비트효능 비트 먹는법 알기

비트효능으로 건강 관리하기

비트효능에 대해 알아보려고 합니다

비트에 대해 들어보신적 있으시죠?요즘 처럼 겨울철이 되면 건강에 대해 더욱 조심해야 합니다.

우리 몸의 혈관은 막힘없이 흘러야 건강한 거잖아요.

비트가 우리 혈관 건강에 도움을 주는 거 알고 계셨나요?

비트는 서양 무의 일종으로 비트를 땅에서 나는 붉은 피라고도 부릅니다.

비트에는 안토시아닌 성분과 ,리코펜 성분이 들어 있는데 이 성분은 혈중의 나쁜 유해 물질을 해독하는 효과가 뛰어나기 때문에 당뇨와 고혈압에 도움이 됩니다.

또한 비트속에는 식물 영양소인 베타인 성분이 있는데 이것은 강력한 항산화 작용을 하기 때문에 우리 몸속 활성 산소를 중화 시켜주며 혈관에 끼여있는 혈전을 녹여 주기 때문에 혈액순환을 원활하게 해줍니

다.이뿐만 아니라 중성지방을 없애주고 혈류량증가,혈압을 떨어뜨리는 효과가 있는데요.

또 나쁜 콜레스테롤도 없애 줍니다

이처럼 비트는 혈관을 깨끗이 청소해주는 혈관 청소부랍니다.

비트에는 질산염 성분이 들어 있어서 천연 고혈압제라고 보시면 됩니다.

비트는 즙으로 먹기도 하고 주스나 물 대신 드셔도 좋습니다.

비트 껍질은 햇빛에 말려서 찻잎으로 물에 넣어서 드시면 혈관 건강에 효과적이랍니다.

색깔도 참 이쁘잖아요.

비트에 대해 실험한 결과를 보여 드리겠습니다.

돼지기름이 묻어 있는 접시를 그냥 물과 비트 우린 물로 닦는 실험을 해본 결과 입니다.

비트 우린물은 기름이 닦입니다.

참 신기한 비트이죠.

그 뿐 아니라 비트는 다이어트,각종 성인병에도 도움을 준답니다.

건강을 생각해서 비트를 챙겨 드시면 좋을거 같습니다.