서 먹거나 번을 노놓게 물들일때 사용합니다.그럼 치자의 효능을 알아 보겠습니다. 1.기관지 건강에 도움이 된다치자에는 플라보노이드 성분이 들어 있습니다.이 성분은 기관지 점막을 보호해주어 기관지내 염증을 제거해 줍니다.그래서 염증을 제거해서 기관지 건강에 좋습니다.또한 치자는 환절기나 겨울철 감기 예방에 도움이 됩니다. 2.불면증 개선에 도움이 된다치자에는 플라보노이드 성분이 들어 있습니다.이 성분은 신경을 완화시켜 주어 스트레스 해소에 도움이 됩니다.그리고 신경을 안정시키는 작용을 해서 숙면.. 2019. 12. 20. 갈근효능 갈근효능 갈근은 칡뿌리를 건조시킨 것을 이야기 합니다.칡은 콩과의 덩굴 다년초이며 각지의 산야에서 자생하고 있습니다.어린순은 나물로 먹기로 하고 차로 달여서 먹기도 합니다.그리고 동의 보감에서는 갈근은 성질이 평하고 서늘하며 맛이 달고 독이 없다 풍한으로 머리가 아픈것을 낫게 하고 땀구명을 열어 땀이 나게 하고 숙독을 푼다고 기록 되어 있습니다.갈근은 여러가지 효능을 지니고 있습니다.구체적인 갈근을 효능을 알아 보겠습니다. 1.여성건강 개선에 도움이 된다갈근에는 식물성 에스트로겐 성분이 들어 있습니다.석류와 비교하며 6000배 이상 입니다.갱년기나 폐경기로 인해서 발생할수 있는 우울 불면 안명홍조 등의 증상을 예방하며 완화해 줍니다. 2.당뇨개선에 도움이 된다.갈근에는 사포닌과 식이섬유가 풍부하게 들어 .. 2019. 12. 2. 백작약효능 백작약효능 백작약은 작약과의 다년초입니다,작약은 재배할수 있지만 백작약은 야생에서 자랍니다.백작약은 작약에 비해 꽃이 작고 소박한 모양을 가지고 있습니다.백쟉약은 약성이 좋습니다.하지만 무분별하게 사용하시면 안됩니다.백작약은 현재 산림청 지정 희쉬및멸종 위기 식물로 분류되어 있습니다.백작약은 산속 볕이 들지 않는 그늘이나 계속에서 자생합니다.백작약 뿌리는 괴근을 형성하며 율질로 잔뿌리가 내립니다.그럼 백작약의 효능을 자세히 알아 보겠습니다. 1.여성에게 도움이 된다백작약은 여성들에게 도움이 됩니다.여성분들은 매달 생리를 하게 되면 일정한 주기를 가집니다.하지만 월경주기가 일정치 않는 분들이 드시면 도움이 됩니다.생리주기를 규칙적으로 하게 해줍니다.이 뿐만 아니라 월경이 멈추지 않거나 하는 경우에도 도움이.. 2019. 9. 6. 옻나무효능 옻나무효능 옻나무는 중국이 원산지이고 과거에 재배하던 것이 번져서 야생화로 된 것도 있습니다.옻나무은 옻나무과에 속하는 낙엽활엽교목 입니다.옻에는 우루시올 성분이 풍부하게 들어 있습니다.이 성분은 화학성분의 일종이고 굳으며 산이나 알칼리에 안전하고 수분을 차단하는 특징이 있습니다.조선시대 최고 의서인 동의보감에 보면 옻은 어혈을 삭히고 월경이 중단되는 것을 치료하고 소장을 잘 통하게 하고 회충을 없앤다고 기록 되어 있습니다.또한 한방이나 민간에서 약으로 쓰이고 있다고 합니다.그럼 옻나무의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.염증완화 항염증 작용효과가 있다.충북대학교 논문을 보면 옻을 가열해서 먹게 되면 항산화 가능성 물질이 함량이 높아진다고 합니다.열을 가하게 되면 가할수록 항산화 기능을 나타내는 폴리.. 2019. 8. 27. 백출효능 백출효능 백출은 삽주뿌리라고 말라고 국화과의 식물인 삽주의 뿌리껍질을 제거하고 말린것을 이야기 합니다.백출은 동아시아인 중국와 일본 우리나라에서 자생하고 한반에서는 감초와 함께 많이 사용하는 약재 입니다.백출은 몸에 열을 내려 땀을 덜 나게 하는 효능을 가지고 있습니다.열이 많은 사람들이 드시면 더욱 좋습니다.그럼 백출의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.기력회복과 감기예방에 도움이 된다.백출은 옛날부터 감기에 걸리거나 했을떄 섭취하는 약재였고 해열작용이 뛰어나서 기침이나 가래등의 기관지 건강에 도움이 됩니다.또한 기력을 회복하고 피로감을 덜어 주는 효능이 있습니다. 2.위질환 치료에 도움이 된다백출은 한방에서 위염이나 위궤양을 치료하는 약재로 사용해 왔습니다.그리고 설사나 장염증에도 효과가 있습니다.. 2019. 8. 15. 이전 1 2 다음
