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건강 이야기

양파 껍질차 효능 7가지

by 감사라니 2020. 8. 30.
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양파 껍질차 효능 7가지


양파 껍질에는 퀘르세틴 성분이 들어 있습니다.이 성분은 혈관속 나쁜 콜레스테로롤을 줄여 줄 뿐 아니라 혈관을 개끗하게 해줍니다.중국인들은 요리에 기름이 많이 들어 가는데 그래서 양파를 많이 사용합니다.그럼 양파 껍질차 효능을 자세히 알아 보겠습니다


양파 껍질차 효능 1-치매 예방


양파 껍질차는 치매 예방에 도움이 됩니다.뇌의 신경전달물질의 수를 늘려주고 뇌신경의 활동을 원활하세 해줍니다.그래서 기억력과 인지능력에 좋습니다.신경을 안정해주고 불면증 개선에도 도움이 됩니다



양파 껍질차 효능 2-당뇨 예방


양파 껍질차는 당뇨 예방에 도움이 됩니다.췌장에서 인슐린 분비를 도와 줍니다.또한 비타민과 미네랄 무기질 성분이 들어 있어서 신진대사를 개선해주고 인슐린 분비를 조절해 줌으로 혈당 유지에 도움이 됩니다



양파 껍질차 효능 3-부종 예방


양파 껍질차는 부종 예방에 도움이 됩니다.칼륨이 들어 있는데체내 나트륨을 배출을 도와 줍니다.매운 음식을 드신후에 양파 껍질차를 드시면 도움이 됩니다.



양파 껍질차 효능 4-다이어트 


양파 껍질차는 다이어트 하는 분들에게 도움이 됩니다.양파 껍질에 들어 있는 퀘르세틴 성분이 지방 분해를 도와 주며 지방 흡수를 억제해 줍니다.꾸준히 드시면 다이어트 하는데 도움이 됩니다


양파 껍질차 효능 5-알레르기 증상 완화


양파 껍질차는 알레르기 증상 완화에 도움이 됩니다.퀘르세틴 성분이 면역력을 높여 주고 알레르기 원인이 되는 히스타민을 억제 하는 효과가 있습니다.알레르기가 있거나 아토피성 피부염에 도움이 됩니다


양파 껍질차 효능 6-불면증 개선


양파 껍질차는 불면증 개선에 도움이 됩니다.알리신 성분이 피로회복에 도움이 되면 비타민b12성분의 흡수를 높여주고 신경을 진정 시켜 주며 숙면에 도움이 됩니다.잠이 오지 않을때 머리위에 두고 자면 숙면을 취하는데 도움이 됩니다




양파 껍질차 효능 7-변비 개선


양파 껍질차는 식이섬유가 들어 있어서 장내 환경을 좋게 해줍니다.변비가 있는 분들에게 도움이 됩니다.

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