면역력증대4 구기자효능 구기자효능 구기자는 3대명약이라고 불리우기도 합니다.구기자는 항산화작용이 뛰어나며 고지베리라고 불리기도 합니다.인삼과 하수오와 함꼐 3대 명약으로 불려지고 있습니다.구기자는 성숙한 과실로 여름부터 가을에 채취해서 말려서 사용합니다.구기자의 여러가지 효능을 자세히 알아 보겠습니다 1.간건강에 효과구기자는 간기능에 도움이 됩니다.구기자는 간세포의 손상을 억제해 주고 간을 보호 하는 역할을 합니다.또한 알코올로 인한 간의 손상의 회복을 도와 줍니다.드실때 오미자와 함꼐 드시면 더 도움이 됩니다.구기자에는 베타인 제아잔틴 성분이 들어 있어서 인슐린 분빌르 촉진해 주고 혈당수치를 조절해 줍니다.그래서 평소 당뇨가 있는 분들은 꾸준히 드시면 당뇨증상을 개선하고 예방하는 효과가 있습니다.또한 베타인 성분이 간에 지방.. 2020. 6. 24. 동충하초효능 동충하초효능 동충하초는 자낭균류 맥각륜목 동충하초과의 소형 버섯류를 일컫습니다.겨울에는 벌레의 혈태로 있다가 여름에 풀의 형태로 되는 버섯류로 벌레에서 기생을 합니다.한의서에서는 귀한 보약재입니다.서식하는 환경이 매우 까다롭고 희소ㅏ므로 발견하기가 어렵습니다.동충하초는 습도가 높고 그늘진 나무와 깨끗한 공기가 있는 곳에서 발견 할수 있습니다.동충하초는 대략 350여종 입니다.중국의 진시황제의 양귀비도 즐겨 먹었을 정도로 유명합니다.또한 동충하초에는 탄수화물,무기질,지방,단백질 성분이 들어 있습니다.동충하초가 어떤효능을 가지고 있는지 알아 보겠습니다. 1.빈혈예방에 도움이 된다동충하초에는 여러가지 비타민 철분 엽산 성분이 부족하게 되면 생기는 것이 빈혈 입니다.동충하초에는 아연인.철분 성분이 풍부하게 들어.. 2019. 7. 31. 사탕수수효능 사탕수수효능 사탕수수는 설탕이나 사탕의 재료가 되며 설탕 하면 건강에 좋지 않다고 생각 하는 경우가 많은데 정제나 가공되지 않는 사탕수수는 건강에 도움이 됩니다.사탕수수는 인도나 쿠바등이 원산지 이고 쿠바에서 생산량이 많습니다.현재는 열대기후를 가지고 여러나라에서 대규모로 재배 됩니다.사탕수수는 기온이 따뜻한 곳에서 잘 자랍니다.사탕수수는 설탕 당밀 럼 페러넘 카샤쌰등의 식품 원료 입니다 또한 사탕수수는 쿠바인들이 장수 하는 주요 요인 중 하나라고 합니다.그럼 사탕수수의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.혈관건강에 도움이 된다사탕수수에는 폴리코사놀 성분이 들어 있습니다.이 성분은 혈관에 효능이 뛰어 납니다.혈중 나쁜 콜레스테롤을 줄여 주고 좋은 콜레스테롤을 늘려 줍니다.혈관을 청소하고 혈관을 깨끗하게.. 2019. 7. 26. 로즈힙효능 로즈힙효능 로즈힙은 장미나무의 위과로 들장미의 열매를 이야기 합니다.유럽과 남미에서 널이 분포하고 있고 감미로운 향과 맛이 있는 것이 특징이고 생식보다는 주로 차로 많이 섭취합니다.또한 향신료로도 많이 사용합니다.로즈힙에는 칼륨 칼슘 엽산 비타민a.비타민c.e.당질 베타카로틴 등 여러가지 성분이 함유 되어 있습니다.여기서 비타민c가 레몬과 비교하면 무려 20배이상입니다.이 성분은 다이어트나 피로회복 피부미용 면역력 증대에 도움이 됩니다.그리고 로즈힙의 향기로운 향은 식욕을 돋우는데 좋습니다.로즈힙 화장품의 재료로 사용하기도 합니다 그럼 로즈힙의 효능에 대해 자세히 알아 보겠습니다. 1.피부미용에 도움이 된다로즈힙은 피부미용에 도움이 됩니다.그 이유가 비타민c가 풍부하게 들어 있기 때문입니다.앞에서 말씀 .. 2019. 7. 25. 이전 1 다음
