건강 이야기985 닭발효능 닭발효능 닭발은 포장마차에서 안주로 많이 드시는 경우가 많죠.닭발은 쫀득쫀득한 맛이 일품이고 영양성분도 풍부합니다.닭발에는 콜라겐 성분이 풍부합니다.닭밝의 유래를 알아 보면 충렬왕떄 포계를 금했다고 기록이 있으며 충숙왕때 달 돼지 거위 오리등을 길러서 먹으라는 기록이 있습니다.일단 닭발은 어떤 효능을 가지고 있는지 알아 보겠습니다. 1관절염에 도움이 된다닭발은 관절염에 효과가 있습니다.연골재생을 도와주어 관절에 도움이 됩니다. 닭발에서 콘드로이드친 성분이 들어 있으며 류마티스 관절염이나 퇴행성 관절염에 효과가 있습니다.그리고 dha.epa성분이 풍부해서 두뇌발달에 도움이 됩니다. 2.다이어트에 도움이 된다닭발은 빨간 양념에 대부분 간이 자극적이어서 다이어트 하는데 도움이 됩니다. 닭발은 또한 칼로리가 1.. 2019. 10. 20. 아스타잔틴효능 아스타잔틴효능 아스타잔틴은 자연에서 발견되는 강력한 항산화제이고 식물이나 어류등의 색상에 쓰이는 천연 색소인 카로티노이드라 불리는 영양소 그룹의 하나입니다.아스타잔틴은 강력한 항산화제이고 알츠하이머나 파킨스병등의 치료속도를 높여주는 성분이기도 합니다.그럼 아스타잔틴의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.당뇨병에 도움이 된다아스타잔틴에는 인슐린을 생산하는 췌장 베타세포를 산화 스트레스로부터 보호 하는 역할을 합니다.그리고 당뇨병 환장들에게 도움이 되는 성분이 이기도 합니다.아스타잔틴은 인슐린과 직접적인 관계가 있어서 당뇨병 환자들에게 도움이 되는 것입니다.그리고 림프세포 기능장애 회복과 인슐린 감수성의 개선에 도움이 됩니다 2.심장의 손상을 예방해 준다2004년 미국 위스콘신 의과대학에서 심장의 보호와 .. 2019. 10. 19. 신선초효능 신선초효능 신선초는 쌍떡잎식물 산형화목 미나리과에 속하는 여러해살이 풀이고 명일엽 신립초라고 불리는 식물입니다.아열대 지방이 원산지이고 신선초는 뿌리가 굵으며 줄기는 약 1km까지 자랍니다. 신선초는 어린 생엽이나 연한 줄기를 샐러드처럼 먹기도 하지만 맛이 쓴편이어서 즙을 내어 먹거나 다른 과일과 함께 섞어서 주스로 만들어 드시면 됩니다.그리고 신선초에는 무기질과 비타민 성분이 들어 있습니다.하늘이 내려준 식물이라는 별칭이 있을 정도로 효능이 좋습니다.그럼 어떤 효능이 있는지 자세히 알아 보겠습니다. 1.항암 작용을 한다신선초는 강인한 생명력을 가지고 있으며 쿠마린 및 칼콘 이라는 성분이 들어 있습니다.이 두 성분은 암세포의 성장을 억제하는 효능이 있습니다.그리고 항산화성분인 베타카로틴 성분이 들어 있는.. 2019. 10. 18. 느타리버섯효능 느타리버섯효능 느타리버섯은 담자균류 주름버섯못 송이버섯과에 속하는 버섯입니다.느타리버섯은 제철시기가 따로 없으며 연중 지속적으로 재배되어 주변에서 손쉽게 접할수 있습니다.느타리버섯은 전골이나 볶음 나물반찬등의 재료로 사용됩니다.느타리버섯은 참나무나 버드나무 같은 활엽수이 고목이나 죽은 가지에 자라는 식용 버섯입니다.느타리 버섯은 송이버섯보다는 인공재배가 용이 합니다.그리고 느타리버섯은 항암과 당뇨에 효과가 있습니다.그럼 느타리 버섯의 구체적인 효능에 대해 알아 보겠습니다. 1.콜레스테롤과 혈압을 낮추어 준다느타리버섯은 혈관계 질환에 도움이 되는 이유는 에르코스테롤 성분입니다.이 성분은 우리 몸에 들어 오게 되면 비타민D 성분으로 변해서 혈중 악성 콜레스테롤 수치를 떨어뜨립니다.그리고 뇌혈관 질환 동맥경화.. 2019. 10. 17. 부처손효능 부처손효능 부처손은 생명력기 강한 식물이며 3대 항암약초중 하나이고 늘푸른 여러해살이 풀이고 우리나라 뿐만 아니라 중국 피리핀 타이완 등지에서 자생하고 건조한 바위에서 뿌리를 내리며 배추 포기처럼 둥글게 원을 그리듯 잎이 자랍니다.부처손은 부처님의 손모양처럼 생겼다고 해서 붙여진 이름이며 만년초 장생불로초 만년초 회양초등으로 불리고 잎모양이 주먹을 쥔 것같다고 해서 붙여진 이릅입니다.부처손은 습도에 따라서 잎이 변형되는 건조할떄 공처럼 말려 있다가 습해지며 손바닥처럼 활짝 펴집니다.그럼 부처손은 어떤 효능이 있는지 알아 보겠습니다. 1.피부질환 개선에 도움이 된다부처손은 피부가 예민 하신 분들에게 도움이 됩니다. 미세먼지 같은 이유도 있겠지만 체질적으로 가려움이 있을 수 있습니다. 부처손의 잎은 잘게 빻.. 2019. 10. 16. 가죽나물효능 가죽나물효능 가죽나물은 참죽나무의 어린 새순을 이야기 하고 참죽나물이라고 합니다. 가죽나물의 제철시기는 3월부터 4월까지 입니다.특유의 독특한 향과 쓴맛으로 장아찌나 무침 부각 튀김으로 이용됩니다.가죽나물에는 베타카로틴과 비타민 여러가지 무기질 성분이 들어 있습니다.그리고 체내 유익한 효능들이 있습니다.그럼 가죽나물의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1면역력 강화에 도움이 된다가죽나물에 들어 있는 비타카로틴과 비타민a.c 성분은 질병을 일으키는 활성산소를 제거해주고 체내 신진대사를 촉진해 줍니다.그리고 면역력을 강화하는 효능이 있습니다. 2.살균 작용을 한다가죽나물은 우리몸의 유해균을 없애주는 살균 작용에 효과가 있습니다.그리고 대장균이나 장티푸스 페렴구균등의 유해균에 대해서 항균작용을 합니다 3.해독.. 2019. 10. 15. 이전 1 ··· 48 49 50 51 52 53 54 ··· 165 다음
