수족냉증6 수족냉증에좋은음식 수족냉증에좋은 음식 추위가 찾아오면 손발이 찬사람은 고통받는 분들이 많습니다.수족냉증은 손이나 발이 지나칠정도로 냉기를 느끼는 것을 이야기 합니다.손과 발이 차가운분들은 위장과 혈관에 문제가 있는 경우가 많습니다.수족냉증은 점차 손발이 떨리게 되고 불안장애나 현기증 두통이 일어 날수 있으며 생리통이나 생리불순이 나타날수 있습니다.그럼 수족냉증에 좋은 음식을 알아 보겠습니다 1.인삼인삼은 혈관을 튼튼하게 하며 열을 내는 따뜻한 성질을 가지고 있습니다.인삼은 또한 심장을 튼튼하게 해주며 혈액순환에 도움을 줌으로 몸을 따뜻하게 해줌으로 수족냉증에 도움이 됩니다.그리고 인삼에는 사포닌 이라는 성분이 들어 있는데 이 성분은 감기 예방에도 도움이 되며 수족냉증에도 좋습니다 2.마늘마늘은 함암 식품으로도 유명합니다... 2020. 5. 7. 애엽효능 애엽효능 애엽은 예전부터 내려오던 설화로 공메게 30일간 쑥과 마늘을 먹게 했다고 하는거 들어 보셨죠.애엽은 약쑥 이라고 하며 동의보감에도 나온답니다.애엽은 어떤 효능을 가지고 있는지 알아 보겠습니다 1.수족냉증에 도움이 된다애엽은 수족냉증이 심한 분들에게 도움이 됩니다.차가운 몸을 따뜻하게 해줄 뿐만 아니라 생리통과 부인병에도 효과가 있습니다. 2.소염 작용을 한다애엽은 염으과 소염 살균 효과가 있습니다.그리고 옛날부터 다친 상처에 약쑥을 밯아서 붙여서 지혈을 하기도 했습니다,그리고 애엽을 빻아서 코네 넣게 되면 금방 지혈이 됩니다또한 출산후 산모에게 애엽을 달인 물로 좌욕하게 되면 회음부의 빠른 회복에 도움이 됩니다, 3.면역기능을 좋게 한다혈액속에서 해로운 병균을 잡아먹는 백혈구의 수를 늘러주어 면.. 2020. 4. 17. 계지효능 계지효능 계지는 계피나무의 가지를 이야기 합니다.육계는 발열하는 기능이 있으며 몸음 겁게 하고 팔다리가 아픈 사람에게 좋습니다.계지는 한방에서는 약재로 사용해 오고 있습니다.그럼 구체적인 계지 효능을 알아 보겠습니다. 1.진정 작용을 한다계지는 진정작용에 도움이 됩니다.그리고 가슴이 뛰어가 놀라서 불안해 하는 것을 진정 시켜 주는 효능이 있습니다.또한 행열 작용이 있어서 땀이 밖으로 나가게 해줍니다.감기로 인해서 열이 못나가게 되면 계지를 끓여서 드시면 몸에 한기가 빠져 나가는데 도움이 됩니다. 2.기혈의 순환을 도와 준다계지는 기혈의 순환을 도와 줍니다.우리 몸의 막힐기와 혈을 뚫어 주는 효능이 있습니다.계지를 물에 끓여서 꾸준히 드시면 됩니다. 3.이뇨 작용을 한다 계지는 이뇨 작용에 도움이 됩니다... 2020. 3. 5. 북어효능 북어효능 북어는 명태를 완전히 건조해서 만든 것이며 동해안 일대에서 잡아올린 병태를 겨울내내 얼렸다 녹였다를 반복하는 과정을 거칩니다.씹는 맛이 좋으며 시원한 국물맛을 내는데 뛰어난 북어는 탕이나 무짐 조림등의 다양한 재료로 사용합니다.북어에는 단백질이 풍부하며 필수아미노산 성분이 들어 있습니다.그럼 북어의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.기력회복에 도움이 된다북어는 아미노산과 단백질 함량이 높습니다.명태와 비교하면 2배이상 이며 무기질 성분도 많이 들어 있습니다.북어는 기력을 증진하고 원기를 회복하는데 도움을 줍니다. 2.숙취해소에 도움이 된다북어에는 단백질 성분 뿐만 아니라 지방이 적어서 담백합니다.그리고 아미노산 성분이 풍부하게 떄문에 간을 보호해 주는 역할을 합니다.특히나 해장국으로 많이 사.. 2019. 12. 5. 삽주뿌리효능 삽주뿌리효능 삽주뿌리는 여러해살이풀이며 우리나라 전국 각지에 분포하고 있습니다.뿌리 줄기를 일컬어 창출 그리고 창출의 껍질을 백출 이라고 합니다. 삽주뿌리는 여러가지 효능이 있는데 구체적인 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 1.항암효과가 있다삽주뿌리는 한약래조 많이 사용되어 오고 있으며 항암효과가 뛰어납니다.삽주 뿌리속에는 아트락티론이라는 성분이 들어있는데 이 성분은 암세포 증식을 막아줍니다.그리고 항암 효과가 있을 뿐 아니라 백혈병을 일으키는 세포들을 자멸 할 수 있게 도와줍니다. 2.소화기능개선에 도움이 된다삽주 뿌리는 과식을 하거나 속이 불편 할 때 드시면 좋습니다. 소화기능 개선에 효과적이며 식욕 감소나 메쓰거움을 예방하는 데도 효과가 있습니다. 그리고 위궤양 치료나 위가 좋지 않을 때 나타나.. 2018. 5. 2. 수족냉증에좋은차 수족냉증에좋은차 수족냉증으로 고생하신분은 아실꺼에요 겨울이 되면 고통은 더욱 심합니다.오늘은 수족냉증에 도움이 되는 차를 소개하려고 합니다.겨울철에는 특히나 혈액순환이 잘 이루어지지 않아서 수족냉증을 호소하는 분들이 많습니다. 수족냉증은 여성한테 많이 생기는데 이것은 출산,페경,생리와 같은 호르몬의 변화가 자율신경게에 영향을 주어 추위와 같은 외부작극에 교감신경이 예민해져서 혈관 수축이 일어나서 발과 손 말초 부위에 혈액의 공급이 줄어들게 되어 심하게 냉기를 느끼는 것을 이야기 합니다.수족냉은은 원인을 알아보면 위장장애에 의해서 빈혈,체력저하,저혈압,자율신경이 이상으로 인한 모세혈관의 숙축,수분대사 장애,골반내의 울열등의 원인 질환이 될수가 있습니다.그리고 동맥경화나 산후풍과 액순환 장애가 수족냉증의 원.. 2018. 2. 26. 이전 1 다음
