고삼효능
고삼은 도둑놈의 지팡이라는 뜻의 너삼이라고 불리기도 합니다.뿌리의 모양이 지팡이처럼 굵고 길면서 구부러져 있어서 그렇습니다.또한 고삼은 동의보감에서는 성질은 차고 맛은 쓰며 독이 없다고 기록되어 있습니다.심한 열을 내리고 눈을 밝게 하고 간담의 기운을 보하며 오줌이 붉고 노란 것을 낫게 한다고 기록되어 있습니다.그럼 고삼의 효능을 자세히 알아 보겠습니다.
1.항암효과가 있다
고삼은 항암효과가 있습니다.중국에서 고삼 추출물을 이용해서 항암주사를 위암 환자들에게 적용시킨 경우도 있습니다.그리고 고삼은 암세포를 사멸해주고 증식을 억제하는 효능이 있습니다.또한 수많은 연구에서 고삼의 항암 효과도 입증 되었습니다.이 뿐만 아니라 고삼은 면역세포의 균형을 조절해서 여러가지 자가면역질환을 예방하고 치료해 주었습니다.
2.소화기능을 개선한다
고삼은 식사후에 속이 더부룩하거나 소화가 잘 안될때 고삼차를 마시면 소화기능을 촉진해 줍니다.속을 편안하게 해주며 소화불량 개선에 도움이 됩니다.또한 고삼차의 쓴맛이 식욕을 돋구어 주며 기력이 떨어졌을떄 체력회복에도 도움이 됩니다.
3.구취제거에 도움이 된다
고삼 추출물은 결핵간균과 일분 피부진균을 억제해 줍니다.여성의 질과 남성의 전립선.그리고 요도에 기생하는 사는 편모충인 트리코모나스를 죽이는 효과 또한 있습니다.그리고 구치제거에 효능이 있으며 위장에 열이 많아 생기는 구취 잇몸 출혈에도 도움이 됩니다.
4.피부미용에 도움이 된다
고삼에 들어 있는 옥시 마트린이라는 성분은 비누나 화장품의 원료로 사용되기도 합니다.이 성분은 강한 세정력을 가지고 있으며 피부 미백 뿐만 아니라 피부결 개선에 도움을 줍니다.
5.탈모 예방에 도움이 된다
고삼은 모낭을 축소시키는 작용을 하는 디하드로테스토스테론이 성분이 강한 남성호르몬으로 바뀌는 것을 방지해주어 탈모를 억제해 줍니다.그리고 한 연구에 따르면 고삼 추출물이 남성형 탈모를 예방하는데 효과가 있다고 합니다
6.이뇨.해열작용을 한다
고삼에는 마트린 이라는 성분이 들어 있습니다.이 성분은 동물 실험을 통해 해열과 이요작용에 효과가 있다고 나타났습니다.그리고 이 성분은 이뇨작용을 해서 소변량을 증가시키고 나트륨을 배출하며 급성장염으로 인한 설사증상 개선에 도움을 줄뿐 아니라 열을 내려주기도 합니다
7.이외의 효능
고삼은 습진이나 신경성 피부염에 효과가 있으며 고삼의 뿌리부분은 피부에 탁월하게 효능이 있습니다.그리고 고삼은 관절에 좋으며 관절염이 있는 분들은 드시면 도움이 됩니다.이 뿐만 아니라 면역력 증가와 심장에도 도움이 됩니다.삼장박동을 정사응로 해주고 백혈구의 감소를 줄여 줍니다.
고삼 섭취법
고삼50그램에 물1리터 정도 넣고 끓여준후 중불로 바꿔30분 가량 더 끓이면 됩니다.충분히 우려낸후 건더기르 걸러주고 하루 2~3회 정도 나우어 마시면 됩니다.
고삼 부작용
고삼의 주성분인 마토린 성분이 알레르기 체질이거나 다른 약물과 병용 하게 되면 복통이나 설사가 있을수 있습니다.너무 과다 복용하지 않는 것이 좋습니다.또한 자궁을 수축하는 작용을 해서 임산부도 섭취 하지 않는 것이 좋습니다.이상으로 고삼 효능과 부작용을 알아 보았습니다.포스팅이 도움이 되셨다면 공감 버튼 꾹 눌러주세요
2020/03/11 - [건강 이야기] - 스테비아효능
2020/03/09 - [건강 이야기] - 흰강낭콩효능
2020/03/05 - [건강 이야기] - 꽃송이버섯효능
