콜라비의 효능
콜라비의 효능콜라비에 대해 들어 보신적이 있을 것이라고 생각합니다.콜라비는 양배추와 순무의 교배로 개량된 품종입니다.우리나라에서도 재배 되기 시작하고 언론에도 여러번 나오면서 더 잘 알려지게 되었습니다.콜라비의 잎은 쌈채소로 많이 사용되며 줄기는 샐러드로 사용됩니다.그럼 콜라비의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.
1.면역력 강화콜라비에는 비타민C가 상추나 치커리류 채소보다 4~5배 이상 들어있습니다.이 풍부한 비타민C는 추운계절이나 환절기에 면..
