탄닌5 단감효능 단감효능 단감은 가을이 제철이고 비타민c가 많이 들어 있는 과일입니다단감은 탄닌을 함유하고 있으며 떫은 맛이 있는 감은 숙성한후 드시는 것이 좋습니다.단감은 어떤 효능을 가지고 있는지 알아 보도록 하겠습니다. 1.감기예방에 도움이 된다'단감은 비타민c가 풍부하게 들어 있습니다.사과와 비교하면 무려 8배나 높습니다.단감을 꾸준히 드시면 환절기에 걸리는 감기를 예방 할 수 있습니다. 2.설사를 멎게 한다담감은 배탈을 낫게하고 지혈작용을 합니다.그 뿐만 아니라 숙취예방에 도움을 주고 치료하는데도 도움을 줍니다.그리고 단감은 숙성해서 곶감으로 먹기도 합니다. 3.노화예방에 도움이 된다.단감에 들어 있는 탄닌 성분은 항산화 작용을 합니다.활성산소를 제거하고 억제하며 세포노화를 늦추어 줍니다.긜고 단감에는 카테킨 .. 2018. 10. 13. 인진쑥효능 인진쑥효능 인진쑥은 기존의 쑥과 다르게 겨울철에도 잘 생존해 있습니다.인진쑥의 대표적인 효능은 간 기능을 향상 시켜 줍니다.인진쑥은 생명력이 강해서 사철쑥이라고도 합니다.인진쑥은 한의원이나 한방에서 약초로 많이 사용되고 있습니다.인진쑥의 어떤 효능이 이렇게 한방에서도 사용되고 있는지 알아 보도록 하겠습니다.또한 동의보감에는 인진쑥은 성질이 따뜻하며 100가지 효능이 있는 약초라고 기록 되어 있습니다. 1.간질환에 효과적이다인진쑥은 중독된 간을 보호해주는데 도움을 줍니다.인진쑥에는 카피라린이라는 성분이 들어 있는데 이 성분은 빌리루빈이나 콜신등의 독성 노폐물을 몸 밖으로 배출 되는것을 도와줍니다.간이 건강하게 되면 숙취해소와 피로 회복에도 도움이 됩니다. 2.위장건강에 도움이 된다.평소 잦은 음주나 다른 .. 2018. 5. 28. 차나무효능 차나무효능 차나무는 다른 식물에 비해서 유리아미노산, 카페인,탄닌성분이 많이 들어 있으며 무기성분중에 망간이나 불소가 많이 들어 있습니다. 약리적 작용을 하며 주로 차로 많이 드십니다. 그럼 오늘은 차나무의 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다.차나무는 몸부터 열매가 자라기 시작해서 10월경 삭과가 다갈색으로 익습니다.번식력이 강하고 병충해에도 강합니다. 독성이 없으며 달고 쓰고 서늘합니다.차나무는 중국의 남동부에서 기원한 잎이 작은 변종인 중국종과 인도 아삼지방에서 기원한 잎이 넓고 큰 인도종 그리고 이들 사이의 잡종으로 나뉩니다. 1.식욕을 촉진하는데 도움을 준다.차나무의 탄닌 성분은 긴장성을 높여주어 위 운동을 활발하게 해줍니다. 이로 인해서 식욕을 촉진시켜 주고 위점막을 보호해 줍니다. 또한 신경성.. 2018. 4. 18. 단감효능 단감효능 단감은 가을에 주로 먹을 있는 과일입니다. 오늘은 단감의 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 좋은 단감은 껍질이 유기가 나고 매끄러운 것이 좋습니다. 붉은색을 띠고 있을 수록 더욱 맛이 좋습니다. 그리고 꼭지는 잘 붙어 있고 볼록한 것이 좋습니다.단감에는 비타민c가 풍족하게 들어 있어서 피로회복에 도움이 됩니다. 1.면역력 향상에 도움이 된다단감은 비타민c가 풍부하게 들어 있어서 면역력을 높여주는데 좋습니다.겨울철이 되면 감기에 잘 걸리는 분들이 있는데 감기 예방에도 단감이 좋습니다.사과보다 비타민c가 8배입니다. 2.변비예방에 도움이 된다단감에는 식이섬유가 풍부해서 변비를 예방하는데 도움을 줍니다. 단단한 단감보다 무른 단감이 식이섬유가 더 많이 들어 있으며 딱딱한 감은 변비가 생길 수 있습.. 2018. 4. 15. 밤효능 밤효능 밤에는 비타민a,비타민b1,칼륨,인, 철분,나트륨, 철 등 여러가지 영양소가 들어 있습니다. 그럼 구체적인 밤 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다.밤은 9월부터 12월 까지가 제철이며 가을부터 추운 겨울까지 즐겨 드시는 간식입니다. 1.위 건강에 도움이 된다.밤은 위 건강에 도움이 됩니다. 밤에 들어 있는 위장 보호해주는 성분이 설사나 배탈이 났을떄 도움을 주며 위장 기능 또한 보호하고 강화해줍니다. 2.피부미용에 도움이 된다.밤에 들어 있는 비타민c가 풍부해서 피부미용에 도움이 됩니다. 밤 껍질의 탄닌성분이 항산화 작용을 합니다. 그리고 활성산소를 제거하고 피부를 보호하며 기미등의 원인이 되는 멜라닌을 억제하는 효과가 있습니다. 피부 면역력을 유지해주는 비타민a도 포함 되어 있습니다. 3.성인병.. 2018. 4. 10. 이전 1 다음
