캐슈넛부작용1 캐슈넛효능 캐슈넛효능 캐슈넛은 인도 탄자니아 브라질등에 생산되는 견과류이고 다른 견과류에 비해서 식감이 부드럽습니다.캐슈넛은 맥주 안주이외에도 중식요리에도 사용되고 여러가지 요리에 사용됩니다.그럼 캐슈넛에는 어떤 효능이 있는지 구체적인 효능을 알아 보겠습니다 1.피로회복에 효과가 있다캐슈넛에는 리놀렌산과 지방산 성분 그리고 마그네슘 인 칼슘 등 여러가지 무기질 성분이 들어 있습니다.이 성분은 단백질의 신진대사를 도와주기 때문에 우리가 피로한 것을 회복하는데 도움을 줍니다. 2.혈관 건강에 도움이 된다캐슈넛에는 리놀렌산 성분이 풍부하게 있습니다.이 성분은 콜레스테롤 수치를 낮추어 혈액을 원활하게 해주어 혈관 건강에 도움을 줍니다.이 견과류는 대표적인 성분이 불포화지방산이 함유되어 있어서 피를 맑게 해줍니다.그래서 동.. 2019. 3. 30. 이전 1 다음
