성인병예방3 쇠뜨기효능 쇠뜨기효능 쇠뜨기는 줄기의 윗부분이 뱀모양과 비슷하다고 해서 뱀밥이라고 합니다.잡초중에 하나입니다.그리고 쇠뜨기는 햇볕이 잘드는 산과 들 길과의 둑 메마르고 경사진 땅등에서 흔히 볼수 있는 번식력 강한 여러해살이 풀입니다그리고 쇠뜨기는 전세계에서 25종이 있으며 우리나라에서 8종이 분포하고 있습니다.그럼 쇠뜨기의 효능을 자세히 알아 보겠습니다 1.호흡기 질환을 개선해 줍니다쇠뜨기를 잘말린뒤에 그물을 꾸준히 드시면 호흡기 질환이나 기관지염.만선 기관지염과 기침에도 효과가 있습니다 2.지혈작용을 한다쇠뜨기는 코피를 흘리는 사람이나 토혈을 하는 사람이 섭취하게 되면 피를 멎게 해줍니다.지혈작용에 도움을 주는 것입니다.또한 평소 생리혈이 많은 여성이 섭취하게 되면 양이 줄어들어 월경 과다고 힘을어 하는 분들에게.. 2020. 4. 23. 바다포도효능 바다포도효능 바다포도라고 불리는 바다의 보석입니다.그린캐비어 라고 불리며 철갑상어의 알과 비슷하게 생겨서 불려진 이름입니다.바다포도는 오키나와 사람들이 먹는 다섯가지 해조류중의 하나 입니다.식감과 탄성이 좋아서 독특한 맛이 있습니다.바다포도는 알칼리성 식품이며 여러가지 미네랄과 비타민 식이섬유 단백질이 들어 있습니다.그럼 바다포도의 효능을 알아 보겠습니다. 1.피부미용에 도움이 된다보통 해초류에는 후코이단 성분이 들어 있는데 바다포도에는 다른 해초류보다 더 많이 들어 있습니다.이 후코이단 성분은 외부의 오염으로부터 자신을 보호하기 위해 내뿜는 보호물질입니다.피부를 보호해 주고 모공의 수축 수분공급에 도움이 됩니다 2.면역력 증진에 도움이 된다바다포도에 들어 있는 후코이단 성분은 세균으로 부터 자신을 보호.. 2020. 4. 8. 모시잎효능 모시잎효능 모시잎은 쐐기풀과의 쌍자엽식물이고 섬유자원으로 재배하는 여러해살이 풀입니다.모시잎은 우리 조상들의 여름철 전통 옷으로 각광받던 한산모시옷의 재료이기도 합니다.모시잎은 송편이나 칼국수의재료로 사용됩니다.그럼 모시잎은 어떤 효능이 있는지 알아 보겠습니다. 1.심혈관 질환에 도움이 된다모시잎은 혈관계 질환을 예방하는데 도움이 됩니다.모시잎에는 루틴 성분이 들어 있습니다.이 성분은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추어 줍니다.그리고 모세혈관을 튼튼하게 만들어 줍니다. 2.변비 건강에 도움이 된다.모시잎에는 식이섬유소가 풍부하게 들어 있습니다.이 성분은 장운동을 촉진해주어 변비를 예방해 줍니다.그리고 모시잎의 배변활동으로 인해서 체중감량에도 도움을 줍니다. 3.뼈 건강에 도움이 된다.모시잎에 칼슘 성분이 들어.. 2019. 11. 17. 이전 1 다음
