라니의 건강 블로그

서리태 효능서리태는 속은 초록색이고 서리를 맞아가며 자란다고 합니다.또한 검은콩과 비슷해서 헷갈리기도 합니다..서리태는 서리가 내린 이루부터 수확을 하기 때문에 이름에 서리가 들어 간다고 합니다.서리태는 바다에서 나는 소고기라고 불립니다.또한 영양가가 많이 높습니다.서리태의 효능에는 어떠것이 있는지 알아 보도록 하겠습니다. 1.항암 효과가 있다서리태는 항암 작용을 합니다.이소플라본이라는 성분이 들어 있는데 이 성분이 암세포가 더이상 자라지 못하게 해주며 또한 제니스타인 성분은 유방암과 자궁암에도 효과가 있습니다.그리고 서리태는 제이스타인 성분 또한 풍부한데 이 성분 역시 함암 효과게 도움을 줍니다. 2.탈모예방에 도움이 된다.서리태는 활성산소를 제거해 줍니다.안토시아닌 성분이 들어 있습니다. 블랙푸드중 ..

미나리효능 미나리는 피부노화뿐 아니라 관절 노화에도 좋다고 알려져 있습니다 그리고 미나리는 여러해살이 풀이며 독특한 향을 가지고 있으며 몸에 좋은 성분들이 많아서 많이 챙겨 드십니다.어떤 효능을 가지고 있는지 알아 보도록 하겠습니다.미나리는 신농본초경에 기록된 것을 살펴 보면 정력을 기르며 원기를 더해주고 살을 찌게 하며 소변을 잘 나오게 하고 배 속을 편하게 한다고 합니다. 1.해독작용에 도움이 된다.동의보감에 의하면 미나리는 해독작용을 한다고 기록 되어 있습니다.미나리는 해독작용을 하고 우리 몸의 중금속을 배출하는데 도움을 줍니다.그리고 복어탕에 미나리를 넣어 드시는 것을 보시면 압니다. 2.심혈관에 도움이 된다.미나리는 혈관에 쌓여 있는 콜레스테롤 수치를 줄여 줍니다.나쁜 콜레스테롤의 수치를 줄여 ..

어성초 효능 어성초는 물기가 많은 땅에 자라는 여러해살이 풀로 잎모양은 고구마 잎을 닮았고 줄기는 붉은 편입니다.살균성이 강하고 아토피에도 좋습니다. 어성초는 삼백초과이며 독이 없고 맛은 맵고 성질은 서늘하고 약모밀 hohttuynia 또는 잎에서 생선 비린내가 심하게 나서 물고기 어 버릴 성을 사용해서 어성초라고 불린다고 합니다.성초의 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 1.해독작용을 한다어성초는 일본에서 도꾸다미라고 부르는 것으로 알려져 있습니다.독을 교정한다는 뜻입니다.한 학자에 의하면 외래독이나 몸 속에서 생긴 자가 중독,세균 독까지 없개 해준다는 것입니다.영남 체역록에 기록된 어성초는 농소독 한다고 나와 있습니다. 본초강목에 어성초는담죽의 대나무 통에 넣고 익혀 찧어서 잘 낮지 않는 부스럼과 ..