우뭇가사리부작용1 우뭇가사리효능 우뭇가사리효능 우뭇가사리는 한천의 원료이고 식이섬유가 풍부하고 칼로리가 낮아서 웰빙식품입니다.여러해살이 해조류이고 여름에 번식기입니다.우뭇가사리는 5월에서 6월에 생육해서 4~6월 에 채취합니다.우뭇가사리에는 칼륨,요오드,무기질 성분도 풍부하게 들어 있습니다.또한 다이어트에도 좋은데 식이섬유가 장을 활발하게 해주고 변비를 해소해 주며 장속 좋은 은 균은 장내 비피더스균을 강화해 줍니다.이외에도 우뭇가사리는 어떤 효능을 가지고 있는지 알아 보겠습니다. 1.소화작용 개선과 체중감량에 도움이 된다.우뭇가사리는 비타민a가 풍부하게 드어 있습니다.음식물을 소화시키고 배출하는 것을 도와줍니다.그리고 장내 균들의 뷸균형 때문에 일어 날수 있는 증상들도 완화시켜 줍니다.또한 저칼로리 식품이기 떄문에 다이어트를 하는 분.. 2019. 4. 10. 이전 1 다음
