흑마늘먹는법1 흑마늘 효능 흑마늘 효능 흑마늘은 건강에 좋은 거 다 아시죠 흑마늘에는 어떤 효능이 있는지 알아 보도록 하겠습니다. 흑마늘은 생마늘을 고온다습한 상태로 약 15일간 발효시키고 숙성한 식품입니다. 흑마늘은 생마늘 보다 폴리페놀이 10배 이상 함유하고 있습니다. 유황의 화합물인 s-아릴시스테인 성분도 생성이 되며 발효후 흑마늘은 마늘 성분의 냄새와 향이 사라지고 이로운 성분들은 강해지고 체내 흡수율이 높아져서 더욱 효과가 뛰어납니다. 또한 환절기에는 면역력 강화를 위해서 마늘을 자주 먹으면 좋습니다. 마늘은 여러가지 세균으로부터 몸을 보호해주기 때문에 감기 예바오가 면역기능 향상에 도움을 줍니다.구체적인 흑마늘의 효능을 알아 보도록 하겠습니다. 1.항암효과흑마늘은 항암효과가 있는데요. 러시아의 과학자들은 수많은 동물 실.. 2018. 3. 22. 이전 1 다음
