혈관질환8 병아리콩효능 병아리콩효능 병아리콩은 쌍떡잎식물 장미목 콩과에 속하는 한해살이풀이며 이집트콩이라고 합니다.병아리콩은 지중해 연안의 남부 유럽을 비롯해서 남아메리카 아프리카.인도에서 걸쳐서 분포합니다.병아리콩은 어떤 효능이 있는지 구체적으로 알아 보겠습니다. 1.혈관질환 예방에 도움이 된다병아리콩에는 콩류의 대표적인 성분이 이소플라본 성분이 들어 있습니다.이 성분은 혈중 콜레스테롤 수치를 감소시켜 줍니다.혈관내 노페물을 배출해 줍니다.그래서 동맥경화를 예방 하는데 도움이 됩니다.그리고 여러가지 칼륨 성분이 들어 있어서 혈관내 나트륨을 몸밖으로 배출해 줍니다 2.다이어트에 효과가 있다병아리콩은 다이어트 하는데 도움이 됩니다.단백빌과 섬유질이 들어 있어서 식욕을 억제해 줍니다.또한 단백질은 신체의 식욕감소 호르몬 수치를 증.. 2020. 4. 24. 초석잠효능 초석잠효능 초석잠은 쌍떡잎식물 통화식물목 꿀풀과에 속하는 여러해살이풀입니다.우리나라 뿐만 아니라 중국 북동부 일본등에 널리 분포하고 있습니다.석잠풀이 정식 명칭입니다.초석잠은 약용성분이 뛰어나서 예로부터 한방에서 여러가지 병을 치료하는데 사용해 왔습니다.또한 초석잠은 뇌기능을 촉진하는 성분이 페닐에타노이드 성분과 콜린 성분이 들어 있습니다.이 성분은 뇌 신경물질의 분비를 활성화시켜 줍니다.그럼 초석잠의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다 1.뇌 건강에 도움이 된다초석잠에 들어 있는 콜린 성분은 신경전달물질이 풍부하게 들어 있습니다.이 콜린 성분은 뇌세포를 활성화 시켜 주며 인지능력이나 기억력등의 뇌기능을 향상해 줍니다또한 뇌기능이 개선됨에 따라 치매을 예방해 줍니다 2.혈관질환을 예방한다초석잠에는 아르긴산,.. 2020. 4. 9. 금전초효능 금전초효능 금전초는 앵초과의 과로항의 전초를 사용해서 만든 약재를 이야기 하고 꿀풀과에 속하는 긴병꽃풀을 대용하기도 합니다.금전초는 약용성분으로 예로부터 한바에서 다양한 병을 치료하는 약재로 이용합니다.그럼 금전초는 어떤 효능이 있는지 알아 보겠습니다. 1.이뇨작용을 한다금전초는 꾸준히 드시면 체내 쌓여 있는 노폐물이 원활하게 배출하게 도와 줍니다.이로인해 이뇨작용에 효과가 있습니다.그리고 몸안의 노페물이 원활하게 됨에 따르 몸이 붓는 부존을 개선하는 효과가 있습니다 2.다이어트에 도움이 된다금전초는 모대학교 실험결과 고지방식이 유발한 비만 흰쥐에서 8주간 금전초 추출물을 섭취하게 했더니 체중과 혈중콜레스테롤 그리고 중성지방 유리지방산 수치가 감소 했습니다.금전초는 이렇게 다이어트에 도움이 됩니다 3.기.. 2020. 3. 2. 꾸지뽕효능 꾸지뽕효능 꾸지뽕은 산딸기와 비슷한 모양을 하고 있습니다.꾸지봉은 일반 뽕나무와는 다르게 나무줄기에 가시가 있습니다.꾸지뽕은 산야초의 대명사라고 합니다.6~7월에 잎이 달리고 꽃이 피고 9~10월에 열매가 열립니다.그럼 꾸지봉의 효능을 자세히 알아 보겠습니다. 1.항암효과가 있다꾸지뽕에는 플라보노이드 성분이 들어 있습니다.항산화 물질이며 우리 몸의 암을 유발하는 유해물질을 제거해 줍니다.또한 암세포가 커지고 전이되는 것을 억제 해줍니다.이 뿐만 아니라 루틴이라는 성분이 들어 있습니다. 2.혈관질환 개선에 도움이 된다꾸지뽕은 루틴과 플라보노이드 성분이 들이 있어서 혈액을 원활하게 해줍니다.그래서 혈관벽을 강화해서 건강하게 해줍니다.그리고 여러가지 스트레스 이유로 혈관질환 위험에 노출 되어 있습니다. 3.숙.. 2020. 2. 28. 국화차효능 국화차효능 국화는 국화과에 속하는 식물로 꽃은 종류에 따라 여러가지가 있습니다.국화는 차가운 서리를 이겨내고 꼿꼿하게 서 있는 모슴으로 지조와 절개의 상징이기도 합니다.국화는 다년생 초본이며 민간에서는 국화꽃 말린 것을 베게속으로 사용하면 두통에 좋다고 합니다.그럼 국화차의 효능을 자세히 알아 보겠습니다. 1.눈 건강에 도움이 된다국화차는 눈 건강에 도움이 됩니다.국화차에는 비타민a 성분이 들어 있습니다.꾸준히 비타민을 섭취하게 되면 안구건조증 예방 뿐만 아니라 시력보호와 눈관련질환을 예방하는데 도움이 됩니다. 2.혈관질환을 예방한다국화차에는 크롬이라는 성분이 들어 있습니다.혈중 콜레스테롤을 녹여주며 피를 맑게 해줍니다.그래서 고혈압이나 고지혈증 동맥경화등 여러가지 혈관질환을 예방하는데 도움이 됩니다. .. 2020. 2. 27. 리치효능 리치효능 리치는 당나라의 미인 양귀비가 먹고 예뻐졌다는 전설이 있는 과이입니다.중국 고대부터 귀한 과일로 여겨져 왔습니다.뛰어난 향과 풍부한 당도를 가지고 있습니다.그리고 풍부한 폴리페놀과 비타민 무기질 또한 풍부하게 들어 있습니다.겉모습을 사펴 보면 딸기 같은 크기이며겉표면이 지압판 처럼 울퉁불퉁 합니다.열매는 둥글고 과육은 시며 단맛을 지니고 있습니다.그럼 리치의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.혈관질환 예방에 도움이 된다리치에는 폴리페놀게 화합물이 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추어 줍니다.그래서 혈류의 흐름을 개선해 줌으로 인해 혈액순환과 혈관 관리에 도움이 됩니다.그리고 혈행이 개선되어 짐으로 인해 동맥경화과 여러가지 혈관질환을 예방하는 효과가 있습니다. 2.면역력 강화에 도움이 된다리치에는 폴.. 2019. 12. 1. 이전 1 2 다음