커큐민 효능 7가지

커큐민 효능 7가지

오늘은 커큐민 효능에 대해 알아 보겠니다.커큐민은 몸과 뇌에 큰 효능이 있습니다.알츠하이머 병의 특징인 뇌의 소솨가 감소했다는 보고가 있는데 그게 커큐민의 영향입니다.심황으로 불리는 것이 커큐민 함량이 많습니다.그럼 구체적인 커큐민 효능을 알아 보겠습니다.

커큐민 효능 7가지

1.간 기능 강화

간장의 해독작용을 도와주고 답즙 분비를 촉진해 줍니다.또한 콜레스테롤 소비를 도와 줍니다

2.항염증

커큐민은 항염증 작용에 도움이 됩니다.만성적인 염증이 있는 분들에게 도움이 됩니다.

3.피부미용 효과 

커큐민은 피부미용에 효과가 있습니다.콜라겐 분해 효소와 히랑루 론산 분해 효소의 억제등이 있습니다.피부 유지에 도움이 됩니다.

4.심장병 위험 낮준다

커큐민은 심장병 위험에 도움이 됩니다.연구에 따르면 커큐민 주된 효능이 혈관 안감인 내피기능을 향상 하는 것입니다

5.암 예방

커큐민은 암예방에 도움이 됩니다,암세호의 사망에 기여 하면 혈관신생과 전이를 막아 줍니다.

6.치매 예방

커큐민은 치매 예방에 도움이 됩니다.혈액뇌 장벽을 넘는 것으로 나타 났습니다.

7.관절염 효과

커큐민은 관절염에 효과가 있습니다.항염증 화합물인 점을 감안해서 관절염에 도움이 됩니다.항염증제도보다 더 효과가 있다고 합니다

커큐민 부작용

커큐민은 너무 과일 섭취하게 되면 간 기능 장애가 올수 있습니다.주의가 필요 합니다

2020/09/02 - [건강 이야기] - 토란 효능 6가지

2020/09/01 - [건강 이야기] - 자귀나무 효능 7가지

2020/09/01 - [건강 이야기] - 저혈압에 좋은 음식 9가지

2020/08/31 - [건강 이야기] - 차조기 효능 8가지

2020/08/30 - [건강 이야기] - 양파 껍질차 효능 7가지

2020/08/30 - [건강 이야기] - 폴리코사놀 효능 6가지

2020/08/30 - [건강 이야기] - 아스파라거스 효능 7가지

2020/08/29 - [건강 이야기] - 비만세균 잡는 프로바이오틱스 효능