치즈성분1 치즈효능 치즈효능 오늘은 치즈효능에 대해 알아 보려고 합니다. 치즈는 종류도 아주 다양합니다. 피자위에 올려 먹는 치즈나 제조방벙 지역에 따라 차이가 있습니다.치즈의 기원을 살펴보면 고대 아라비아의 카나나라는 행상에 의해서 우연히 발견 된 것으로 추측됩니다.치즈는 인간이 신에게 받은 최고의 식품이라고도 불리기도 합니다.그럼 치즈의 구체적이 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 1.뼈건강에 도움이 된다.치즈는 뼈를 구성하는 칼슘 성분이 많이 들어있는데요. 칼슘이 우유보다 약 5밴 정도가 넘는 다고 합니다. 그래서 뼈 건강에 도움을 줍니다. 또한 골다공증 예방에도 도움을 주고 성장기 어린이나 임산부에게도 좋은 식품입니다. 2.알코올 분해를 돕는다치즈에는 아미노산이 풍부하고 메티오닌이란 성분이 들어있습니다. 이 성분은.. 2018. 4. 26. 이전 1 다음
