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링티 효능 바로알기

감사라니 2021. 1. 25. 20:34
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링티 효능 바로 알기


링티는 요즘 티비에서 광고를 많이 하면서 인기가 많아지고 있습니다.는 건강기능 식품이아니라 일반 식품입니다.링티는 탈수증 걸린 병사들을 보면서 수분 보충에 도움이 되라고 만들어 졌다고 합니다.링티는 건강에 도움되는 음료 입니다..그럼 링티에 대해 잘 모르는 분들을 위해 자세히 안내해 드리겠습니다.링티는 건강기능 식품이 아니라 일반 식품에 들어 갑니다.또한 링티는 탈수증 걸린 병사들을 보면서 수분 보충에 도움이 되라고 만들어 졌다고 합니다.



링티는 수분을 보충해 주는 역할을 합니다.그래서 운동후 땀을 많이 흘리는 분이나 커피대신 대체 식품으로 드시는 분 컨디션 조절을 위해 수분 보충이 필요한 분들에게 도움이 됩니다


링티 효능 바로 알기


링티는 수분을 보충해 줌으로 우리몸의 체약량을 늘려 줄뿐 아니라 혈액순환에도 도움이 됩니다.또한 현대인들이 만성탈수증에 걸리신 분들이 많은데 도움이 됩니다.


링티는 물보나 흡수가 빨라서 찾는 분들이 많습니다.또한 수분 섭취가 많아지게 되면 몸속 독소와 지방들이 감소하는데 도움이 됩니다.


하루 물 섭취량은 

세계보건 기구에 보면 여성 57% 남성 50%더 적은 수분을 섭취하고 있다고 합니다

하루 1리터 이상의 물을 마셔야 합니다.

하지만 여러가지 이유로 물을 거의 마시지 않는 사람이 있습니다.

그런 분들에게 도움이 되는 것이 링티 입니다




우리 몸속에 수분이 부족하게 되면 쉽게 피로감이 빨리 오며 피부도 건조해 지기 쉽습니다.물을 많이 마셔도 물이 빠져나가면 의미가 없습니다.또한 마시는 것보다 흡수가 중요합니다.

물을 섭취하거나 흡수율이 빠른 링티를 드시면 도움이 됩니다.


링티 하루 섭취량

하루 섭취량 2.000ml 커피 대신 으로 드시고 물을 자주 먹는 습관을 들이는데 도움이 됩니다.



우리 몸속에 수분이 충분하면

집중력이 필요할때 도움이 된다

장시간 운전하거나 회의등을 할떄 집중력에 도움이 된다

 


우리 몸속 수분이 떨어지면 나타나는 증상

체온조절이 떨어지게 된다

근지구력의 운동 기능도 떨어진다




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