2020/0864 냉장보관 피해야 하는 음식 냉장보관 피해야 하는 음식 안녕하세요 오늘은 냉장고에 보관하면 안되는 음식에 대해서 알아 보겠습니다.날씨가 더워 지면서 남은 음식들을 냉장 보관 하는 경우가 많은데요.그중에서 냉장보관 피해야 하는 음식이 어떤 것이 있는지 알아 보겠습니다.신선도를 생각해서 무조건 냉장고에 보관 하는 경우가 있는데요.어떤 것이 있을까요? 1.양파 양파는 냉장 보관 하게 되면 수분으로 인해서 물러지기 때문에 아삭한 식감을 잃게 될수 있습니다.그래서 양파를 보솬할때는 양파껍질을 벗긴후 랩으로 감싸서 냉장 보관하면 됩니다.그리고 껍질을 멋기지 않았다면 서늘한 곳에서 보관 하시길 바랍니다 양파효능2019/10/26 - [건강 이야기] - 양파껍질효능2018/09/10 - [건강 이야기] - 자색양파효능2018/09/08 - [건강.. 2020. 8. 9. 피부노화 방지 식품 6가지 피부노화 방지 식품 6가지 안녕하세요 라니입니다.오늘은 피부노화 방지 식품에 도움이 되는 음식에 대해서 알아 보도록 하겠습니다.일단 피부를 건강하게 유지 하기 위해서는 먼저 올바른 생활습관과 식습관이 중심이 되어야 합니다.또한 스트레스가 없어야 하면 충분한 휴식도 중요 합니다.노화는 누구에게도 오는 자연스러운 과정입니다.노화가 오기전에 조금더 관리를 한다면 좀더 늦출수가 있습니다.그럼 노화에 도움이 되는 음식을 자세히 알아 보겠습니다 노화 방지 좋은 식품 6가지 1.석류 석류에는 항산화 물질인 천연 강장제가 함유되어 있습니다.이 성분은 여드름을 일으키는 염증에 대항해 주묘 피부를 깨끗하게 해줍니다.이 뿐만 아니라 폴리페놀 성분이 콜라겐 생성을 자극함으로 인해 산화 스트레스로 부터 세포를 보호해 줍니다 2.. 2020. 8. 9. 두충나무 효능 먹는 법 두충나무 효능 먹는 법 안녕하세요 오늘은 두충나무 효능을 알아 보겠습니다.두충나무는 환상의 약초라고 불리는 정도 입니다.오미자 인삼 오가피 인삼과 함께 4대 약조 입니다.두충나무는 두충과에 속하는 낙엽교목이며 깊은 골짜기나 야산에서 재생합니다.두충나무는 성질이 따뜻하며 맛을 달고 맵고 독은 없습니다.두충나무껍질에는 리그난 플라보노이드 화합물 알카로이드 성분이 들어 있습니다.그럼 구체적인 두충나무 효능을 자세히 알아 보겠습니다 두충나무 효능 먹는 법 두충나무 효능 1-남성 스태미너에 효과두충나무는 남성의 스테미너에 좋습니다.두충나무는 고단백 식품이고 천연 영양소를 얻을수 있습니다.두충나무껍질은 간과 신장을 보호해 주고 양기와 정기를 몸 밖으로 빠져나가는 것을 막아 줍니다.또한 남성의 정력을 강화하는데 효과.. 2020. 8. 7. 열매마 효능 7가지 열매마 효능 7가지열매마는 참마와는 다르게 생겼으며 넝쿨성 일년생 식물입니다.마 줄기에서 열리는 마를 이야기 합니다.열매마는 크기가 감자보다 큰 편입니다.또 항상 가을에 거두었다가 봄에 일찍 경작을 합니다.열매마는 점액 성분이 들어 있는데 이 성분이 뮤신 입니다.그럼 열매마 효능을 구체적으로 알아 보겠습니다 열매마 효능 7가지 열매마 효능 1-위 건강 개선 열매마는 위 건강 개선에 도움이 됩니다.열매마가 산속의 장어라고 불립니다.이 이유는 원기 회복 뿐만 아니라 정력 강화에도 도움이 됩니다.열매마는 인슐린 분리 또한 촉진 해줍니다. 열매마 효능 2-간 기능 강화열매마는 간 기능 강황에 도움이 됩니다.열매마에 들어 있는 뮤신 성분이 당단백질이며 일반마니 연근처럼 뿌리 식품에서 나오는 점액을 이야기 합니다... 2020. 8. 6. 플럼코트 효능 7가지 보관법 플럼코트 효능 7가지 보관법플럼코트는 영어를 자두로 뜻하며 플럼과 살고를 뜻하는 아프리코트의 합성어입니다.자두와 살구의 비율을 50대 50으로 섞은 과일을 이야기 합니다.플럼코트에는 항산화물질이 풍부합니다.플럼코트는 그래서 달콤하고 향미가 있고 열매에서 바로 따서 드시면 새콤한 맛이 강하고 하루정도 후숙해서 드시면 더 맛이 있습니다.또한 플럼코트는 잼이나 콩포트.샐러드 등에도 이용해서 드십니다.구체적인 플럼코트 효능을 알아 보겠습니다 플럼코트 효능 7가지 보관법 플럼코트 효능 1-항암 효과플럼코트는 항암 효과가 있습니다.베타카로틴과 라이코펜 성분이 들어 있어서 몸속 유해한 활성산소를 배출해 줍니다.또 이로 인해서 세포가 망가지는 것을 막아 줍니다.여러가지 암예방에 도움이 됩니다 플럼코트 효능 2-변비 개.. 2020. 8. 5. 호랑이콩 효능 먹는 법 호랑이콩 효능 먹는법안녕하세요.라니입니다 오늘은 관절에 좋은 호랑이콩 효능에 대해 알아 보겠습니다.호랑이콩은 슈퍼푸드이며 관절염으로 고생하는 분들이라면 한번쯤 들어 보셨을겁니다.호랑이콩은 8월이 제철이어서 냉동 보관을 해서 드시는 경우가 많습니다.홀랑이콩은 표면의 무늬가 호랑이르 닮았다고 해서 붙여진 이릅입니다그럼 구체적인 호랑이콩 효능을 알아 보겠습니다 호랑이콩 효능 먹는법 호랑이콩 효능-1.뼈 건강 호랑이콩은 뼈 건강에 도움이 됩니다.호랑이콩에 들어 있는 칼슘 성분이 성인의 골다공증 예방에 도움이 됩니다.이 뿐만 아니라 성장기 어린이들의 뼈 건강에도 도움이 됩니다.또한 에스트로겐 이소프라본 성분이 들어 있어서 골다공증을 예방하고 관절을 튼튼하게 해줍니다. 호랑이콩 효능-2.혈관 혈압 건강호랑이콩은 심.. 2020. 8. 3. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 다음
