라니의 건강 블로그

바질 효능 바질은 허브 식물이며 서양요리 파스타나 이탈리아 요리의 향을 낼때 주로 사용됩니다. 오늘은 바질의 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 바질은 꿀풀목 민트과에 속하며 1년생 식물이고 열대아시아나 인도 가 원산지이고 허의브의 왕이라고 불리기도 합니다. 바질은 상큼한 향이 나고 약간 매우며 줄기과 잎이 모두 요리에 사용되고 있습니다. 또한 토마토와 궁합이 맞아서 주로 토마토 요리에 사용되며 올리브유를 넣으면 향이 배가 되어서 더욱 맛있습니다. 그리고 바질은 힌두교에서 신예게 바치는 신성한 향초로 숭상 되었습니다. 그뿐 아니라 바질은 왕식의 약물그리고 고약등으로 사용 되었습니다. 1.생리통완화와 심신안정에 도움이 된다. 바질은 게라니올이라는 성분을 가지고 있으며 일종의 여성호르몬과 비슷합니다. 그래..