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건강 이야기

아주까리효능

내마음대로 2020. 6. 30. 18:53

아주까리효능

아주까리는 쌍떡잎식물 쥐손이풀목 대극과의 한새살이풀이며 피마자 피마주로 부르기도 합니다.아주까리의 원산지는 아프리카 인도이고 온대기후에 널리 분포되어 있습니다.아주까리는 이질에 효능이 있으며 리시닌을 함유하고 있습니다.아주까리 꽃은 8~9월에 붉은색 연한 노란색을 핍니다.또한 아주까리는 약 60%정도가 기름이 함유되어 있으며 이 기름은 불건성유입니다.그럼 아주까리 효능을 자세히 알아 보겠습니다



1.탈모예방

아주까리는 탈모예방에 도움이 됩니다.아주까리에는 비타민 리놀렌산 미네랄 성분이 들어 있습니다.이 성분은 모발성장에 도움이 되는 말초혈액순환을 원활하게 해줄뿐만 아니라 두피의 영양공급을 원활하게 도와 줍니다.또 체내에 쌓인 노폐물을 몸밖으로 배출할수 있게 해줍니다.


2.손톱건강

아주까리에는 비타민E 성분이 들어 있어서 손톱을 강하게 하는데 도움이 됩니다.손톱이 부러지거나 건조할때 도움을 줍니다.또 아주까리 표피층에 영양분을 제공해주며 염증이나 파고드는 손톱에 효과가 있습니다.


3.소염작용

아주까리는 항균작용을 하고 함염작용.소염작용을 합니다.또한 꾸준히 드시면 눈이 붓는 증상이나 여러가지 안구질환에 도움을 줍니다.이 뿐만 아니라 여라가지 위장질환을 예방하고 치료하는데 도움을 줍니다.아주까리는 체내의 근육의 이완과 수축에 도움을 줄뿐만 아니라 신경성 마비 근육통 생리통 증상완화에도 도움을 줍니다.또한 벌레가 물리거나 외상으로 상처난곳에 도움을 줍니다



4.위장건강에 효과

아주까리에는 리놀렌산 리치놀산 성분이 들어 있습니다.이 성분은 담즙분비를 활성화해주고 위액분비를 촉지해주며 위장기능을 개선해 줍니다.또한 소화력에 영향을 줍니다.그리고 십이지장궤양 역류성식도염 항암작용.위영등 위장질환 개선에 도움을 줍니다


5.해독작용에 효과

아주까리는 해독작요을 해줍니다.간에 쌓인 노폐물을 몸밖으로 배출해 주고 독성 물질을 해독해 줍니다.그래서 간기능을 활성화해줍니다.또한 체내의 독소물질을 해독함으로 몸밖으로 배출해 주어 아토피.버짐.여드름등 여러가지 피부질환에 도움이 됩니다.


(민간요법)

아주까리는 음식을 먹고 체하거나 할때 아주까리 기름을 솥에 볶아서 한숟갈씩 드시면 도움이 됩니다.

또한 이질을 앓고 있거나 탈항이 있을때 아주까리 종자 49개 정도을 짓이겨 물로 반죽한후 정수리에 얹고 나머지는 잎에 싸서 항문에 붙입니다.

이뿐만 아니라 중풍으로 인한 구안와사 반신불수등의 증상에 효과가 있으며 물이나 불에 데였을때 조개껍데기 가루와 같이 이용하면 됩니다


아주까리 사용

식용으로 사용할떄 아주까리는 익혀서 사용을 하며 전을 붙힐때 기름이 없어서 아주까리 기름을 사용하기도 했습니다.


아주까리 잎

아주까리 잎은 삶아서 식용을호 사용합니다.또한 어린잎은 삶아서 나물로 드시거나 쌈으로 즐겨 먹습니다.


아주까리 기름

아주까리기름은 의약용으로도 사용하고 공업용으로 사용하며 페인트 윤활유 페인트 화장용 등으로 사용합니다.



아주까리부작용

아주까리는 성질은 평이하나 씨에는 리신 성분이 들어 있어서 이 성분은 독성이 강하고 내장의 여러기관에 침투하게 되면 심한 출혈을 일으킬수 있습니다.어린이나 임산부는 드시지 않는 것이 좋습니다.

이상으로 아주까리 효능과 부작용을 알아 보았습니다.포스팅이 도움이 되셨다면 공감 버튼꾹 눌러주세요.


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