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사과초모식초 효능 만드는 법


사과초모식초 효능



사과초모식초는 우리가 보통 마트에서 사먹는 식초와 비교가 안될 정도로 건강관리에 도움이 됩니다.요즘 더욱 인기가 있으면 언론에 보도 되면서 사랑받고 있습니다.다이어트에 관심이 있는 분들이라면 한번쯤 들어 보셨을 겁니다.미란다커.킴 카사디안등 해외 셀럽들이 다이어트용으로 드셔서 화제가 되었습니다.


우리 몸은 ph농노다 일정하게 유지 되는 것이 좋습니다.조금만 농도를 벗어나더라오 신체에 좋지 않은 영향을 끼치게 됩니다.ph농도는 먹는 것을 조절해 주어야 좋습니다.


사과초모식초는 우리 몸의 당 흡수를 막아 줄뿐 만 아니라 몸속에 쌓여 있는 산성 노폐물을 제거해 줍니다.이 뿐만 아니라 우리가 산성 음식을 섭취하게 되면 몸속에 정화되지 않고 찌꺼기가 남아 있게 되면 지방으로 바뀔수 있습니다.


사과초모식초는 사과를 넣어 만든 천연 발효식품이어서 유시간 같은 여러 성분들이 생성되는데 이러한 물질이 건강을 유지하는데 도움이 됩니다.또한 이뿐 아니라 식초를 발효시키는 과정에서 아세트산 박테리아를 가리켜서 초모라고 합니다



사과초모식초 일반 식초와 차이



일반 식초는 스츠레스를 제거해 주고 소화 흡수를 도와 주며 피로해소에 도움이 됩니다.보통 일반적인 식초는 화화적인 공증을 통해서 알코올과 초산균을 섞어서 3일이내로 매우 빠르게  발효시키게 되면 몸에 좋은 효모와 영양소는 거의 들어 가지 않습니다


건강한 식초들 드시려면 사과초모식초를 드시는 것이 좋습니다.자연 발효 과정에서 만들어짐으로 유익균 초모와 유익산이라는 두가지 성분이 들어 있습니다


사과초모식초 효능


1.혈당관리에 도움이 된다


사과초모식초는 유기산 성분이 고탄수화물 음식을 자주 먹는 분들에게 효과가 있습니다.아이어트 뿐만 아니라 인슐린 정상성이 있으면 혈당수치를 자연스럽게 조절해 줌으로 인해 당뇨가 있는 분들에게 도움이 됩니다

식사전에 드시면 배출 속도를 늦추어 주고 탄수화물 흡수를 느리게 해줌으로 당질의분배 속도를 느리게 해줍니다.그래서 혈당이 급격하게 올라가는 것을 막아 줍니다



2.디톡스 효과


사과초모식초는 미용효과가 있습니다.산성 식품을 드시게 되면 산성 노폐물이 생기게 되는데 이런 노폐물이 몸속에 쌓이게 되면 혈관이 막히고 혈전이 생기게 됩니다.이때 장내 환경과 면역쳬계가 무너질수 있는데 이때 드시면 도움이 됩니다.장 속 노폐물을 원활하게 배출해주고 유해균을 죽여 주어 독소를 배출해 줍니다.또한 알파 하이드로시산이 얼굴 피부나 발뒤꿈치 무픕등 여러가지 피부 관리에 도움이 됩니다


3.다이어트


다이어트 하는 사람들에게 도움이 되는 것이 사과초모식초 입니다.폴리페놀 성분과 유기산이 풍부해서 체중조절 뿐 아니라 복부 비만 내장지방 감소에 효과가 있습니다.또한 유기산을 섭취하게 되면 탄수화물을 흡수를 느리게 해주고 포만감이 오래 지속 됩니다


4.설사 예방


사과초모식초는 설사 예방에 도움이 됩니다.항 바이러스 성분이 들어 있어서 대장을 진정 시켜 주고 보호막을 형성해 줌으로 설사 증상에 도움이 됩니다


사과초모식초 먹는 법


사과초모식초는 산성이 놓아서 원액을 물에 타서 드시거나 탄산수에 섞어서 드시는 것이 좋습니다.


사과초모식초 만드는 법


1.유리병을 깨끗히 소독한다

2.사과는 껍질채로 식초와 베이킹소다를 이용해서 깨끗하게 세척한다

3.세척한 사과는 겁찔째로 조각을 내서 적은양의 물과 설탕을 넣고 갈아 준다(사과씨는 제거한다)

4.면 거즈를 이용해서 즙을 내어 준다

5.준비한 유리병에 담아서 서늘하고 어우운곳에서 3달 이상 발효시킨다


사과초모식초 부작용



1.식도 화상


목에 너무 과도하게 노출이 되면 식도 화상을 입을수 있으니 어린이는 주의가 필요 합니다


2.치안 손상


산성이어서 원액으로 섭취하거나 너무 과도하게 섭취하면 치아가 상할수 있습니다


3.소화불량


소화불량으로 인한 위장장애가 나타날수 있습니다


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