유산균2 유산균효능 유산균효능 보통 성인들이 생기는 암 중에 대장암을 들수가 있습니다. 대장암은 잘못된 식습관과 인스턴트 식품을 드시고 잦은 음주로 인해 장 건강이 좋지 않으면 생길 수 있습니다. 장 건강을 위해 챙겨 드시면 좋은 것인 유산균입니다. 유산균은 장내 유익균를 늘려주면서 장 건강을 지킬 수 있게 해 줍니다.유산균을 섭취하게 되면 유익균을 늘려주게 됩니다.그럼 유산균 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 1.장 건강에 도움을 준다유산균은 장까지 가서 장 건강에 도움을 줍니다. 유익균을 증식 시키고 유해균이 증가하는 것을 억제해줍니다. 그리고 배변활동을 원활하게 해서 장염등의 질병으로 부터 장을 지키고 장 건강에도 도움을 주는 것입니다.장 내에 정상적으로 존재하는 세균에 대해서 우리 몸의 과도한 면역반응이 원인입니.. 2018. 4. 24. 케피어효능 케피어 효능 케피어는 미국 영양사들이 올해 뽑은 최고의 슈퍼푸드이며 발효식품입니다. 발효식품은 위와 장 건강 그리고 염증, 면역력을 높여 주는 매우 유용한 식품이며 일본의 미소,우리나라의 김치도 여기에 해당됩니다. 오늘은 티벳버섯에 대해 알아 보려고 합니다. 티벳버섯은 케피어 그레인 이라는 천연 발효유 라고 합니다. 천연발효유이지만 티벳버섯처럼 생겼다고 티벳버섯이라고 불리며 티베트 승려들이 즐겨 먹었다고 합니다. 그럼 케피어에 대해 자세히 알아 보도록 하겠습니다. 케피어는 마시면 속이 편안해 진다는 뜻에서 붙여진 이름이라고 합니다. 캐피어는 코사스 지방에서 소, 양, 염소등의 젖을 발효 시켜서 젖당발료성효모 및 젖산균을 포함하는 케피아종을종균으로 이용해서 유즙을 가하면 이산화탄소, 알코올, 락트산이 발생.. 2018. 3. 17. 이전 1 다음
