임신성당뇨
오늘은 임신성 당뇨병에 대하 알아 보겠습니다.평소 건강한 여성도 혈당수치가 높아질수가 있습니다.임신성 당뇨는 임신 중 임신중독증에 빠질수도 있습니다.보통 100명중 3명이 경험을 한다고 합니다.기존에 당뇨병이 없던경우 인데도 임신성 당뇨가 발생 함으로 임신 계획이 있으신분은 미리 알아 두는것이 도움이 될것입니다.그럼 임신성당뇨는 왜 나타나는 걸까요?
임신성 당뇨병은 임신중 태반에서 에스트로겐 프로게스테론등의 호르몬 분비가 급증하게 되면 췌장에서 분비하는 인슐린 작용을 약화시키게 됩니다.하지만 분마후에 태반이 떨어져 나가게 되면 사라지게 됩니다.
임신24~28주 사이에 임신성 당뇨병 확인을 위한 건별검사가 권고 됩니다.과체중이거나 임신성 당뇨병 위험이 커져서 적절하게 체중을 조절하는 것이 좋습니다
임신성 당뇨증상은 당뇨병과 같이 혈액내 혈당 수치가 올라가 고혈당이 되는 것입니다.특별한 증상이 없는 경우가 많습니다.보통 소변이 자주 마렵거나 물을 많이 마시게 됩니다.또한 무기력증이나 체중이 감소할수도 있습니다
임신성 당뇨가 재발하는 경우는 30~50%입니다.
임신성 당뇨는 혈당 조절이 안되게 되면 산모와 태아가 모두에게 영향을 끼칠수 있습니다.
임신성 당뇨로 인해서 생길수 있는 볍이 당뇨병성 신증 자가전증 당뇨병성 망막증 당뇨병성 신경병증등의 합병증이 올수 있습니다.
임신성 당뇨병 관리
임성성 당뇨병은 괸리가 참 중요합니다.식사요법이나 운동요법 약물치료등이 있습니다.적절한 체중증가와 균형된 식단으로 관리 하는 것이 좋습니다
균형잡힌 식단을 규칙적으로 먹는다
국물이나 젓갈등 짠 음식을 자제한다
하루 2회이상은 신선한 야채를 섭취한다
탄수화물 식사는 되도록 피하는 것이 좋다
임신성당뇨 관리에 도움이 되는 음식
임신성당뇨가 있다면 전무가와 상담을 통해 식단을 짜는게 좋으며 최근에 화학성 성분보다 안전한 것인 달맞이꽃종자가 식이조절의에 도움을 준다고 인기가 있습니다.
달맞이꽃종자유효능
달맞이꽃 종자유는 미국 인디언들이 발진이나 염증치료에 발라서 사용한 민간약입니다.천식의 재료로 사용되기도 합니다
달맞이꽃 종자유에는 불포화지방산솨 감마리놀렌산이 들어있습니다.감마리놀렌산은 체내 모든기관을 조절하는 호르몬 유사 물질을 만드는데 필요한 성분입니다.
달맞이꽃종자유 먹는법
달맞이꽃 종자유는 하루 권장량 약40그램이라이로 하침 저녁 1스푼 정도 섭취 하는 것이 좋습니다
프로스타글라딘 성분은 혈관의 수축과 확장 혈소판 응집 유도 또는 저해 수분 배설을 합니다.
혈액내 노폐물을 제거해 주고 자궁내 혈행을 졿게 합니다
한실험에서 6주간 56명의 페경기 여성들에게 달맞이꽃종자유를 먹였더니 여성갱년기 증상이 19~49%정도 개선되었습니다.
임신성당뇨병은 출산후게 수치가 정상화 되지만 나이가 먹거나 비만이 생기면 제2형 당뇨병 발병할수 있으니 관리가 중요합니다
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이상으로 임신성당뇨에 대해 알아 보았습니다.포스팅이 도움이 되셨다면 공감버튼은 힘이 됩니다.감사합니다
