해열 검색 결과
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건강 이야기

레몬오일효능

레몬오일효능 레몬오일은 비타민c의 대표적인 과일이 레몬인데 다른 시트러스 나무와 같이 아시아에서 유래 되었고 유럽에는 십자군이 페르시아와 중동을 경유하며 귀향시에 레몬도 함께 가지고 왔다고 합니다.레몬의 어원을 살펴 보면 감귤류의 열매를 의미하는 아라비아어인 라이문과 페르시아어 라문에서 유래 되었습니다.영국에서는 독소배출 이뇨 괴혈병 등에 사용합니다.그럼 레몬오일의 효능을 알아 보겠습니다. 1.피부미용에 도움이 된다레몬오일은 푸석한 피부의 윤기를 찾아 주는 효과가 있습니다.그리고 수렴제와 해독제의 역할을 합니다.피곤한 피부에 활기를 되찾아 줍니다.그리고 여드름과 여러가지 피부병을 치료하는데 도움을 줍니다. 2.스트레스 해소에 도움이 된다레몬오일의 아로마는 피로회복에 좋으며 탈진 현기증 긴장 신경쇠약에도 ..

2019. 11. 28. 08:00
건강 이야기

도라지효능

도라지효능 도라지는 식용과 약용으로 사용됩니다.도라지는 성질이 차고 맛은 맵고 약간이 독이 있습니다.벌레의 독을 내려 줍니다.도라지에는 사포닌 성분이 풍부하고 도라지의 잎은 발이 부르튼 곳을 가라 앉혀주기도 합니다도라지의 구체적인 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 1.기관지건강에 도움이 된다도라지는 황사나 흡연 등으로 기관지가 좋지 않은 경우에기관지의 점막세포가 약해지면서 세균에 감염이 되어 염증이 생겨서 천식이나 폐렴등이 올 수 있습니다.이때 도라지의 이눌린 성분이 들어 있는데 이 성분은 항염작용을 해서 염증을 가라앉히는 역할을 합니다.그뿐 아니라 가래까지 삭혀 줍니다.또한 도라지는 사포닌뿐 아니라 단백질 칼슘등이 많이 들어 있습니다. 2.당뇨개선에 도움이 된다.도라지 중에 말린 도라지를 드시면 혈..

2018. 8. 27. 10:29