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뇌건강9

징코빌로바효능 징코빌로바효능 징코빌로바은 은행잎 추출물입니다.징코빌로바는 기억력 강화와 수종냉증개선에 도움이 됩니다.또한 혈액순환 개선에 도움이됩니다.징코빌로바는 동맥화장에도 도움이 됩니다.징코빌로바는 독일 제약회사에서 처음으로 은행잎 추출물 효능에 관여해서 입증 했습니다.그럼 구체적인 징코빌로바 효능을 알아 보겠습니다. 1.혈액순환에 도움이된다징코빌로바는 혈액순환 효능에 도움이 됩니다.또한 동맥을 확장을 하며 수족냉증에 도움이 됩니다.혈액순환을 도와 줍니다.징코빌라보에는 플라본배당체와 테르펜락톤 성분이 들어 있습니다.혈압을 낮추어 주는 효능 또한 있습니다. 2.노화방지에 도움이 된다징코빌로바는 플라본배당체 성분이 들어 있는데 이 성분은 혈관내에서 작용하는 항산화 물질입니다.이 성분은 체내 활성산소를 제거하는 역할을 .. 2020. 5. 10.
잣효능 잣효능 잣은 고소한맛과 건강에 좋은 효능을 가지고 있으며 여러가지 요리 고명으로 많이 사용됩니다.또한 율무차나 수정과 등에 첨가해서 드시기도 합니다.잣에는 단백질과 지방 무기질 성분이 들어 있습니다.잣은 어떤 효능이 있는지 구체적으로 알아 보겠습니다 1.피부미용에 도움이 된다잣은 피부미용에 도움이 됩니다.잣에는 불포화지방산이 풍부하게 들어 있습니다.탄력있는 피부를 가꾸어 주며 영양공급을 해줍니다.또한 피부의 신진대사 촉진에 탁원한 효능이 있으며 비타민b2성분이 들어 있어서 피부건강에 도움이 됩니다 2.자양강장에 효과가 있다잣은 자양강장에 효과가 있습니다.잣에 들어 있는 영양소와 칼로리가 높아서 원기 회복에 도움이 됩니다.하지만 너무 과하게 섭취 하는 것은 좋지 않습니다.잣은 잣죽으로 먹기도 합니다.여러가.. 2020. 5. 6.
유칼립투스효능 유칼립투스효능 유칼립투스는 쌍떡잎식물 도금양과에 속하는 교목 또는 상록교목이고 열대지방 뿐만 아니라 오스트레일리아 지방에서널리 분포하고 있습니다.그리스어로 유칼립투스는 아릅답다와 덮인다의 합성어입니다.가지의 형태여서 원형이 크다고 생각하기 어렵지만 유칼립투스는 70미터 까지 자랍니다.그럼 유칼립투스의 효능을 자세히 알아 보겠습니다 1.피부미용에 도움이 된다유칼립투스는 오일로 많이 사용하고 대표적인 효능이 피부미용에 좋다는 것입니다.그리고 피부를 진정시켜 주며 염증을 억제하는 효과가 있습니다.그리고 화상이나 상처가 난 곳의재생에도 좋으며 자외선이나 피부감염등으로 인해 피부 진정에 효과가 있습니다. 2.호흡기 질환을 예방한다유칼립투스는 강력한 상균작용을 해서 기관지 호흡기내 세균을 없애줍니다.그래서 염증을 .. 2020. 4. 13.
레시틴효능 레시틴효능 레시틴은 글리세린 인산을 포함하고 있습니다.레시틴은 프랑스의 고블리라는 화학자가 계란 노른자에 분리해서 고대 그리스어로 노른자를 뜻하는 레키토스라는 이름을 지었습니다.그럼 레시틴은 어떤 효능이 있는지 알아 보겠습니다. 1.간건강에 도움이 된다레시틴에는 간의 지질이 증가 되는 것을 막아줍니다.그래서 간경변 지방간등 간에 관련된 질환을 예방해 줍니다.특히나 평소 업무에 스트레스를 받거나 기름진 음식을 섭취하게 되면 간이 지쳐 있는 경우가 많습니다.레시틴은 이렇게 간 건강에 도움이 됩니다. 2.혈관 건강에 도움이 된다레시틴은 콜레스테롤 개선에 효과가 있습니다.레시틴은 혈액속의 나쁜 콜레스테롤을 녹여 몸밖으로 배출해 줍니다.그리고 혈관에 쌓여 있는 노폐물과 중성지방을 배출함으로 인해 동맥경화나 고지혈.. 2020. 3. 19.
송어효능 송어효능 송어는 연어목 연어과에 속하는 희귀성 어류입니다.산천어와 동일한 어종이며 산천어는 강에서만 생활한다면 송어는 바다에서 살다가 산란기에 강으로 돌아오는 특징이 있습니다.긜고 보통 7도에서 13도의 꺠끗한 1급수에서 삽니다.그리고 우리나라 일본 러시아 등지에서 분호됩니다.송어는 회로 가장 많이 섭취하며 매운탕이나 조림 찜등으로 먹기도 합니다.송어는 겨울철 제철 생선으로 인기가 많습니다.그럼 송어에는어떤 효능이 있는지 알아 보겠습니다. 1.뇌 건강에 도움이 된다송어에는 불포화지방산의 주요성분인 DHA 성분이 들어 있습니다.이 성분은 뇌세포의 활성화를 촉지해줍니다.그래서 뇌 건강에 효과가 있습니다.또한 기억력과 집중력 인지능력등의 뇌기능 개선에 도움이 됩니다.이 뿐만 아니라 치매 예방에 효과가 있으며 .. 2020. 2. 24.
땅콩버터효능 땅콩버터효능 땅콩버터는 볶은 땅콩을 주재료로 입니다.땅콩의 고소한 맛과 단맛이 특징입니다.땅콩버터는 빵에 발라먹거나 과자등의 재료로 많이 사용합니다.불보화지방산 레스베라트롤등의 영양성분이 들어 있습니다.땅콩버터는 100그램당 145칼로리 정도 입니다.칼로리는 좊지만 건강에 좋습니다.그리고 여러가지 비타민과 마그네슘 나이아신 미네랄 성분이 들어 있습니다.그럼 땅콩버터의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.혈관건강에 도움이 된다땅콩버터에는 불포화지방산이 혈관내 중성지방이 쌓이는 것을 억제해 줍니다.혈액순환을 촉진하고 혈관건강증진에 뛰어나고 고혈압이나 동맥경화와 같은 여러가지 성인병 예방에 효과가 있습니다. 2.심장 건강에 도움이 된다땅콩버터에는 비타민E와 비타민B6은 심장을 보호해 줍니다.엽산은 심장질환을.. 2020. 1. 9.

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