분류 전체보기1197 풋땅콩효능 풋땅콩효능 풋땅콩은 20일정도 일찍 수확해서 말리지 않은 신선한 땅콩을 이야기 합니다.풋땅콩은 수분과 식이섬유가 풍부하며 지방이 적에 들어가 있고 칼로리가 낮습니다.맛도 떫으며 아사하고 단맛이 납니다.풋땅콩은 혈중 콜레스테롤 저하에 도움이 되며 피토케미컬을 일반 땅콩에 비해 4배나 함유하고 있습니다.그럼 풋땅콩의 효능을 자세히 알아 보겠습니다. 1.항암물질 항산화 물질이 들어 있다풋땅콩의 속껍질에느 프로안토시아닌류의 폴리페놀과 카텐킨 성분이 들어 있습니다.그리고 풋땅콩의 속껍질에는 레스베라르톨이 3~4배 더들어 있습니다. 2혈당 조절에 도움이 된다풋땅콩에는 혈당지수가 낮음 음식 입니다.풋땅콩의 속껍질에는 혈당으 롶이는 알파 글루코시데이즈 효소를 억제하는 성분이 들어 있는데 이 성분은 탄수화물을 흡수를 늦.. 2019. 9. 26. 고로쇠수액효능 고로쇠 수액 효능 고로쇠나무는 단풍나무과에 속하며 단풍잎처럼 여러갈래의 잎을 지니고 있습니다.고로쇠물은 과다 자당 포도당 성분이 풍부하게 들어 있습니다.또한 칼륨 칼슘등 여러가지 무기질 성분이 들어 있습니다.고로쇠물을 채취하는 시기는 1월에서 3월까지 입니다. 고로쇠물은 산림청의 허가를 맏고 교육을 받은 사람이 채취 할 수 있습니다.그럼 고로쇠물은 어떤 효능을 가지고 있는지 알아 보겠습니다. 1.면역력 강화에 도움이 된다고로쇠물에는 미네랄 성분이 들어 있습니다.이 성분은 신진대사를 원활하게 하고 면역세포의 성장을 도와 줍니다.면역세포가 성장하면서 면역조절 물질의 분배를 도와 줍니다. 2.뼈건강에 도움이 된다고로쇠물은 칼슘 성분이 들어 있습니다.일반 생수와 비교하게 되면 약 칼슘이 40배 가량 됩니다.그리.. 2019. 9. 24. 야관문효능 야관문효능 야관문은 천연 비아그라라고 불리며 비수리라는 이름도 있습니다.남성 정력제라고 알고 있고 이외에도 많은 효능을 가지고 있습니다. 야관문은 콩과 식물이고 호주 인도 대만 일본 우리나라등에서 서식하고 있습니다. 야관문은 부위에 따라 수확하는 시기가 다릅니다.그럼 야관문의 구체적인 효능에 대해 알아 보겠습니다. 1.남성의 정력에 좋다야관문은 남성의 정력에 좋습니다.야관문의 대표적인 효능 이기도 합니다.그리고 남성의 발기부전 양기부족에 효과가 있습니다.그리고 야관문에는 혈관을 확장 하는 효과가 있습니다. 2.눈 건강에 도움이 된다.야관문은 눈에 피로를 풀어주며 안구건조증에도 도움을 줍니다.평소에 눈이 침침하거나 하는 분들은 야관문을 꾸준히 챙겨 드시면 도움이 됩니다.그리고 눈과 관련된 질환을 예방하는데.. 2019. 9. 23. 가리비효능 가리비효능 가리비는 칼로리가 낮아서 다이어트 식품으로 좋으며 단백질과 미네랄 성분이 풍부하게 들어 있습니다.가리비가 어떤 효능이 있는지 알아 보겠습니다. 1.비타민B12가 풍부하다가리비에는 혈중에 호모시스테인 수치가 높으며 심혈관계 질환 뇌졸중의 발병률이 높아 집니다.가리비에는 비타민B12 성분이 풍부하게 들어 있습니다.이 성분은 호모시스테인 수치를 낮추어 줍니다.또는 비타민12를 섭취하게 되면 빈혈이나 신경장애 등을 예방해 줍니다. 2다이어트에 도움이 된다가리비에는 칼로리가 낮으며 콜레스텔롤이 매우 적어서 단백질과 미네랄 성분이 함유 되어 있습니다.이 성분은 다이어트 식품으로 효과가 있습니다.그리고 가리비에는 체지방을 분배하고 체지방 형성을 억제하는 역할을 합니다 3.간기능 강화와 빈혈 예방에 도움이 .. 2019. 9. 21. 농어효능 농어효능 농어는 우리나라에 가장 많은 물고기중 하나이고 맛도 좋고 공급량도 많아서 쉽게 구할수 있습니다.농어는 여름 보양식으로 쓰일 정도로 영양이 정말 풍부 합니다.다른 생선과 비교하면 지방함량이 높으며 단백질 함량도 많습니다.또한 비타민a.비타민b.칼슘.인 철등이 함유 되어 있습니다.농어는 눈주위의 가장자리가 검으로 안쪽은 은색으로 빛나게 좋다고 합니다.그럼 농어의 효능을 구체적으로 알아 보겠습니다. 1.기력보충에 도움이 된다농어는 여름 대표 보양식의 하나로 양질의 단백질을 함유하고 있습니다.여러가지 비타민과 무기질 그리고 필수 아미노산 성분이 골고루 포함 되어 있습니다 .농어는 신진대사와 혈액순환을 원활하게 해줍니다.이 뿐만 아니라 윈기 회보과 기력을 보충해 줍니다 2.심장질환과 해독기능이 있다.농어.. 2019. 9. 19. 히카마효능 히카마효능 히카마는 멕시코 감자라고 불립니다.히카마는 수분이 많으며 달콤하고 부드러운 견과류의 맛이 난다고 알려져 있습니다.히카마는 일반 감자에 비해서 5~6배 정도의 크기를 가지고 있습니다.히카마는 뿌리를 제외하고 잎과 꽁투리에 강력한 살충성분이 롤테논을 가지고 있습니다.히카마는 비타민c 성분이 들어 있습니다.그럼 히카마의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.혈관건강에 도움이 된다.히카마에는 칼륨 성분이 들어 있습니다.이 성분은 혈관을 깨끗하게 보호해 줍니다.칼륨 성분은 혈관을 이완하고 나트륨으로 인해서 노폐물을 몸밖으로 배출하는 효과가 있습니다.몸에 나트륨이 과다해 지게 되면 혈압을 상승시키고 노페물로 인해 혈액이 원활하게 순환 하는 것을 방해 합니다.칼륨 성분은 심혈관 질환 예방하고 뇌질환 예방하.. 2019. 9. 16. 이전 1 ··· 86 87 88 89 90 91 92 ··· 200 다음
