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건강 이야기

백수오효능

내마음대로 2019.05.12 15:37

백수오 효능



백수오는 한반도 재생식물인 박주가리과 큰조롱의 덩이뿌리이고 백하수오라고 부르기도 합니다.큰조롱은 우리나라의 중부 이남의 산 기슭 또는 양지바른 풀밭과  해안의 경사지에서 주로 자생합니다.백수오희 효능은 참 많습니다.백수오는 단단하고 딱딱하고 덩이뿌리의 줄기와 잎을 단면으로 자르게 되면 흰색의 액체가 나옵니다.맛은 쌉쌀하고 달근한 맛이 납니다.백수오는 퇴행성 관절염에 좋습니다.이외의 백수오의 효능에 대해 알아 보겠습니다.


1.심혈관 질환 예방에 좋다

백수오는 여러가지 비타민과 다양한 항산화 성분이 풍부하게 들어 있습니다.이 성분은 혈중 콜레스테롤 수치늘 낮추어 줍니다.그리고 혈류개선과 혈액순환에 도움을 줍니다.이 뿐만 아니라 혈전방지와 혈압 강하에도 도움을 줍니다.혈액순환을 좋게 해주기 때문에 심근경색.동맥경화.심장마비.심정지.뇌졸중등 여러가지 심혈관계 질환을 예방하는데 도움을 줍니다.



2.갱년기 여성에게 도움이 된다.

백수오는 갱년기여성에게 도움이 됩니다.백수오가 몸을 따뜻하게 해주고 혈액 생성 효과가 있습니다.또한 생리기능 활성화와 여성 호르몬 수치를 조절해 줍니다.그래서 갱년기 증상을 완화하는데 좋습니다.이뿐만 아니라 불규칙한 생리주기 냉이 있는 증상에 도움을 줍니다.



3.면역력 증대에 도움이 된다.

백수오에는 여러가지 비타민 가가미딘 성분이 풍부하게 들어 있습니다.이 성분은 여러가지 세균과 바이러스로부터 신체를 보호해 줍니다.또한 송수조혈세포와 골수의 적혈구 수를 증가 해줍니다.이로 인해서 조혈작용이 뛰어 납니다.평소에 면역력이 약하거나 감기에 자주 걸리는 사람들은 백수오늘 챙겨 드시면 도움이 됩니다.


4.탈모에 도움이 된다

백수오는 흰머리를 검게 만드는 효능에 있습니다.백수오에 에모니과 레시틴 성분이 들어 있습니다.이 성분이 탈모를 예방하는 효과가 있습니다.탈모로 고생하시는 분들에게 도움을 줍니다.


5.기력회복에 좋다

백수오에 들어 있는 여러가지 비차민 가가미딘 성분이 체내 비타민B1의 흡수를 촉진해 줍니다.그래서 피로회복에 도움을 주고 이뿐만 아니라 만성 피로의 원인이 될수 있네 체내 피로를 쌓이게 하는 물질인 젖산의 분해를 해주고 몸 밖으로 배출해 줍니다.그래서 신진대사를 활발하게 해줍니다.독소를 배출해 주어 피로회복 뿐만 아니라 기력을 회복하는데 도움을 줍니다.



6.관절염에 도움이 된다

백수오는 관절염에 도움을 줍니다.백수오를 꾸준히 드시게 되면 관절의 노화를 늦추어 주는 역할을 합니다.그리고 관절 통증 완화 효능이 있습니다.


7.해독작용을 한다

백수오는 해독작용에 도움을 줍니다.간에 쌓인 노페물을 체외로 배출해 줍니다그리고 독성물질을 해독해 줍니다,이로인해서 간 기능을 활성 시켜 줍니다.그리고 과도한 음주로 인하 손상된 간을 회복하고 간 기능을 강화해줍니다.알콜을 자연분해해 줍니다.


8.피부미용에 도움이 된다.

백수오는 혈액순환을 좋게 해줍니다,그래서 피부 결 개선 효능도 가지고 있습니다.


9.변비를 개선한다

백수오의 노란색 섬유질이 장의 연동 운동을 활발하게 해줍니다.그래서 장내 노폐물을 몸밖으로 배출해줍니다.장의 기능을 활성화시켜 주고 배변의 양을 늘려주기 때문에 변비 개선에 도움을 줍니다.



백수오 부작용

백수오는 따뜻한 성질을 가지고 몸에 열이 많은 사람이 과다 섭취하게 되면 좋지 않습니다.몸에 발열 현산이 일어 나게 되면 홍조 두통 발열등의 증상이 나타날수 있습니다.

이상으로 백수오 효능과 부작용을 알아 보았습니다.펏팅이 도움이 되셨다면 공감 버튼 꾹 눌러주세요.

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