분류 전체보기1156 거북손효능 거북손효능 거북손은 거북이 손과 흡사하게 생겼다고 해서 그렇게 불려 집니다.거북손은 주로 바위틈에서 떼을 지어 번식하고 물속에 플랑크톤을 먹고 삽니다.암수가 한몸에 자우동체이어서 스스로 교미를 합니다.그리고 교미해서 나온 새끼 거북손은 상체가 되기 까지 또한 수십년이 걸립니다.거북손은 조선시대 유학자 정약용이 집필한 자산보어에서도 나옵니다,그럼 거북손의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다 1.피로회복에 도움이 된다거북손에는 타우린과 숙신산 성분이 들어 있습니다.특히나 타우린 성분은 자양강장에 도움을 주는 성분이어서 피로회복에 도움이 됩니다 2.임산부 건강에 도움이 된다거북손에는 엽산이 풍부하게 들어 있어서 비타민b 군이 속해 있는 이 엽산은 임산부 태아 건강에 도움을 줍니다.그리고 이뿐만 아니라 태아발달에 .. 2020. 4. 26. 병아리콩효능 병아리콩효능 병아리콩은 쌍떡잎식물 장미목 콩과에 속하는 한해살이풀이며 이집트콩이라고 합니다.병아리콩은 지중해 연안의 남부 유럽을 비롯해서 남아메리카 아프리카.인도에서 걸쳐서 분포합니다.병아리콩은 어떤 효능이 있는지 구체적으로 알아 보겠습니다. 1.혈관질환 예방에 도움이 된다병아리콩에는 콩류의 대표적인 성분이 이소플라본 성분이 들어 있습니다.이 성분은 혈중 콜레스테롤 수치를 감소시켜 줍니다.혈관내 노페물을 배출해 줍니다.그래서 동맥경화를 예방 하는데 도움이 됩니다.그리고 여러가지 칼륨 성분이 들어 있어서 혈관내 나트륨을 몸밖으로 배출해 줍니다 2.다이어트에 효과가 있다병아리콩은 다이어트 하는데 도움이 됩니다.단백빌과 섬유질이 들어 있어서 식욕을 억제해 줍니다.또한 단백질은 신체의 식욕감소 호르몬 수치를 증.. 2020. 4. 24. 쇠뜨기효능 쇠뜨기효능 쇠뜨기는 줄기의 윗부분이 뱀모양과 비슷하다고 해서 뱀밥이라고 합니다.잡초중에 하나입니다.그리고 쇠뜨기는 햇볕이 잘드는 산과 들 길과의 둑 메마르고 경사진 땅등에서 흔히 볼수 있는 번식력 강한 여러해살이 풀입니다그리고 쇠뜨기는 전세계에서 25종이 있으며 우리나라에서 8종이 분포하고 있습니다.그럼 쇠뜨기의 효능을 자세히 알아 보겠습니다 1.호흡기 질환을 개선해 줍니다쇠뜨기를 잘말린뒤에 그물을 꾸준히 드시면 호흡기 질환이나 기관지염.만선 기관지염과 기침에도 효과가 있습니다 2.지혈작용을 한다쇠뜨기는 코피를 흘리는 사람이나 토혈을 하는 사람이 섭취하게 되면 피를 멎게 해줍니다.지혈작용에 도움을 주는 것입니다.또한 평소 생리혈이 많은 여성이 섭취하게 되면 양이 줄어들어 월경 과다고 힘을어 하는 분들에게.. 2020. 4. 23. 스쿠알렌효능 스쿠알렌효능 스쿠알렌은 탄소와 수소로 되어 있는 불포화 탄화수소의 일종이며 맥아와 쌀껴 올리브 아마란씨 등으로 함유하고 있습니다.스쿠알렌은 상어의 간에 다량 함유되어 있어서 일반적으로 상어의 간에서 추출한 유지를 정제한것을 이야기 합니다.스쿠알렌은 체내에 어떤 유익한 효능을 주는지 자세히 알아 보겠습니다 1.노화방지에 도움이 된다스쿠알렌은 항상화작용을 합니다.그래서 노화를 방생시키는 원인인 활성산소를 없애 줍니다.그래서 세포재생이 도움을 주고 노화방지 효능이 있어요.스쿠알렌은 산소결합을 방해해서 세포를 파괴시키는 과산하지질의 생성을 억제해 줍니다 2.면역력 강화에 도움이 된다스쿠알렌은 항산화 작용을 해서 신진대사와 혈액순환에 효능이 있습니다.그래서 외부에서 들어오는 바이러스나 세균에 대항할수 있게 면역체.. 2020. 4. 22. 개망초효능 개망초효능 개망초는 국화과의 망초속에 속하는 두해살이풀이고 4월에서 9월까지 흰색이나 연한 자줏빛으로 꽃을 피웁니다.우리나라에서 순수 토종과 외국에서 귀화된 여러종이 있습니다.개망초는 가지가 많이 갈라지고 뿌리잎은 꽃이 필때 잎이시들고 잎자루가 길고 난형이며 가장자리에 톱니가 드문 드문 합니다.개망초는 가장자리가 밋밋하고 줄기 윗부분이 실모양입니다.그럼 개망초의 효능을 자세히 알아 보겠습니다. 1.해독작용을 한다개망초는 체내 독솔르 제거해 줍니다.그래서 철열 해독에 효과가 있습니다.또한 성질을 서늘하고 열이 많이 나는 사람들은 열을 내려 줍니다.이뿐만 아니라 폴리페놀 성분이 블루베리와 비교하면 2배이상입니다.그레서 피부노화에 도움이 됩니다 2.성인병 예방에 도움이 된다망초나물에는 퀘르세틴 성분이 들어 있.. 2020. 4. 21. 꽃게효능 꽃게효능 꽃게는 십각목 꽃게과의 갑갈류을 이야기 합니다.그냥 게보다는 헤엄을 잘칩니다.고소하고 담백한 맛을 가지고 있으며 단백질도 많이 들어 있습니다.그리고 지방 성분은 적습니다.소화는 잘됩니다.성장이 어린이에게 좋고 노약자에게도 이롭습니다.그럼 꽃게의 효능을 자세히 알아 보겠습니다 1.심혈관 질환에 도움이 된다꽃게에는 다량의 키토산 성분이 들어 있습니다.이 성분은 혈액내의 나쁜 콜레스테롤을 낮추어 줍니다,그래서 혈행을 개선시켜 줍니다.혈관건강에 이롭습니다.또한 혈관이 건강해 지며 고혈압니아 부정맥.심근경색등의 심혈관 질환을 예방해줍니다. 2.두뇌건강에 도움이 된다꽃게에는 오메가3 성분이 많이 들어 있으며 오메가3 지방산 성분은 외세포의 활성화를 시켜 줍니다.그리고 두뇌건강에 좋다고 알려죠 있습니다.뇌건.. 2020. 4. 20. 이전 1 ··· 52 53 54 55 56 57 58 ··· 193 다음
