피로횝고1 배추효능 배추효능 배추는 김치로 먹기도 하고 국으로 끓여 먹고 쌈으로도 많이 먹습니다.배추는 아삭아삭한 느낌이 있으며 단맛을 갖고 있고 원산지가 중국 북방지역입니다.배추 재배시 낮은 온도를 유지해야 하는 특성상 연중 봄 여름에도 재배개 가능한 강원산간지방의 고랭지 배추가 유명합니다.배추에는 식이섬유 마그네슘 칼륨 몰리브덴 이소티오시아네이트 칼슘등이 풍부하게 들어 있습니다.그럼 구체적인 배추효능에 대해 알아 보겠습니다. 1.항암 작용을 한다배추에는 항암작용이 도움이 됩니다.배추에는 인돌,아이소싸이오시아네이트 성분이 들어 있습니다.이 성분은 우리 몸속의 염증과 발암 물질이 자라는 것을 억제해 주기도 합니다.그래서 해독작용의 효과가 있으며 여러가지 염증과 암 예방 효과가 있습니다. 2.변비개선에 도움이 된다배추는 변비.. 2019. 3. 26. 이전 1 다음
